درس گرفتن از اشتباهات كار افراد مسئوليت پذير، شجاع و جسور است. فردي كه نسبت به اشتباهات خود احساس مسئوليت دارد، در تمامي مراحل زندگي با برنامه و هدفمند عمل مي‌كند. معمولا كساني كه از اشتباهات خود درس مي‌گيرند با درصد بالاتري مورد اعتماد ديگران هستند. براي درس گرفتن از اشتباهات 5 روش وجود دارد. اگر تصميم داريد كه در ادامه اشتباهات خود روشي را انتخاب كنيد تا مانع از خطاي دوباره شود، 5 روش اصولي گفته شده در اين مقاله را پيش بگيريد. در كنار اين روش ها، از روانشناس جهت پيشگيري از خطاي دوباره كمك بگيريد.

منبع: درس گرفتن از اشتباهات با 5 ترفند | كسب تجربه

درس گرفتن از اشتباهات

هيچ فردي تا به امروز وجود نداشته است كه دچار خطا و اشتباه نشده باشد. اما تكرار مداوم يك اشتباه با هدر دادن انرژي، هدر دادن وقت، عدم رشد و ناراحتي مي‌شود. براي اينكه تمامي اين عوامل همراه با خشم دروني نشود بايد درس گرفتن از اشتباهات را آموزش ببينيد. اشتباه ضرر زيادي دارد. اما اشتباه يك باره همراه با كسب تجربه است. اگر توانايي جلوگيري از انجام دوباره اشتباهات را نداريد، از روانشناس كمك بگيريد.

چگونه از اشتباهات درس بگيريم؟

درس گرفتن از اشتباهات بايد بر اساس تجربه هايي كه كسب كرده ايد انجام شود. و در نهايت در انجام دوباره اين اشتباهات كوشا باشيد. يعني بايد به شيوه اي از اشتباهات خود درس بگيريد كه در آينده دوباره اين اشتباه را مرتكب نشويد. در ادامه راجع به درس گرفتن از اشتباهات توضيح داده ايم.

🔴 اشتباه خود را بپذيريد

اولين قدم براي درس گرفتن از اشتباهات، قبول كردن خطايي است كه مرتكب شده ايد. اگر اين اشتباه رفتار نامناسب با فردي بود، بپذيريد و از او معذرت خواهي كنيد. پذيرفتن اشتباه نشان از شجاعت شماست. زماني كه اشتباهتان را پذيرفته باشيد، قدم بزرگي برداشته ايد. حتي اگر فردي را با رفتارتان اذيت كرده باشيد. با اين روش شجاعت و صداقت خود را نشان مي‌دهيد. نشان شجاعت احتمال بخشش را افزايش مي‌دهد.

🟣خطا ها را تغيير شكل دهيد

در قدم دوم براي درس گرفتن از اشتباهات بايد خطاها و اشتباهات خود را تغيير شكل دهيد. اشتباه خود را اعتراف كنيد، و در رابطه با آنچه براي جلوگيري از وقوع دوباره انجام خواهيد داد تفكر كنيد. خود را مقصد ندانيد، اگر آرامش شما بهم ريخت لحظه اي مكث كنيد و با بازگشت آرامش دوباره شروع كنيد.

🟢 اشتباه خود را بررسي كنيد

در سومين اقدام شجاعانه، اشتباهتان را بي طرف و با صداقت بررسي كنيد. براي بررسي لازم است به سوالات زير پاسخ دهيد.

📝 چه زماني اشتباه كردم؟

📝 چرا اشتباه كردم؟

📝چه اتفاقي باعث ايجاد اشتباه شد؟

📝 چه كاري قرار بود انجام دهم؟

با پاسخ به اين سوالات به مرحله درس گرفتن از اشتباهات نزديك تر خواهيد شد.

🟠 درس هايي كه از اشتباه گرفته ايد در عمل انجام دهيد

در مرحله چهارم از درس گرفتن از اشتباهات، بايد درس هايي كه از خطاهاي خود گرفته ايد و مورد بررسي قرار داده ايد. و در عمل نيز نمايش دهيد. اين مرحله بايد دانش، مهارت، منابع و ابزارهاي مخصوص خود را شناسايي كنيد تا از خطاها جلوگيري شود.

🟡پيشرفت خود را تكرار كنيد

براي درس گرفتن از اشتباهات بايد نكاتي كه بررسي كرده ايد تكرار كنيد تا به پيشرفت برسيد. با پيدا كردن روش مناسب خود از تكرار اشتباهات دور خواهيد شد. و با تكرار عدم اشتباه به تدريج پيشرفت خواهيد كرد.

تكرار اشتباهات چه تبعاتي دارد؟

تكرار اشتباهات و عدم درس گرفتن از اشتباهات تبعاتي را به دنبال دارد. اين تبعات را در ادامه اشاره كرده ايم.

✔ باعث هدر رفتن انرژي مي‌شود. هربار كه اشتباهي را مرتكب مي‌شويم، انرژي بيهوده اي را تلف كرده ايم. در واقع با تكرار مداوم اشتباه دوباره كاري صورت مي‌گيرد.

✔ وقت فرد هدر مي‌رود. با درس گرفتن از اشتباه، ار هدر رفتن وقت و انرژي جلوگيري مي‌شود.

✔ مانع از پيشرفت مي‌شوند. اشتباه كسب تجربه است. اما اشتباه دوباره باعث درجا زدن و مانع از پيشرفت مي‌شود.

✔ هر بار اشتباه باعث بروز ناراحتي مي‌شود. زماني كه اشتباهي را مرتكب مي‌شويد خشم دروني بروز

پيدا مي‌كند. در نتيجه باعث ناراحتي و كاهش اعتماد به نفس مي‌شود.

✔ با تكرار اشتباهات، اعتماد ديگران را از دست مي‌دهيم. زماني كه بارها از شما خطايي سر بزند، اطرافيان نسبت رفتار و كردار شما بي اعتماد مي‌شوند. در واقع تكرار اشتباه منجر به از دست رفتن اعتماد ديگران مي‌شود.

چرا بايد اشتباهات خود را بپذيريم؟

پذيرش خطاها و در نتيجه درس گرفتن از اشتباهات از هدر رفت انرژي و وقت جلوگيري مي‌كند. پذيرش اشتباهات همراه با سه مزايا است. كه در ادامه راجع به آن توضيح داده ايم.

1️⃣ يادگيري صورت مي‌گيرد

درس گرفتن از اشتباهات و پذيرش اشتباهات باعث يادگيري مي‌شود. بايد از اشتباهات خود درس بگيريم تا يادگيري صورت بگيرد. يادگيري نيز باعث پيشرفت در زندگي مي‌شود. به همين دليل يادگيري مهم ترين و البته بهترين مزاياي درس گرفتن از اشتباهات است. فردي كه اشتباه خود را نپذيرد، هرگز چيزي را ياد نخواهد گرفت.

2️⃣ شجاع و جسور مي‌شويم

افرادي كه مسئوليت اشتباه خود را مي‌پذيرند، افرادي شجاع و جسور هستند. اما افرادي كه از اشتباهات خود درس نمي‌گيرند، افرادي ضعيف مي‌باشند. فرد شجاع و جسور بودن كار هر كسي نيست و زماني كه اشتباه خود را مي‌پذيريد، شجاعت شما چند برابر خواهد شد.

3️⃣ مورد اعتماد ديگران خواهيم شد

افراد ترسو و ضعيف معمولا دوستان كمي دارند. اين افراد از اشتباهات خود درس نمي‌گيرند و هرگز شجاعت به خرج نخواهند داد. اما فردي كه شجاعانه اشتباه خود را مي‌پذيرد و براي خطاي كمتر تلاش مي‌كند، مورد اعتماد عموم مردم قرار دارد.

كلام آخر

انسان جايز الخطاست. همه افراد اشتباه مي‌كنند. اما همه اشتباهات صرفا كسب تجربه است. فردي موفق است كه در زندگي از اشتباهات خود درس بگيرد و الگو قرار دهد. روش هاي گوناگوني براي درس گرفتن از اشتباهات وجود دارد. كه معمولا بر اساس شخصيت افراد آموزش داده مي‌شوند.

اگر علاقه داريد كه اين شيوه ها را مناسب شخصيت خود آموزش ببينيد، بايد از روانشناس و متخصصين در ارتباط باشيد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري و تلفني به مراجعان خدمات ارائه مي‎دهد. براي‌كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه درس گرفتن از اشتباهات مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني ازدواج از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: درس گرفتن از اشتباهات با 5 ترفند | كسب تجربه