|
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
درمان وجودي يا رواندرماني اگزيستانسيال يك نوع روش فلسفي در‌درمان است. اين روش درماني بر اين اساس استوار است كه تعارضات دروني، تنها به دليل كشاكش ميان غرايز سركوب شده و خاطرات دردناكي كه فراموش شده اند نيست. بلكه به خاطر مواجه فرد با مفروضات مسلمي از هستي و وجود است. در درمان وجودي تلاش مي‌شود تا ظرفيت‌هاي وجودي فرد را به حداقل برسانند و از طرفي آگاهي و درك فرد افزايش يابد. پس درمان‌وجودي به فرد كمك مي‌كند تا بر بيماري‌هاي رواني مانند اضطراب غلبه كند. البته اثربخشي درمان‌وجودي در همه افراد يكسان نخواهد بود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اين روش درماني از مشاورين كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره تلفني كليك كنيد. منبع: درمان وجودي | نظريه اگزيستانسيال يا وجودگرايي درمان وجوديوجود گرايي يا درمان وجودي يكي از رويكردهاي درماني است، كه براي درمان از فلسفه استفاده مي‌كند. در اين رويكرد درماني‌نحوه مواجهه فرد با هستي و اصل وجود را ارزيابي مي‌كنند. در درمان‌وجودي تلاش مي‌شود تا ظرفيت هاي فرد به حداقل برسد و درك او از محيط افزايش پيدا كند. با اين روش درماني بر بيماري هايي مانند اضطراب مي‌توان غلبه كرد. تاريخچه وجود گرايي و درمان وجوديآنچه موجب شكل‌گيري فلسفه و درمان وجودي شد، نسل بعد از جنگ جهاني اول است. كه بعد از ويراني جنگ جهاني دوم در جستجوي معني بودند. درمان‌وجودي را در آغاز به عنوان يك فلسفه مي‌شناختند، و اما سالها بعد به صورت يك روش رواندرماني به پاسخ سوالاتي درباره زندگي و مرگ پرداخت. لودويگ بينزوانگر اولين متخصص بهداشت رواني با نگاهي پديدارشناسانه، تاكيد بر ماهيت وجودي رواندرماني داشت. وجودنگرهاي ديگري همچون وانگر نيز بودند كه تحت رهنمود فيلسوف دانماركي كي يركگارد قرار داشتند. دومين پيشگام بانفوذ در‌روان‌درماني وجودي مدارد باس، و همچنين درمانگر وجودي مشهور ايالات متحده نيز رولومي بوده است. رولومي كتابهاي زيادي با عناوين معني اضطراب، وجود، عشق و اراده، كشف هستي و … نوشت، كه از پرفروش‌ترين كتاب‌ها در زمينه درمان‌وجودي مي‌باشد. تمركز و تاكيد درمان وجوديدرمان وجودي به اراده آزاد، خودمختاري و جستجو براي معنا تمركز دارد. در اين درمان غالبا تمركز بر روي فرد است نه روي نشانه‌ها. تاكيدات درمان‌وجودي بر ظرفيت شما جهت ايجاد انتخاب‌هاي منطقي و به حداكثر رساندن توانايي فرد است. همچنين تاكيداتي چون:
موارد توصيه درمان وجوديدر رويكرد درمان وجودي، مداخلات درماني غالبا موجب مي‌شوند كه آگاهي و درك خود افزايش يابد. تلاش درمانگران وجودي بر اين است كه انواع علائم و بيماري‌ها مانند: اضطراب مفرط، بي‌تفاوتي، بيگانگي، پوچي، تنهايي، خجالت، اعتياد، نااميدي، گناه، خشم، رنجش، خشونت و … را درك كنند و آنها را تسكين دهند. همچنين سعي مي‌شود تا تجربيات فرد از زندگي افزايش يابد و بر گشودگي نسبت به روابط، عشق، مراقبت، تعهد، خلاقيت، قدرت، اراده و انتخاب، معنويت، اصالت، خودشكوفايي و پذيرش تمركز مي‌كنند. چه انتظاراتي مي‌توان از روان درماني وجودي داشتدر درمان وجودي طيف وسيعي از رويكردها استفاده مي‌شود. ولي تمركز اصلي آن بر موضوعات اصلي چون خود، مسئوليت‌پذيري و آزادي مي‌باشد. درمانگرهاي وجودي‌به شما ياد مي‌دهند كه در مواجهه با اضطراب، با فكر انتخاب كنيد و عملكردي مسئولانه داشته باشيد. همچنين موقع هجوم افكار منفي دروني يا فشارهاي بيروني چون فشارهاي اجتماعي يا شانس، سعي كنيد بر روي اهداف خود بيشتر تمركز كنيد تا بتوانيد آنها را به دست آوريد. پرورش خلاقيت، عشق، اصالت و اراده آزاد، مسيرهاي اصلي مي‌باشند كه به شما كمك مي‌كنند به سوي تغيير حركت كنيد. به طور مشابه در هنگام درمان اختلالات اعتياد، وقتي كه اختلال اضطرابي شما را به سوءمصرف مواد مخدر وسوسه مي‌كند، درمانگرهاي درمان‌وجودي، شما را هدايت مي‌كنند تا بتوانيد به شكلي مسئوليت‌پذير عمل كنيد. هدف اصلي روان درماني وجودي اين است كه شما ياد بگيريد تا در‌مورد شيوه زندگي خود افكار ارادي داشته باشيد. شما بايد به جاي اينكه اجازه دهيد اتفاقات بيروني رفتار شما را تعين كنند، از عشق و خلاقيت براي اين كار استفاده نماييد. فرايند در رواندرماني وجوديبايد بگوييم كه در كل فرايند غالب بر جلسات درمان وجودي به ترتيب زير است:
روان درماني وجودي چگونه عمل مي‌كند؟درمان وجودي را گاهي بدبينانه مي‌دانند زيرا بر روي وجود و هدف شخص تمركز زيادي دارد. ولي هدف از درمان‌وجودي اين است كه داراي رويكردي مثبت و انعطاف‌پذير در درمان باشد. صاحب‌نظران حوزه رواندرماني مي‌گويند كه اين رويكرد در بهترين حالت خود، با نگراني‌هاي اصلي زندگي چون تنهايي، رنج كشيدن و بي‌هدفي، به شكلي منصفانه و صادقانه مقابله مي‌كند. اين نگراني‌ها ريشه در تجربيات هر فرد دارند و در هر فردي خاص مي‌باشند، اما به اعتقاد روان‌درمانگران‌وجودي، مرگ، انزوا، آزادي و تهي بودن، نگراني‌هاي عام و جهاني مي‌باشند. درمان وجودي بر اضطرابي تمركز دارد. كه در زمان مواجهه با اين مشكلات ذاتي در انسان رخ مي‌دهد. درمانگر وظيفه پرورش مسئوليت‌پذيري شخص در تصميم‌گيري‌هايش را دارد. در واقع درمانگر در اين رويكرد به عنوان يك هم‌سفر در مسير زندگي به شمار مي‌آيد و با همدلي و حمايت از بيمار، بينش و تصميماتش را برمي‌انگيزد. زيرا افراد در حضور ديگران موجوديت مي‌يابند. نظريه شخصيت درمان وجوديوجودنگرها به شخصيت همچون يك فرايند شكل‌گيري مي‌نگرند كه ثابت نيست و با صفات خاصي مشخص نمي‌شود. طبق تعريف آنها «وجود» جلوه‌اي از بودن در‌دنيا مي‌باشد. وجودنگرها بين ذهن، بدن، تجربه و محيط، هيچگونه دوگانگي را قبول ندارند. زيرا باور دارند كه اين مفاهيم به وسيله خود شخص آفريده مي‌شوند. همچنين از نظر پديدارشناسي، دنيايي كه با آن در ارتباطيم را برداشت خود ما مي‌دانند. به عقيده وجودنگرها در درمان وجودي ارتباط در سه سطح رخ مي‌دهد: بودن در طبيعت، بودن با ديگران، بودن براي خويشتن. 1. بودن با ديگرانيكي از سطح هاي درمان وجودي، بودن با ديگران است. هنگامي كه ما با ديگران هستيم، مي‌دانيم آنها موجودات آگاهي مي‌باشند كه قادرند بيانديشند و در مورد ما ارزيابي و قضاوت كنند. اين موضوع مي‌تواند موجب ترس ما از ديگران شود؛ تا جايي كه بخواهيم از آنها فرار كنيم يا در حضورشان ساكت بمانيم تا چيزي از خودمان را برملا نكنيم. گاهي هم ممكن است با پيش‌بيني فكر ديگران، رفتار خود را به گونه‌اي هدايت كنيم كه بهترين تاثير را بر آنها يگذاريم. 2. بودن با خويشتنيكي از سطح هاي درمان وجودي، بودن با خويشتن است. از نظر وجودنگرها بودن با خويشتن جهت دستيابي به يك زندگي آگاهانه و ايجاد وجودي سالم بسيار پراهميت است. ولي اين اشتغال ذهني نيز تاواني دارد. 3. بودن در طبيعتاين مورد از نحوه ارتباط انسان با محيط اطرافش و ميزان پذيرش طبيعت و احترام به آن سخن مي‌گويد. درمانگران در درمان وجودي اعتقاد دارند كه براي آفريدن وجودي سالم، بايد بهترين شيوه‌هاي بودن با طبيعت و بودن با ديگران و بودن با خودمان را انتخاب نماييم و در اين بين، اصيل بودن بهترين گزينه است. فاعل بودن در درمان وجودياز نگاه درمان وجودي، نياز به عمل كردن جزء جدانشدني از وجود است. براي هر عملي بايد انتخابي انجام شود و هر انتخابي با مسئوليتي به همراه است و هر مسئوليتي هم اضطراب‌آور مي‌باشد. آگاهي نسبت به اينكه ما افرادي هستيم آزاد كه توانايي انتخاب داريم و در برابر اين انتخاب‌ها مسئوليم، در ما حس اضطراب ايجاد مي‌كند. مفهوم اصيل بودن در ديدگاه وجوديمفهوم اصيل بودن در درمان وجودي به اينگونه است. وجود اصيل، به معناي گشودگي به طبيعت، ديگران و خودمان مي‌باشد. گشودگي نيز به اين معناست كه فرد اصيل آگاه مي‌باشد و چيزي را از خودش پنهان نمي‌نمايد. براي بودن با ديگران آزادي خودانگيخته‌اي دارد. از خود چيزي بر ملا نمي‌كند كه با آن مغاير باشد. وجود اصيل هيچ تعاري در‌هر سه سطح هستي ندارد و وجودي يكپارچه و متصل مي‌باشد. چگونه به يك روان‌درمانگر وجودي اعتماد كنم؟روان‌درمانگران علاوه بر ارائه آموزش‌هايي در حيطه سلامت روان، معمولا داراي پيش‌زمينه‌اي در فلسفه نيز هستند. مدارك و گواهينامه‌هاي متفاوتي هم در اين زمينه موجود است. ولي اكثر روان‌درمانگرها در درمان وجودي مدرك كارشناسي در روانشناسي يا مشاوره را دارا مي‌باشند. همچنين اين درمانگرها، ابتدا كارهاي عملي زيادي را نيز در‌زمينه روان درماني‌وجودي، تحت نظارت پيشكسوتان تكميل مي‌‌نمايند. سخن پايانيشما عزيزان جهت كسب اطلاعات راجب چگونگي درمان وجودي مي‌توانيد با روانشناس و روانپزشك متخصص مشورت نماييد و از آنها راهنمايي بخواهيد. البته براي دريافت راهنمايي‌ها نيازي به انتظار نيست و لازم به دريافت وقت مشاوره هم نمي‌باشد. براي دسترسي به مراقبت‌هاي درماني لازم در سريعترين زمان ممكن مي‌توانيد از خدمات مشاوره آنلاين ذهن نو استفاده كنيد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري و تلفني به مراجعان خدمات ارائه مي‌دهد. براي‌كسب اطلاعات بيشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه درمان‌وجودي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد. سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360 منبع: درمان وجودي | نظريه اگزيستانسيال يا وجودگرايي
امتیاز:
بازدید:
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |