عذاب وجدان خيانت به راحتي كه به زبان مي‌آيد، نيست. لزوما هر رابطه اي پس از خيانت به اتمام نمي‌رسد. بنابراين اگر با خيانت روبرو شده ايد يا خيانت كرده ايد، شايد جاي بخشش و بهبود رابطه وجود داشته باشد. يكي از دلايل مهم در خيانت زن و مرد، عدم توانايي در برقراري ارتباط و حل مسائل است. مسائل حل نشده روي هم انباشته شده و باعث نابودي رابطه مي‌شود. هم خانم ها و هم آقايان خائن وجود دارد كه بنابر هر دليلي به سمت خيانت سوق پيدا مي‌كنند. اما بايد از اين شرايط آگاه باشيد كه خيانت اول از همه به خودتان آسيب وارد مي‌كند. براي كاهش حس عذاب وجدان حتما بايد از روانشناس كمك بگيريد.

منبع: عذاب وجدان خيانت | به همسرم خيانت كردم عذاب وجدان دارم | 9 راهكار رهايي از عذاب وجدان خيانت

عذاب وجدان خيانت

عذاب وجدان خيانت در همه افراد به وجود مي‌آيد. اما اين عذاب ها در درجه بندي هاي مختلفي وجود دارد. مثلا فردي كه با شدت بالاتري عذاب وجدان دارد، آسيب هاي بيشتري را خواهد خورد. اما به طور كل هر فردي كه خيانت مي‌كند، در تلاش است تا با بهانه هاي مختلف، خود را قانع سازد.

برخي از خانم ها و آقايان پس از اينكه خيانت مي‌كنند، عذاب وجدان زيادي را تحمل مي‌كنند. با تمام اين پشيموني ها به دنبال جلب رضايت و بخشش همسر هستند. در اين موضوع كه خيانت با هر دليلي قابل توجيه نيست، واضح است. اما اينكه بعد از خيانت به چه شيوه اي رفتار كنيد. يا نوع خيانت به چه صورتي باشد، در بخشش لازم مي‌شود. به خاطر داشته باشيد كه هر نوع خيانتي قابل هضم نيست و آسيب هاي زيادي را به شخص مقابل وارد مي‌كند.

راهكار رهايي از عذاب وجدان خيانت

خيانت به شريك احساسي و عشق، همراه با پشيماني و عذاب وجدان خواهد بود. اگر عذاب وجدان خيانت به قدري باشد كه هرگز به دنبال خيانت نباشيد، مي‌تواند زندگي شما را بازسازي كند. اگر شما و شريك احساسي نسبت به بازسازي زندگي مصمم باشيد، روش هايي وجود دارد كه باعث كاهش عذاب وجدان و بهبود روابط مي‌شود. در اين بخش از مقاله راجع به راهكارهاي رهايي از عذاب وجدان خيانت توضيح داده ايم.

🔘 براي كاهش عذاب وجدان خيانت، از روانشناس راهنمايي بگيريد

يكي از راهكارهاي كاهش عذاب وجدان خيانت، كمك از روانشناس است. زماني كه از روانشناس كمك بگيريد، جنبه هاي مختلف زندگيتان مورد بررسي قرار مي‌گيرد. و اگر شما با شريك احساسي مايل به بازسازي رابطه باشيد، روش هاي بهبود رابطه را آموزش خواهيد ديد.

🔘 احساسات خود را بررسي كنيد

يكي از مهم ترين كارها پس از عذاب وجدان خيانت، بررسي احساسات است. آيا واقعا از خيانت خود پشيمان هستيد؟ آيا دوباره اين رفتار ناپسند را تكرار خواهيد كرد؟ براي بهبود رابطه تمام تلاش خود را مي‌كنيد؟ پس از اينكه به جواب صادقانه رسيديد. و با تمام وجود از رفتار خود پشيمان بوديد، براي بهبود رابطه اقدام كنيد.

🔘 خيانت را ممنوع كنيد

برخي از خانم ها و آقايان هستند كه با وجود عذاب وجدان خيانت، باز هم دست از خيانت بر نمي‌دارند. نسبت به زندگي تعهدي ندارند و قدمي براي بهبود رابطه بر نمي‌دارند. بنابراين براي اينكه پشيماني خود را به درستي نشان دهيد، هرگز سمت خيانت دوباره نرويد.

🔘 جهت كاهش عذاب وجدان خيانت، اشتباه خود را به زبان بياوريد

يكي از كارهاي مهم در عذاب وجدان خيانت، پذيرش اشتباهات است. زماني كه به همسرتان خيانت كرده باشيد، در واقع به اعتماد او خيانت كرده ايد. بنابراين قبل از اينكه همسرتان از زبان ديگران خيانت شما را متوجه شود، براي جلب رضايت و ابراز پشيماني، خودتان اشتباهتان را به زبان بياوريد. در واقع به همسر خود همه چيز را توضيح دهيد. براي اقدام در اين روش از روانشناس كمك بگيريد.

🔘 به همسرتان زمان دهيد

زماني كه خيانت را براي همسرتان تعريف كرده باشيد، مسلما با بازخورد خوبي روبرو نخواهيد شد. بنابراين ناراحتي و عصبانيت حق همسرتان است. در اين صورت او خود را فردي بي عرضه و با عزت نفس پايين تلقي مي‌كند. يعني چيزي براي جذابيت به شما نداشته است كه خيانت كرده ايد. هزاران فكر، خيال و حتي سوال در ذهن او پيش خواهد آمد كه در تنهايي بهتر حل مي‌شود. در اين شرايط بايد حتما همسرتان را تنها بگذاريد و به او زمان دهيد. اين موقعيت باعث آرامش و حل بهتر مسائل مي‌شود.

🔘 اعتماد همسرتان را جلب كنيد

جلب اعتماد يكي از راه هاي كاهش عذاب وجدان خيانت است. زماني كه همسرتان شما را بخشيد، بايد تمام تلاش خود را براي جلب رضايت او انجام دهيد. از هر شيوه اي كه اعتماد او جلب مي‌شود، استفاده كنيد. اگر از شما كاري خواست حتما براي او انجام دهيد. هيج رابطه اي بدون اعتماد پايدار نمي‌ماند. بنابراين براي بازسازي عشق بايد تلاش هاي بسياري انجام دهيد.

🔘 مشكلات رابطه قبل از خيانت را اصلاح كنيد

يكي از دلايل خيانت زن و مرد، عدم مكالمه و ناتواني در صحبت است. اگر در رابطه با كمبود هايي مواجهه شده بوديد كه باعث خيانت شده. حتما با همسرتان در ميان بگذاريد. براي ساخت رابطه سالم تمام مشكلات قبل از خيانت را اصلاح كنيد. عذاب وجدان خيانت اين كار را براي شما سخت مي‌كند، اما ارزشش را دارد!

🔘 درخواست بخشش را فراموش نكنيد

عذاب وجدان خيانت بسيار سخت است. همه افرادي كه خيانت كرده اند، در زمان هاي متفاوتي با عذاب وجدان روبرو شده اند. اما زماني كه ابراز پشيماني مي‌كنيد. از همسرتان بخواهيد كه به صورت واقعي و صميمانه اي شما را ببخشد. تا براي بهبود شرايط زندگي تلاش كنيد. زماني كه درخواست جدي بخشش داشته باشيد، همسرتان از پشيماني شما آگاه مي‌شود.

🔘 براي كاهش عذاب وجدان خيانت، صداقت را اصل رابطه كنيد

يكي از روش هاي كاهش عذاب وجدان خيانت، صداقت است. پس از اينكه جريان خيانت را به همسر گفتيد، و با يكديگر تصميم به بازسازي رابطه گرفتيد. بايد از همان روز دروغگو نباشيد. و صداقت را اصل رابطه قرار دهيد. براي جلب اعتماد لازم است تا همسرتان را از كوچكترين كارها مطلع كنيد.

كلام آخر

زندگي مشترك سرشار از فراز و نشيب است. اگر با هر فرازي باشيد اما با هر نشيب خسته شويد، زندگي با دوامي نخواهيد داشت. افرادي كه در سختي ها كمك كننده همسر نيستند، دست به خيانت مي‌زنند. به دنبال محبت از فرد ديگر هستند و براي كسب نيازهايي كه در رابطه وجود ندارد، با افراد مختلف دوست مي‌شوند.

زماني كه تن به ازدواج مي‌دهيد، بايد همه شرايط را به درستي بسنجيد. كه آيا توانايي مقابله با مشكلات زندگي زناشويي را دارم؟ اگر تحمل نداريد از ازدواج دوري كنيد. در غير اين صورت خيانت خواهيد كرد و عذاب وجدان خيانت زندگي تان را نابود مي‌كند. براي آشنايي با خصوصيات اخلاقي و بررسي تمامي جوانب رابطه، حتما از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عذاب وجدان خيانت مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: عذاب وجدان خيانت | به همسرم خيانت كردم عذاب وجدان دارم | 9 راهكار رهايي از عذاب وجدان خيانت