اهميت صداقت در زندگي بيشتر در روابط عاطفي تاكيد مي‌شود. اما اگر راستگويي را در همه ابعاد زندگي‌تان پياده كنيد، آرامش رواني بيشتري تجربه خواهيد كرد. عدم صداقت شكاف‌هايي در زندگي ايجاد مي‌كند كه چيزي جز تخريب بنياد شخصيت به همراه نخواهد داشت. اين خود ما هستيم كه هر روز به شيوه و سبك زندگي‌مان را انتخاب مي‌كنيم. در گفتگوها، روابط و سياست هاي‌مان توسط دروغ احاطه شده‌ايم و گاهي آگاهانه متوجه آن نمي‌شويم. يكي از چيزهايي كه به راحتي در زندگي مي‌توان از دست داد، صداقت است. حفظ صداقت، بسيار آسان تر از تلاش براي بازگرداندن آن است. دلايل برجسته اي براي انتخاب صادق بودن در زندگي وجود دارد كه در ادامه آن ها را مي‌خوانيد. اگر در زندگي به خاطر دروغ درگير مسائل پيچيده‌اي شده‌ايد حتما براي مشاوره فردي كليك كنيد.

منبع: اهميت صداقت در زندگي

اهميت صداقت در زندگي

ممكن است در شرايطي خاص، دروغ گفتن راحت‌ترين راه به نظر برسد. اما صداقت داشتن، سياستي مهم است كه باعث شهامت مي‌شود. به دنبال آن، ارتباطات اجتماعي شما و امور شغلي يا تحصيلي‌تان هميشه رو به بهبود مي‌ماند.

طبق تحقيقات، 60 درصد از بزرگسالان نمي‌توانند مكالمه 10 دقيقه‌اي را بدون اينكه حداقل يك بار دروغ بگويند تمام كنند. و از اين 60 درصد به طور متوسط 3 دروغ گفته شده است. بدتر از آن، اغلب مردم حتي از اين واقعيت آگاه نيستند كه چقدر دروغ مي‌گويند. زماني كه صداقت را در زندگي انتخاب مي‌كنيد، از ايجاد هرگونه احساس گناه جلوگيري كرده و اجازه نمي‌دهيد كه استرس غيرضروري مانع شما بشود. با اين حال، گاهي صداقت ممكن است منجر به واكنش خوشايندي نشود. بهتر است در آن شرايط با آن واكنش كنار بياييد و صداقت را انتخاب كنيد.

پيامدهاي منفي عدم رعايت صداقت در زندگي

زماني كه صادق نباشيد، تصميم گيري از نظر ذهني براي شما سخت تر مي‌شود. عدم صداقت ناخودآگاه باعث ايجاد اضطراب و ترس مي‌شود. زماني كه كسي دروغ مي گويد، از ترس برملا شدن بايد دائما مراقب باشد.

وقتي مردم از عدم صداقت شما آگاه شوند، نمي‌توانند به شما اعتماد كنند. فرصت ها و روابط بسيار ارزشمند هستند و عدم صداقت، تجربه روابط سالم و بي نقص را از شما مي‌گيرد.

گناه و شرم، احساسات سمي هستند كه از عدم صداقت ساخته مي‌شوند. و اغلب منجر به احساساتي نظير خشم، ترس يا اضطراب خواهند شد.

به خوبي ثابت شده كه عدم صداقت موجب عادت مي‌شود و تكرار آن، مشكلات زيادي را به دنبال خواهد داشت.

دلايل اهميت صداقت در زندگي

1_ ( صداقت مانع ايجاد عذاب وجدان و گناه مي شود). زماني كه سخنان ما صادقانه نيستند، احساس گناه و پشيماني تمام ذهن ما را درگير مي كند.

2_ (عدم صداقت، موجب عادت مي شود). وقتي صادقانه صحبت نكنيد، مجبور مي‌شويد به اين كار ادامه دهيد تا حقيقت برملا نشود.

3_ ( عدم صداقت موجب از بين رفتن اعتماد مي‌شود). افرادي كه در زندگي صادق نيستند، مردم هرگز به آن ها اعتماد نمي‌كنند. اعتماد مي‌تواند يك عامل مهم براي ايجاد ارتباطات سالم و همچنين افزايش محبوبيت بين ديگران باشد.

4_ (صداقت، روابط شما را بهتر مي كند). وقتي صادق باشيد، مردم از نزديكي با شما احساس راحت تري مي‌كنند. با صداقت، شما مي‌توانيد يك رابطه عاشقانه بلند مدت داشته باشيد.

5_ (صداقت باعث آرامش مي شود). آرامش خاطر ناشي از صداقت، بهترين احساسي است كه مي‌توانيد تجربه كنيد.

پيشنهاد مي‌شود براي رسيدن به صداقت در زندگي مقاله خودشناسي را بخوانيد.

چطور در زندگي صادق باشيم؟

به ياد داشته باشيد كه در گفتگوهاي خود و هر سوالي كه از شما پرسيده مي‌شود، رك و صريح باشيد. همينطور از اغراق كردن بپرهيزيد. شما مي‌توانيد سبك زندگي صادقانه را يك هدف و انگيزه براي خود قرار دهيد. هميشه مانند ساير چيزهايي كه براي بدست آوردن‌شان تلاش مي‌كنيد، براي دستيابي به صداقت هم تلاش كنيد.

هرگز نگران حساسيت هاي ديگران نباشيد. شايد مجبور شديد به كسي چيزي بگوييد كه شنيدنش براي او دشوار است، در اين شرايط بازهم صادق باشيد و حقيقت را بگوييد.

يكي از دلايلي كه ما عدم صداقت را انتخاب مي كنيم اطرافيان ما هستند. هميشه اطرافيان بر نحوه رفتار ما تاثير گذار بوده‌اند. بنابراين در اين مورد، اطراف خود را با افرادي احاطه كنيد كه در برخورد با ديگران، صداقت را يكي از اولويت‌هاي زندگي خود قرار مي‌دهند و سبك زندگي سالمي دارند.

براي دريافت مشاوره در زمينه راستگويي و صداقت مي‌توانيد در هر زمان از روز براي دريافت مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.