نحوه برخورد با همكار يكي از تعيين كننده‌ترين عوامل در رشد و بهبود وضعيت مالي شماست. كمك و همراهي همكاران و يا برعكس اجتناب و دوري آن ها از شما و يا در موارد شديدتر بدگويي آن ها از شما شرايط مختلفي هستند كه به رفتارتان با ساير همكاران ارتباط دارد. هر چقدر هم كه توانايي و مهارت بالايي داشته باشيد، حضور حداقل يك فرد دلسوز در محيط كار براي شما ضروري است. پس در ادامه به توصيه هاي ما توجه كرده و اگر به دنبال راهي براي تغيير وضعيت خود هستيد، حتما از مشاوره شغلي استفاده نماييد.

منبع: برخورد با همكار

برخورد با همكار

نحوه برخورد با همكار از همان روز اول بايد كنترل شده و با فكر صورت بگيرد. شايد در محيط‌هاي آموزشي تجربه دوستي‌هاي زيادي داشته باشيد، اما بايد بدانيد كه محل كار تفاوت زيادي با ساير محيط‌هايي كه تا به حال حضور داشته‌ايد دارد. براي مثال رقابت در محل كار جدي‌تر بوده و افراد توجه كمتري به روابط و دوستي‌ها مي‌كنند. بنابراين بايد به جوانب مختلف رفتار خود توجه كرده و حد و مرزهايي را رعايت كنيد.

چرا نحوه برخورد با همكار اهميت دارد؟

امروزه محيط كاري جامعه‌اي كوچك با برخي خرده فرهنگ‌هاي خاص به شمار مي‌رود؛ پس روابط با همكاران بر جنبه‌هاي مختلف زندگي شما تاثير مي‌گذارد. برخي از اين حوزه‌ها را در ادامه شرح داده‌ايم. براي عملكرد مناسب در هر كدام از اين حوزه، بايد بدانيد كه نحوه برخورد صحيح با همكار در محيط كار چگونه بايد باشد.

ارتقاي شغلي

يكي از مهم‌ترين فاكتورها براي هر كارفرمايي نحوه برخورد شما در محيط كار است. كسي كه نتواند با همكاران رفتار مناسبي داشته باشد، مسلما در انتقال داده‌ها و يا انجام تكاليف دچار مشكل مي‌شود. پس نمي‌تواند بازدهي درستي در جهت ارتقاي شغلي داشته باشد.

پيشنهاد مي‌شود مقاله استعداديابي شغلي را بخوانيد.

برخورد با همكار | روابط نزديك و صميمي

افراد مجموعه، به‌خصوص يك گروه يا بخش كاري همه‌روزه يكديگر را مي‌بينند؛ بنابراين، احتمال اينكه بين آن‌ها روابط دوستانه نيز پديد آيد، بسيار زياد است. درنتيجه مي‌توان همكاري بين دو فرد را علاوه بر رابطه كاري، در روابط دوستانه آن‌ها و صميميت بين‌شان نيز مشاهده كرد. رفتار صحيح شما فرصتي براي بزرگ كردن اجتماع‌تان و دوستي هاي جديد است.

فرسودگي شغلي

هنگامي‌كه در محيطي با جو دوستانه و آرام مشغول به كار هستيم، باوجود فشار رواني و سختي كار بازهم مي‌توانيم هرروز هنگام صبح با اشتياق به سركار برويم. يكي از دلايل اين موضوع، داشتن همكاراني خوب و تيم كاري همدل است. براي آشنايي با راه هاي جلوگيري از فرسودگي شغلي كليك كنيد.

اصول برخورد با همكار در محيط كار

رعايت پوشش متناسب با محيط شغلي

هر محيطي نيازمند پوشش مناسب خاص خود است. براي مثال، نوع پوشش كارمندان يك مهدكودك با نحوه لباس پوشيدن كارمندان يك شركت تجاري تفاوت بسيار زيادي دارد. رعايت اين نكته علاوه بر اين‌كه باعث مي‌شود پرستيژ كاري بالاتري را تجربه كنيد، در نحوه ارتباط شما با تيم و همكاران خود نيز تأثير بسيار عميقي دارد.

سرك نكشيدن به حريم شخصي ديگران

لازمه داشتن تعامل در هر محيطي، به‌ويژه محيط‌هاي كاري، رعايت حريم شخصي اطرافيان است. نبايد به‌واسطه داشتن روابط صميمي با همكاران به خودمان اين حق را بدهيم كه در زندگي و مسائل خصوصي آن‌ها دخالت كنيم. عده‌اي تايم كاري را زماني براي دوري از مشكلات شخصي مي‌داند؛ درصورتي‌كه دخالت همكاران در اين‌طور مسائل، باعث تحمل فشار رواني بالايي براي آنان مي‌گردد.

در برخورد با همكار رفتارهاي خاله‌زنكي ممنوع!

در حين فعاليت‌هاي مربوط به شغل، رفتارهاي نامناسب و خاله‌زنكي ممنوع است. براي مثال، درست كردن شايعه براي همكاران يا افراد بالادستي خود امري بسيار غيرحرفه‌اي است.

بايد به خاطر داشته باشيد كه محيط شغلي، مكاني براي شكوفا كردن توانمندي‌هاي افراد و نيز كسب درآمد است. در اين حالت روي آوردن به مسائلي كه حريم مقدس كاري را خدشه‌دار مي‌كند، عملي ناخوشايند به حساب مي‌آيد. به‌علاوه اين‌طور رفتارها، شما را در نزد همكارانتان، فردي غيرقابل‌اعتماد و بدون تعهد كاري جلوه مي‌دهد.

پيشنهاد‌هايي براي بهبود رابطه و سازش با همكار

نكاتي كه بالاتر ذكرشده، برخي از اصول لازم براي ارتباط مناسب با محيط شغلي و كارمندان است. درنتيجه رعايت آن‌ها از بروز بسياري از مشكلات كاري جلوگيري مي‌كند. بااين‌حال هنوز هم احتمال دارد كه در برخورد با بعضي از همكاران با چالش‌هايي روبه‌رو شويم. براي سازش با اين شرايط توصيه‌هايي در ادامه آورده‌ايم. اگر از شغل خود راضي نيستيد و از اين رو به فكر بهبود رابطه با همكاران تان نيستيد، حتما براي انتخاب شغل مناسب كليك كنيد.

افزايش مهارت گفتگوي فعال

ازآنجاكه شخص مي‌تواند عقيده‌هاي مخصوص به خود را داشته باشد، مواجهه با نظرات متفاوت و حتي متضاد در بين همكاران پديده‌اي حتمي خواهد بود. در اين حالت، فراگرفتن مهارت گفتگو كم‌هزينه‌ترين روش براي حل اين دسته از تعارضات است. لازم است در بستر يك بحث سالم و كاملاً واضح ايده‌هاي دو طرف بيان شود و در ادامه آنچه بيشتر مناسب موقعيت و شرايط به نظر مي‌رسد، انتخاب شود. بايد دقت كرد كه در اين‌گونه گفتگوها، نبايد به شخصيت يا باورهاي افراد توهين گشته يا مورد تمسخر گرفته شود.

افزايش تحمل و صبر در برخورد با الگوهاي رفتاري مخرب

هر شخصي با توجه به تجاربي كه از كودكي تابه‌حال پشت سر گذاشته، سبك‌هاي رفتاري را براي محافظت از خودش انتخاب كرده است؛ بنابراين طبيعي است كه بعضي از اين رفتارها در موقعيت‌ها يا زمان‌هاي خاص، كارايي و مفيد بودن خود را از دست بدهند. در برخورد با اين قبيل برخوردها مهم‌ترين نكته آن است كه سريع خود را نبازيد. رفتارهايي مثل قلدري، توهين، بزه‌كاري، زورگويي و… از اين دسته هستند.

لازم است در برخورد با اين عده از افراد به تعيين حدومرزهاي دقيق‌تر و محكم‌تري در حوزه كاري و ارتباطي بپردازيم.

جلوگيري از ايجاد سوءتفاهم

براي آنكه ديگران از صحبت‌ها و درخواست‌هاي شما سوءبرداشت نكنند، لازم است نظرات خود را كاملاً شفاف و واضح بيان كنيد. براي مثال عده زيادي به‌جاي آنكه مستقيماً درخواست افزايش حقوق اضافه‌كاري كنند، خواسته خود را با كنايه و غيرمستقيم بيان مي‌كنند. اين موضوع علاوه بر اين‌كه كمكي در رسيدن به هدف‌شان نمي‌كند، بلكه باعث ايجاد سوءتفاهمات و حتي ناراحتي‌هايي بين همكاران نيز مي‌شود.

ساير نكات در حوزه داشتن رفتار مناسب با همكار

• شنونده فعال بودن در بحث‌ها
• متعهد بودن به روابط اجتماعي درون تيم كاري خود
• جايگزين نكردن كار به‌جاي حل مشكلات زندگي
• استفاده از راهنمايي‌هاي مشاور و روانشناس در صورت شديد بودن مشكلات
• افزايش انعطاف‌پذيري در برابر عقايد مخالف با خود

براي دريافت مشاوره در زمينه شغل و محيط كار مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني شغلي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: برخورد با همكار