سرد شدن رابطه بعد از زايمان يكي از مشكلاتي است كه ممكن است زوجين در زندگي مشتركشان تجربه كنند. به دنيا آوردن فرزند امري خوشايند است با اين حال به دليل برخي تغييرات فيزيولوژيك و رواني در زن و همچنين افزايش‌ چالش‌هاي زندگي ممكن است زوجين پس از بچه دار شدن رابطه‌شان سرد شود. از اين جهت بررسي علل سرد شدن روابط پس از زايمان و بهبود آن مي‌تواند براي حفظ صميميت و كيفيت زندگي موثر باشد. به زبان ساده مي‌توان گفت بهترين راه جلوگيري از سرد شدن روابط پس از زايمان توجه مناسب به فرزند، همسر و درك متقابل نيازهاست. در ادامه به طور كامل درباره اين موضوع صحبت خواهيم كرد پس همراه ما باشيد.

بيشتر بخوانيد : علت سرد شدن رابطه زناشويي | نشانه ها ، علل و راه هاي جلوگيري

منبع: سرد شدن رابطه بعد از زايمان

علل سرد شدن رابطه بعد از زايمان

سرد شدن رابطه پس از زايمان يك مسئله شايع است كه اكثر زوجين بعد از به دنيا آوردن فرزند درگير آن مي‌شوند. عوامل متعددي وجود دارد كه مي‌تواند باعث به وجود آمدن اين مسئله شود كه در ادامه شرح داده مي‌شود. براي رفع هر كدام از علل و بهبود رابطه مشاوره جنسي به شما كمك مي‌كند.

مسائل فيزيولوژيكي

بارداري و به مراتب به دنيا آوردن بچه باعث مي‌شود تا زن تغييرات فيزيولوژيكي مختلفي را تجربه كند به عنوان مثال مي‌توان به تغيير وضعيت هورمون‌ها، آسيب ديدن واژن (در صورت زايمان طبيعي)، شل شدن كف لگن، خشكي واژن و كاهش حسي واژن اشاره كرد.

بهبود اين مسائل به حالت قبل نياز به گذشت زمان دارد. در چنين شرايطي زن‌ها معمولاً تمايلي به برقراري رابطه جنسي نداشته و اين مسئله ارتباطي با سرد مزاجي زن ندارد. صرفا به دليل تغييراتي كه در بدن زن رخ داده‌ است تا مدتي امكان برقراري رابطه جنسي برايشان وجود ندارد. از آنجايي كه بسياري از مردان از اين تغييرات آگاهي ندارند ممكن است ناخواسته با همسر خود بدرفتاري كنند و در نتيجه به بدتر شدن شرايط دامن بزنند.

مسائل روانشناختي

مسائل روانشناختي مي‌تواند يكي از عوامل اصلي سرد سدن رابطه بعد از زايمان باشد، بسياري از زوجين حتي قبل از بچه دار شدن نسبت به يكديگر سرد هستند و روابط صميمي ندارد و اين امر بعد از زايمان و به دنيا آوردن بچه هم تشديد مي‌يابد.

افسردگي پس از زايمان

‌‌معمولا شايع‌ترين دليل سرد شدن رابطه بعد از زايمان، افسردگي است. افسردگي پس از زايمان ارتباط مستقيمي با سرد شدن رابطه دارد، معمولا اين افسردگي به دليل اختلالات هورموني، استرس، چالش‌هاي مراقبت از فرزند و مشكلات بعد از بارداري به وجود مي‌‌آيد.

نگراني از وضعيت جسمي

بارداري و به دنيا آوردن فرزند وضعيتي است منجر به تغييرات ظاهري و جسماني زيادي در بدن زن مي‌شود، به عنوان مثال بهم خوردن وضعيت ظاهري، افزايش وزن و… باعث مي‌شود تا زن اضطراب و نگراني زيادي نسبت به اندام‌هاي بدني خود داشته باشد به طوريكه براي مدتي تمايلي به برقراري رابطه جنسي ندارد.

سرد شدن رابطه بعد از زايمان | نگراني از بارداري دوباره

برخي از خانم‌ها به دنبال چالش‌ها و سختي‌هايي كه براي به دنيا آوردن فرزندشان تجربه كرده‌اند از برقراري رابطه جنسي و بارداري دوباره نگران هستند اين موضوع باعث مي‌شود كه زوجين به مرور نسبت به همديگر سرد شوند.

بيشتر بخوانيد : دلزدگي زناشويي | تعريف و اثربخشي انواع روش هاي درمان دلزدگي زناشويي

بي‌توجهي زوجين به يكديگر

بسياري از زوجين بعد از به دنيا آوردن فرزند تمام توجه خود را به طرف فرزندشان معطوف مي‌كنند و توجه و حمايت از يكديگر را فراموش مي‌كنند. در چنين شرايطي زن انتظار دارد كه همسرش همان اندازه كه به بچه توجه مي‌كند به او هم توجه كند. اين مسئله مي‌تواند برعكس هم رخ دهد، يعني بسياري از زنان بعد از به دنيا آوردن فرزند ديگر توجهي به همسرشان ندارند و همين مسئله باعث سرد شدن روابط پس از زايمان مي‌شود.

بهبود رابطه و روش‌هايي براي كاهش سرد شدن رابطه بعد از زايمان

مهمترين مسئله براي بهبود و درمان اين است كه علت مشكل به درستي تشخيص داده شود. به عبارتي اگر تشخيص اشتباه باشد، درمان هيچ فايده‌اي ندارد. معمولاً مشكلات ناشي از تغييرات هورموني و تغييرات فيزيولوژيكي با گذشت زمان و استراحت كافي بهبود پيدا مي‌كنند و رابطه بعد از مدتي به حالت قبل خود برمي‌گردد اما از آنجايي كه بيشترين علت سرد شدن رابطه بعد از زايمان ناشي از مشكلات روانشناختي است زوجين بايد نسبت به موقعيت و مسئوليت جديدي كه به عهده آن‌ها گذاشته شده است آگاهي پيدا كنند. طبيعي است كه بعد از به دنيا آوردن فرزند ريتم و آهنگ زندگي كمي دچار تغيير مي‌شود. در اين وضعيت مرد بايد يك حامي و پشتيبان براي همسرش بوده و تمام تلاشش صرفا در جهت رفع نياز‌هاي او باشد.

سرزنش، پرخاشگري، انتقاد كردن و… از جمله عوامل منفي است كه مي‌تواند منجر به سرد شدن بيشتر رابطه بعد از زايمان شود. بايد توجه داشت كه سرد شدن رابطه پس از زايمان يك مسئله رايج و طبيعي است و معمولاً پس از گذشت مدت زماني زوجين به رابطه صميمي خود برمي‌گردند. اين مدت زمان بسته به شرايط هر فرد مي‌تواند متفاوت باشد به طوريكه از چند هفته تا چند ماه ممكن است تغيير كند. اگر بعد از چندماه هيچ پيشرفتي در رابطه خود نداشتيد و اين مسئله باعث كاهش كيفيت زندگي و كاهش رضايت از زندگي زناشويي شما شده است بهتر است با يك روانشناس يا مشاور متخصص در اين زمينه مشورت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا سرد شدن رابطه بعد از زايمان نشان دهنده افسردگي است؟

به طور كلي علل مختلفي مانند مسائل فيزيولوژيكي و رواني در اين مسئله نقش دارند، در واقع نمي‌توان گفت اين مسئله فقط به علت افسردگي رخ مي‌دهد. جهت ارزيابي بهتر و بررسي كامل‌تر وضعيتتان بهتر است با يك روانشناس مشورت كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: سرد شدن رابطه بعد از زايمان