شستشوي واژن از جمله مسائل مهم در بهداشت فردي و زناشويي است. واژن يكي از اعضاي حساس بدن زنان است كه سلامت و بهداشت آن بسيار حائز اهميت مي‌باشد و نياز به انجام مراقبت‌ روزانه دارد. هرچند كه واژن هر فرد توانايي مراقبت و پاكسازي از خودش را دارد اما همچنان برخي زنان از بوي بد و ترشحات واژن شكايت دارند. اين مسئله به دلايل مختلفي روي مي‌دهد كه با شستن واژن و حتي شستشوي قسمت بيروني دستگاه تناسلي مي‌توان از بروز عفونت، سوزش و مسائل اين چنيني جلوگيري كرد. براي آشنايي بيشتر با مسائل جنسي مشاوره جنسي دريافت نماييد.

منبع: شستشوي واژن | عوارض و روش صحيح شستن واژن با مواد مختلف

شستشوي واژن

اكثر خانم‌ها از بوي بد واژن خود شكايت دارد و از اين مسئله خجالت مي‌كشند. آن‌ها به دنبال راهكار‌هاي مختلفي براي تميزكردن و خوشبو كردن خود هستند. در اين ميان تعدادي از خانم‌ها با انجام برخي روش‌هاي غلط براي شستن واژن نه تنها كمكي به خود نمي‌كنند بلكه بيشتر به خودشان آسيب مي‌زند.

به طور طبيعي واژن توانايي تميزكردن خودش را دارد. زيرا كه مقدار PH آن بسيار پايين است و اين مسئله باعث عدم رشد تعداد زيادي از باكتري و ميكروب‌هاي مختلف مي‌شود. بسياري از ترشحات واژن طبيعي هستند و در برخي موارد اين ترشحات همراه با بوي ملايمي مي‌باشند كه در دوره‌هاي مختلف، اين بو شديد و يا ضعيف مي‌شود. تغيير در اين چرخه و تغيير مقدار PH واژن به واسطه شستشوي نادرست مي‌تواند منجر به رشد باكتري‌ها و ميكروب‌هاي بيشتري بشود.

روش هاي شستشوي واژن

استفاده از ژل‌هاي بهداشتي

امروزه با توجه به پيشرفت‌هاي صورت گرفته در سلامت و بهداشت، مواد و ژل‌هاي مختلفي براي شستشوي واژن وجود دارد كه مي‌تواند براي كاهش عفونت و بيماري‌هاي تناسلي مختلف استفاده شود. بايد توجه داشت كه استفاده بيش از حد از ژل‌هاي بهداشتي به تنهايي خودش مي‌تواند آسيب‎‌رسان باشد. توصيه مي‌شود بيشتر از يك بار در هفته از اين ژل‌ها براي شستشوي‌واژن استفاده نشود زيرا همانطور كه گفته شد مصرف بيش از اندازه و روش‌هاي غلط مي‌تواند سطح PH واژن را تغيير دهد. بهتر است براي استفاده از ژل و يا كرم‌‌‌هاي بهداشتي شستشوي واژن با يك متخصص مشورت نماييد.

استفاده از گلاب

گلاب از جمله مواردي است كه از قديم تا به امروز استفاده مي‌شود و از آنجايي كه هم خوشبو است و هم توانايي آرام بخشي دارد بسياري از بانوان از گلاب استفاده مي‌كنند. شستشوي واژن با گلاب به صورت روزانه مي‌تواند براي از بين بردن برخي عفونت‌ها و كاهش خارش واژن مفيد باشد.

روش شستشوي واژن با صابون بچه

در مواردي كه به مواد شستشوي مناسب براي شستن واژن دسترسي نداريد، استفاده از صابون هاي بچه امكان پذير است. اما بهتراست كه از مواد غير معطر و بي رنگ استفاده كنيد. شوينده هاي قوي موجب ايجاد حساسيت و خارش واژن خواهند شد.

استفاده از جوش شيرين

جوش شيرين مي‌تواند به واسطه خاصيت خنثي كنندگي PH واژن، كاهش دهنده رطوبت، رفع سوزش و خارش واژن باشد. همچنين از ديگر خواص جوش شيرين مي‌توان به كمك براي رفع بوي بد واژن و حتي تيرگي اطراف آن نام برد.

شستشوي واژن با سركه

سركه ماده اي اسيدي است. پس احتمالا PH واژن شما را دست خوش تغييراتي خواهد كرد. پس اگر در كوتاه مدت از اين راه نتيجه گرفته ايد. بهتر است آن را كنار بگذاريد. چرا كه در دراز مدت حتما متوجه عوارض آن خواهيد شد.

روش هاي پزشكي براي شسشتوي واژن

پزشكان از روش هاي اصولي براي شستشوي واژن استفاده مي كنند. پس اگر دچار عفونت، خارش و يا بد بويي واژن شده‌ايد، حتما براي درمان به متخصص زنان مراجعه نماييد.

نكات آموزشي براي شستن واژن

به طور كلي شما بايد براي حفظ سلامت خود به نكات بهداشتي و شستشوي واژن تان اهميت دهيد. اما علاوه بر روش هاي بالا، بايد نكات زير را هم رعايت نماييد.

• قبل از شستشو دستان خود را تميز و ضد عفوني كنيد.
• هرگز از صابون هاي معطر و رنگي استفاده نكنيد.
• بيرون واژن را به طور كامل بشوييد.
• حتما قبل از پوشيدن‌لباس زير دستگاه تناسلي را به كامل خشك كنيد.

نحوه شستشوي واژن

براي شستشوي‌واژن خود بهتر است از يك صابون معمولي و ليف استفاده كنيد. دقت كنيد كه شستشوي داخل واژن عمل نادرستي است و نبايد داخل واژن را با صابون و يا ساير مواد ديگر شستشو دهيد، تنها شستن نواحي اطراف واژن با يك صابون و آب براي تميز كردن واژن كافي است.

1. شستشوي كليتوريس

در ابتدا مي‌توانيد چين‌هاي اطراف كليتوريس و لبه‌هاي آن را به آرامي و با يك ليف نرم شستشو دهيد. مراقب باشيد كه اين عمل به آرامي صورت گيرد.

2. شستشوي دهانه واژن و فرج

در قدم بعدي مي‌توانيد ليف را شسته و مجددا به همراه صابون بخش فرج و دهانه واژن را شستشو دهيد و به خوبي تميز كنيد.

اما حتما درباره انواع اختلالات جنسي زنان اطلاع لازم را كسب كنيد.

3. شستشوي پرينئوم

بسياري از خانم‌ها از شستشوي اين ناحيه از بدنشان غافل هستند. پرينئوم ناحيه‌اي بين مقعد و واژن است كه بايد به خوبي ساير قسمت‌ها شسته شود.

4. شستشوي ناحيه مجاور مقعد

در انتها مي‌توانيد ناحيه مجاور مقعد را مورد شستشو قرار دهيد. به ياد داشته باشيد كه بعد از شستشوي اين ناحيه حتما ليف خود را تميز كنيد زيرا اين ناحيه از بدن محل تجمع ميكروب‌هاي زيادي است. و نبايد تحت هيچ شرايطي اين ميكروب‌ها به واژن سرايت كند. در صورت سرايت ميكروب‌ها، معمولا واژن دچار عفونت‌هاي ادراري خواهد شد.

شستشوي واژن بعد از رابطه جنسي

يكي از اشتباهاتي كه خانم‌ها در موارد متعددي انجام مي‌دهند شستن واژن با مواد شوينده بعد از برقراري رابطه جنسي است. بعد از رابطه جنسي بهتر است به توالت برويد و حتي استحمام انجام دهيد. اما شستن واژن با مواد شوينده عملي اشتباه است. زيرا در چنين شرايطي واژن در حساس‌ترين وضعيت خود قرار دارد و شستشو با مواد شوينده منجر به خشكي واژن و ايجاد خارش و سوزش مي‌شود.

اشتباهات رايج براي شستشوي واژن

_شستشوي مكرر با ژل‌هاي بهداشتي

_استفاده از حوله و ليف ضخيم كه باعث آسيب‌رساندن به پوست مي‌شود.

_استفاده زياد از مواد معطر و اسپري‌هاي خوشبو كننده جهت رفع بوي واژن

_استفاده از شامپوي بدن براي شستشوي داخل‌واژن

_استفاده از دستمال مرطوب

روش صحيح خشك كردن بعد از شستشوي واژن

محيط مرطوب موجب رشد انواع قارچ ها و باكتري ها مي شود. پس حتما بعد از استحمام و شستن واژن، آن را خشك كنيد. از دستمال كاغذي استفاده كنيد. استفاده از حوله (به دليل ماندن رطوبت در الياف آن) امكان انتقال انواع باكتري و قارچ ها را فراهم مي كند.

يكي ديگر از راه هاي مناسب براي خشك كردن واژن، استفاده از سشوار با باد و گرماي ملايم است. البته امكان استفاده از اين روش وجود ندارد. پس حتما به كمك دستمال كاغذي يا دستمال نخي بين پا و اطراف واژن را كامل خشك نماييد.

آموزش هاي ضروري براي شستشو و خشك كردن واژن

همانطور كه متوجه‌شده ايد، تميزي واژن اهميت زيادي دارد. اما در اين زمينه نكات زير را رعايت كنيد. تا در آينده با مشكلات بيشتري مواجه نشويد.

1- واژن را از جلو به عقب تميز و خشك كنيد

هنگام حمام يا توالت، دستان خود را از جلو به عقب بكشيد. اينگونه ميكروب هاي اطراف مقعد به دهانه واژن نمي رسند. عدم رعايت همين نكته ساده موجب بروز انواع بيماري هاي عفوني و خطر زا شده است.

2- حتي بعد از رابطه جنسي هم واژن را از جلو به عقب تميز نماييد

شستشوي واژن بعد از رابطه جنسي هم بايد با رعايت جهت حركت دست از جلو به عقب انجام شود. كشاله ران، اطراف مقعد و واژن را به طور كامل بشوييد. هر آنچه كه با مقعد تماس داشته بهتراست كامل پاك شود.

3- مواد حساسيت زا را خريداري نكنيد

تمامي وسايلي كه با دستگاه تناسلي شما تماس دارند را بررسي كنيد. اين محصولات نبايد از موادي حساسيت زا توليد شده باشند. پس در انتخاب لباس زير، نوار بهداشتي، كاندوم و ساير اسباب دقت لازم را به عمل آوريد.

4- در صورت امكان بعد از رابطه ادرار نماييد

ادرار خود را بعد از رابطه‌جنسي نگه نداريد. با خالي كردن مثانه ميكروب هايي كه احتمالا حين رابطه در ابتداي خروجي ادرار نزديك شده اند بيرون رانده مي شوند. با رعايت اين موضوع دچار عفونت دستگاه ادراري نخواهيد شد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

بهترين روش براي شستشوي واژن چيست؟

اگر به اندازه كافي حمام مي‌رويد و بهداشت شخصي خود را رعايت مي‌كنيد نيازي به شستن واژن به صورت جداگانه نداريد. به زبان ساده بهترين روش شستن واژن همان استحمام كردن است، زيرا شستن طبيعي واژن در حمام با آب و صابون معمولي، كمترين ميزان تغيير و بهم ريختگي را در مقدار PH واژن به وجود مي‌آورد. شستن نادرست واژن با مواد مختلف مي‌تواند نتايج نامطلوبي به همراه نداشته باشد.

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: شستشوي واژن | عوارض و روش صحيح شستن واژن با مواد مختلف