مشكلات درس خواندن براي دانش آموزان در هر مقطعي مي‌تواند رخ دهد. طبيعي است كه اگر مي‌خواهيد دانش‌آموز يا دانشجوي موفقي در كلاس باشيد، بايد مشكلات درس خواندن خود را بشناسيد. همچنين عادت‌هاي مطالعه‌تان را بهبود بخشيد. زيرا هر يك از ما هنگام درس خواندن، مشكلاتي داريم كه مانع يادگيري بهتر ما مي‌شود. در نتيجه فكر كردن راجب موانع درس خواندن و سعي در حل كردن آن‌ها قسمتي از پروسه يادگيري است. مشكل وقتي بزرگ مي‌شود كه حجم درس‌ها بالا رود و شما در كنار يادگيري اصل درس، فرصتي براي حل كردن مشكلات مطالعه نداريد. مشكلات مطالعه بسيار گسترده هستند؛ ممكن است يك اشكال موقت باشد كه راحت رفع مي‌شود و يا بي‌انگيزگي كلي براي مطالعه باشد. در ادامه علل و راه هاي رفع اين مشكلات را شرح داده‌ايم.

منبع: مشكلات درس خواندن

مشكلات درس خواندن

همانطور كه در انجام همه كارها گاهي تنبلي به سراغ آدم مي‌آيد، در درس خواندن هم ممكن است تنبلي كنيد و فرار كنيم. علت مشكلات درس خواندن مي‌تواند دروني يا يك عامل بيروني باشد كه مانع تمايل به درس خواندن مي‌شود. توجه و رسيدگي به اين مشكلات درس خواندن، مي‌تواند به رفع آن‌ها كمك كند. زيرا اگر قصد پيشرفت و رسيدن به آرزوهاي‌تان را داريد، چاره‌اي نيست جز حركت به جلو و تلاش براي رفع موانع. پس چه بهتر است دست به كار شويد و به دنبال راهكاري براي رفع مشكلات درس خواندن باشيد. اين مشكلات در تمام مقطع تحصيلي مي‌تواند پيش آيد. مشاوران تحصيلي 8 علت اصلي براي مشكلات درس خواندن برشمرده‌اند كه در بين اكثر دانش‌آموزان شايع است. در زير به بررسي آن‌ها مي‌پردازيم. براي جلوگيري از فرسودگي تحصيلي كليك كنيد.

1- تاثير فضاي مطالعاتي در مشكلات درس خواندن

اين نكته را حتما در نظر داشته باشيد مكان يا اتاقي كه در آن درس مي‌خوانيد تاثير مهمي در يادگيري شما دارد. اگر جايي كه درس مي‌خوانيد خيلي گرم يا سرد باشد، نمي‌توانيد تمركز كنيد و مدام احساس بي‌قراري مي‌كنيد و از ادامه درس خواندن باز مي‌مانيد. همچنين اگر هواي تازه و اكسيژن كافي در اتاق مطالعه در جريان نباشد، باعث خواب‌آلودگي و كسل شدن مي‌شود. از اين رو مهم است كه اتاق و فضاي مناسب براي درس خواندن انتخاب كنيد. چيدمان اتاق هم مي‌تواند مشوق درس خواندن باشد. البته منظورمان اين نيست كه وسايل گران قيمت و مجلل در اتاق باشد. همين كه اتاق مرتب و نور كافي داشته باشد كافيست. مرتب بودن فضاي مطالعه تاثير مثبتي در روحيه دارد و شما را سرزنده نگه خواهد داشت.

انتخاب فضاي مطالعه در افراد مختلف متفاوت است. برخي در فضاي كوچك و آرام بهتر درس مي‌خوانند و برخي هم در محيط باز مثلا پارك يا حياط منزل يادگيري بهتري دارند. براي برخي نيز كتابخانه مكان مناسبي براي درس خواندن است، زيرا اين افراد با ديدن كساني كه در حال مطالعه هستند بيشتر انگيزه و نيرو مي‌گيرند و بهتر درس مي‌خوانند. بنابراين هر يك از شما با شناخت علايق خودتان ببينيد در چه مكاني بهتر درس مي‌خوانيد و همانجا را انتخاب كنيد.

2- ضعف در مديريت زمان از شايع‌ترين مشكلات درس خواندن

اولين چيزي كه هنگام تصميم به درس خواندن متوجه آن مي‌شويد زمان است. درس خواندن به مديريت دقيق زمان نياز دارد. اگر در مطالعه مشكل كمبود زمان داريد، بهتر است قبل از شروع فهرست تمام كارهاي‌تان را روي كاغذي بنويسيد. در اين برنامه ساعت مطالعه‌تان در زماني باشد كه بهترين حالت و هوشياري را داريد. و مهمتر اين‌كه ساعت خوابتان را نيز حتما به خوبي مديريت كنيد. در پايان بايد به برنامه‌اي كه نوشتيد پايبند باشيد و دقيق آن را رعايت كنيد.

3- به تعويق انداختن زمان درس خواندن

گاهي موقع درس خواندن دچار استرس هستيد و سعي مي‌كنيد با سرگرم شدن به چيزي استرس‌تان را رفع كنيد و سپس سراغ درس برويد. و مدام درس خواندن را به تعويق مي‌اندازيد تا اينكه زماني نمي‌ماند. امروزه سرگرم شدن در شبكه‌هاي اجتماعي مانند تلگرام، اينستاگرام يا فيسبوك يكي از بزرگترين موانع درس خواندن هستند. وقتي وارد يكي از اين شبكه‌ها مي‌شويد، نمي‌دانيد زمان چگونه گذشته است. اين فضاهاي مجازي بزرگترين مصرف‌كننده زمان شما هستند.

بهتر است براي استفاده از شبكه‌هاي اجتماعي هدفي داشته باشيد. مثلا گفتگو با دوست‌تان راجب حل مسأله درسي و يا گشتن در كانال‌ها و پيج‌ها دنبال آموختن مطلب مفيد و …. .

4- مطالعه با افراد اشتباه

شايد شما از آن دسته افرادي باشيد كه اگر درس را در كنار كسي و با او بخوانيد بهتر پيش مي‌رويد. اگر چنين است در انتخاب همراه درسي‌تان بايد خيلي دقت كنيد. بهتر است دوستاني را برگزينيد كه فعال باشند. اما اگر با دوست‌تان لابلاي مطالعه مدام به مسائل نامربوط و مباحث ديگر مي‌پردازيد، بهتر است تنها درس بخوانيد.

5- درس خواندن شب قبل از امتحان

مسلما شب قبل از امتحان زمانيست كه شما ديگر بايد درس را تمام كرده‌ باشيد و فقط نگاهي به نكات و خلاصه مطالب بيندازيد. اما اگر كل كتاب و درس را براي شب آخر بگذاريد، طبيعي است كه چيزي نمي‌توانيد ياد بگيريد. از يك سو استرس زمان كم و از سويي تازگي مطالب مانع يادگيري شما خواهد شد.

6- وسواس درس خواندن

برخي از دانش‌آموزان براي درس خواندن بسيار وسواس دارند. اين افراد ممكن است 24 ساعت در حال درس خواندن باشند و مدام كتاب در دست‌شان و باز هم چيزي ياد نمي‌گيرند، براي يك صفحه بيش از زمان مورد نيازش وقت مي‌گذارند، سر كلاس رياضي مشغول خواندن درس زنگ بعد هستند و برنامه منظمي در درس خواندن ندارند. اين وسواس در مطالعه از بد‌ترين مشكلات درس خواندن است كه كل زمان شما را بيهوده خواهد گرفت.

براي حل مشكل وسواس گروهي درس بخوانيد. مثلا يك صفحه را شما بلند بخوانيد و براي دوستان توضيح دهيد و يكي ديگر صفحه بعد را بلند بخواند و توضيح دهد. با اين روش دروس را سريع‌تر ياد خواهيد گرفت و براي هر صفحه وقت اضافي تلف نمي‌شود. زيرا زمان و سرعت مطالعه با دوستان‌تان تنظيم شده است. اگر تنهايي هم بلند بلند بخوانيد و براي خود توضيح دهيد تا حدودي مي‌توان وسواس را شكست داد.

7- عدم تمركز و حواس‌پرتي

بعضي هنگام درس خواندن پيوسته حواس‌شان به اطراف پرت مي‌شود و فكرشان مدتي بيرون از كتاب مي‌ماند. در اين مواقع ممكن است ساعت‌ها بگذرد و درستان جلو نرود. اين عامل نيز از مشكلات اصلي درس خواندن است.

8- فشارهاي روحي

مشكلات و سختي‌هاي زندگي براي هركسي پيش مي‌آيند. و مسلما در چنين شرايطي نمي‌توان با خيال راحت درس خواند. متاسفانه زمان هم كمتر از آن است كه با فكر كردن به مشكلات و شكايت بگذرانيد. تلاش كنيد روحيه خودتان را حفظ كنيد و با افراد صميمي و نزديك درد دل و صحبت كنيد. كمك گرفتن از يك مشاور هم راه خوبي براي مقابله با مشكلات و تقويت روحيه است.

راه هاي غلبه بر مشكلات درس خواندن

مسلما براي هر مشكلي راه حلي نيز هست. براي ايجاد انگيزه و علاقه در درس خواندن بهتر است علاوه بر مطالعه كتب درسي، به تحقيق و كارهاي علمي مرتبط با درس هم مشغول شويد. پيروي از اصول يادگيري مانند تداعي، خلاصه نويسي، نكته برداري و … مي‌تواند يادگيري شما را بهبود بخشد. سعي كنيد ميان مطالبي كه خوانديد ارتباط برقرار كنيد و در ذهن‌تان تداعي كنيد. اين‌گونه مطالب را بهتر به خاطر خواهيد سپرد.

براي اينكه انگيزه‌تان در درس خواندن بيشتر شود، احساس نياز را در خودتان بوجود آوريد. شما نياز به موفقيت داريد. اگر در درسي موفق‌تر هستيد بيشتر به آن فكر كنيد و لذت موفقيت را به خود يادآوري كنيد. به اين ترتيب تصوير مثبتي از خود و استعدادهاي‌تان خواهيد داشت.

داشتن برنامه‌ريزي تحصيلي يعني برنامه روزانه، ماهيانه و ساليانه در يادگيري و پيشرفت تحصيلي موثر است. در برنامه‌تان برنامه‌هاي غير درسي و منظمي همچون عبادت، تفريح و گردش، ورزش، استراحت و گذراندن اوقات فراغت با كارهاي مورد علاقه داشته باشيد. با اين كار انرژي لازم براي يادگيري و رفع مشكل درس خواندن را خواهيد داشت. نرمش صبحگاهي و تقويت جسم و روح، انجام حركات شاد و مفرح نيز براي پيشگيري از بيمار شدن و بي‌حوصلگي مفيد است.

سخن آخر

همانطور كه ديديد مشكلات درس خواندن طيف وسيعي دارند و در عين حال راه‌ حل‌هاي ساده‌اي نيز مي‌توان برايشان يافت. هنگام مطالعه شما خودتان ناخداي كشتي درس هستيد و هرجا خواستيد مي‌رويد. پس با اين راهكارهايي كه در اين مقاله گفتيم بتوانيد موانع درس خواندن را از سر راه برداريد. ولي ممكن است شما در مواجهه با اين موانع و مشكلات دستپاچه شويد و نتوانيد به تنهايي بر آن‌ها غلبه كنيد. در اين صورت مي‌توانيد جهت مشاوره و حل مشكلتان با ما در ارتباط باشيد. براي دريافت مشاوره تحصيلي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تحصيل و دانش آموزان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تحصيلي تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: مشكلات درس خواندن