|
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
وسواس شستشو يكي از انواع وسواس فكري عملي است كه در آن فرد با موضوعات مرتبط با آلودگي، مشغوليت ذهني زيادي پيدا مي‌كند و براي رهايي از اين افكار استرس زا دست به شستشوي افراطي مي‌زند. افرادي كه به اين نوع وسواس دچار هستند در عملكرد روزانه خود با مشكلات جدي روبه‌رو مي‌شوند چرا كه مجبورند وقت و انرژي زيادي را به فرايند شستن و پاك سازي وسايل اختصاص دهند. ما در ادامه اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد وسواس شستشو، روش تشخيص و درمان آن پرداخته‌ايم. بهره بردن از مشاوره روانشناسي به افراد كمك مي‌كند تا بتوانند به درمان اين نوع از وسواس در كمترين زمان ممكن اقدام نمايند.
مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات
مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر
منبع: موثرترين و بهترين روش درمان وسواس شستشو چيست؟
وسواس شستشو چيست؟وسواس شستشو يكي از انواع اختلال وسواس فكري عملي است. در اين اختلال فرد دچار افكار مزاحم و آزاردهنده‌اي در مورد آلودگي مي‌شود و براي آرام ساختن خود به اعمالي افراطي در زمينه شستشو و پاك سازي مي‌پردازد. در واقع فرد از طريق فرايند شسشتو مي‌خواهد در مورد پاكيزگي يا عدم نجاست خود و وسيله‌ها اطمينان پيدا كرده و از اين طريق از اضطراب خود بكاهد. با اين حال اين مسئله منجر به صرف زمان و انرژي زيادي مي‌شود و در نتيجه به اختلال در جنبه‌هاي مختلف عملكرد روزانه فرد مي‌انجامد. مشخصه‌هاي وسواس شستشوافراد مبتلا به وسواس شستشو معمولا رفتارهاي مرتبط با پاكيزگي را با آداب و تشريفات مخصوصي انجام مي‌دهند كه براي ديگران كمتر قابل درك است. براي مثال ممكن است آن‌ها براي خود دفعات مشخصي را تعيين كنند و تا زماني كه دست‌هايشان را به آن اندازه مورد شست و شو قرار ندهند احساس آرامش نكنند. وسواس شستشو اغلب باعث بروز ناراحتي‌هاي پوستي به خصوصي در افراد مبتلا مي‌شود. براي مثال اين افراد اغلب دست‌هاي قرمز و حساسي دارند كه از شستشوي بسيار حكايت مي‌كنند. در افرادي كه به وسواس شديد مبتلا هستند اين ناراحتي‌هاي پوستي مي‌تواند شكل اگزما، خشكي بيش از حد پوست يا حتي زخم و جراحت را به خود بگيرد. انواع مختلف وسواس شستشووسواس شستشو فقط به شستن دست‌ها محدود نمي‌شود و به شكل رفتارهاي گوناگوني خود را نشان مي‌دهد. از جمله اين رفتارها مي‌توان به تعداد دفعات زياد حمام رفتن در طول روز يا هفته، صرف زمان زياد براي شستشو هنگام رفتن به دستشويي و به طور كل اختصاص دادن وقت يا انرژي زياد براي تميزكاري اشاره كرد. همچنين افراد مبتلا به وسواس شستشو اقدامات افراطي براي پيشگيري از آلوده شدن يا نجاست انجام مي‌دهند كه از جمله آن‌ها مي‌توان استفاده بيش از حد از مواد ضد عفوني كننده و پوشيدن دستكش براي لمس اشيا را نام برد.
نحوه تشخيص وسواس شستشوتشخيص وسواس شستشو زماني مطرح مي‌شود كه فرد افكار آزاردهنده زيادي در مورد موضوعات مرتبط با آلودگي، كثيفي يا نجاست داشته باشد و براي رهايي از اضطراب ناشي از اين افكار به طور افراطي به شستشوي خود يا وسايل پيرامون بپردازد. همچنين آسيب ديدن عملكرد فرد در حوزه‌هاي مختلف شغلي، خانوادگي يا تحصيلي به خاطر رفتارهاي وسواسي از جمله ملاك‌هاي اصلي براي تشخيص وسواس شستشو محسوب مي‌شود. روش‌هاي درمان وسواس شستشوبراي درمان وسواس شستشو از روان درماني، دارو درماني يا هردوي اين روش‌ها در كنارهم استفاده مي‌شود. در واقع پژوهش‌ها نشان مي‌دهند اگر داروهاي ضداضطرابي كه در درمان وسواس به كار برده مي‌شوند همزمان با روان درماني مورد استفاده قرار بگيرند مي‌توانند به شكل مضاعفي اثرات درماني خود را اعمال نمايند. روان درمانيروان درماني يا همان درمان مبتني بر گفت و گو توسط روانشناسان ارائه مي‌گردد. در اين نوع درمان، درمانگر مي‌تواند از رويكردهاي مختلفي استفاده نمايد كه از جمله مفيد ترين آن‌ها براي وسواس مي‌توان به رويكرد شناختي رفتاري اشاره كرد. در اين رويكرد روانشناس تلاش مي‌كند تا افكار زيربنايي و بنيادي مراجع را شناسايي نمايد، تحريف‌هاي آن را مشخص كند و به او آموزش دهد كه چگونه افكار كارآمد و سالم را جايگزين شناخت‌هاي بيمارگون كند. همچنين درمانگر به مراجع كمك مي‌كند تا بتواند بر اساس يك برنامه دقيق به طور منظم و تدريجي با موضوعات اضطراب انگيز روبه‌رو شود. درمان دارويياگر شدت وسواس شستشو در فرد بسيار زياد باشد در حدي كه او نتواند به خوبي از جلسات روان درماني بهره ببرد، استفاده از داروهاي ضداضطرابي در كنار درمان روانشناختي در دستور كار قرار مي‌گيرد. با اين حال توجه داشته باشيد كه داروهاي ضداضطرابي براي درمان وسواس كافي نيستند و براي رويارويي موثر با اين مشكل لازم است جلسات روان درماني را هم زمان پيگيري نماييد.
براي دريافت مشاوره در زمينه وسواس ها مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. آيا وسواس شستشو ارثي است؟ تحقيقات زيادي در مورد علل بروز وسواس فكري عملي انجام شده است كه در اكثر آن‌ها به تعامل ويژگي‌هاي زيستي و محيطي اشاره مي‌شود. در واقع برخي فاكتورهاي ژنتيكي در تعامل با برخي استرس‌هاي محيطي مي‌توانند در بروز اين اختلال سهيم باشند.
منبع: موثرترين و بهترين روش درمان وسواس شستشو چيست؟
امتیاز:
بازدید:
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |
