جلوگيري از فرار از منزل براي بسياري از والدين تبديل به كاري نشدني شده است. فرار دختران و پسران نوجوان از خانه يكي از مشكلات بسيار شايع است. درواقع نوجوانان به دليل ظرفيت رواني كم يا به دليل مشكلات بيش‌ازحد توان تصميم به فرار مي‌گيرند. با توجه به عواقب بسيار منفي اين كار بايد براي جلوگيري از آن فكري كرد. روانشناسان معتقدند مهم‌ترين دليل فرار از خانه شرايط بد خانواده است. سختگيري‌هاي والدين نسبت به نوجوانان و بدرفتاري با آن‌ها مهم‌ترين دلايل تصميم براي فرار از خانه هستند. به همين خاطر اولين راهكار براي جلوگيري از فرار از منزل بهبود شرايط خانواده است. اما بسياري از والدين نمي‌دانند كجاي كار اشتباه است؛ يا چطور بايد مشكلات را برطرف كنند؛ اگر شما هم در اين شرايط قرارگرفته‌ايد بهتر است راجع به آن از يك متخصص و مشاوره خانواده كمك بگيريد.

منبع : جلوگيري از فرار از منزل

راهكارهايي براي جلوگيري از فرار از منزل

محيط خانه را امن و سالم نگه داريد

همان‌طور كه گفتيم فضاي نامناسب خانواده مهم‌ترين دليل براي فرار از خانه است. والدين مستبد گاهي اوقات شرايط را براي فرزندانشان سخت مي‌كنند. نوجوانان بيش از هر چيز به دنبال پيدا كردن استقلال خود هستند. وقتي رفتار والدين هميشه اين استقلال را از بين مي‌برد و به نوجوان اجازه نظر دادن نمي‌دهد يكي از راهكارهايي كه به ذهن آن‌ها مي‌رسد ترك كردن اين شرايط براي هميشه است. انتقادهاي بيش‌ازحد، كمال‌گرايي والدين يا بحران‌هايي كه در يك خانه اتفاق مي‌افتد همگي مي‌توانند دليلي براي فرار از خانه باشند.

به خاطر داشته باشيد كه ذهن نوجوانان هنوز به‌اندازه يك بزرگ‌سال رشد نكرده است. به همين خاطر آن‌ها بيش از آنكه به دنبال راهي براي حل كردن مسائل باشند به فرار از شرايط فكر مي‌كنند. پس اولين قدم براي جلوگيري از فرار از خانه اين است كه فضاي خانواده را در يك شرايط بهتري قرار بدهيد. براي رسيدن به اين هدف بهتر است از يك مشاور متخصص كمك بگيريد.

براي جلوگيري از فرار از منزل اجازه صحبت كردن بدهيد

بسياري از نوجوانان از اينكه بخواهند با خانواده خود صحبت كنند مي‌ترسند. آن‌ها احساس مي‌كنند والدين حرف‌هايشان را نمي‌فهمند؛ يا حتي ممكن است انتهاي صحبت كردن به بحث و دعوا برسد. به همين خاطر به‌طوركلي از صحبت كردن دوري مي‌كنند. اين در حالي است كه صحبت كردن شما را تا حد زيادي در جريان افكار نوجوان قرار مي‌دهد. گاهي اوقات نوجوانان درگير مشكلاتي مي‌شوند كه اگر راجع به آن‌ها صحبت كرده بودند به‌راحتي قابل‌حل بود. اما به دليل ترسي كه از صحبت دارند سعي مي‌كنند به‌تنهايي راهكاري براي مشكلشان پيدا كنند. اين كار گاهي شرايط را آن‌قدر پيچيده مي‌كند كه آن‌ها احساس مي‌كنند ديگر راهي به‌غيراز فرار برايشان باقي نمانده است. درواقع آن‌ها از برخورد شما پس از شنيدن مشكل مي‌ترسند. و به همين خاطر به فرار فكر مي‌كنند.

براي جلوگيري از اين موضوع سعي كنيد صحبت درباره مشكلات را به فرزندتان ياد بدهيد. هر بار كه اتفاقي مي‌افتد از آن‌ها بخواهيد راجع به آن صحبت كنند. به‌علاوه سعي كنيد خودتان هم راه‌هاي گوش دادن فعال را ياد بگيريد. اگر مي‌خواهيد فرزندتان به صحبت از مشكلاتش تشويق شود بايد نتيجه خوبي از اين كار بگيرد. سعي كنيد به‌خوبي سخنان نوجوان را گوش كنيد، با آن‌ها همدلي داشته باشيد و بدون اينكه از صحبت‌هايشان عصباني يا مضطرب شويد با هم يك راهكار منطقي پيدا كنيد.

به فرزندتان نشان بدهيد كه او را دوست داريد

يكي از نيازهاي اساسي همه ما اين است كه ديگران ما را دوست داشته باشند. اين دوست داشته شدن بايد به‌گونه‌اي باشد كه احساس كنيم لازم نيست جلوي طرف مقابل نقش بازي كنيم. به عبارتي همه ما مي‌خواهيم يك نفر ما را همان‌طور كه هستيم دوست داشته باشد. اين نياز در نوجوانان نيز وجود دارد و والدين مهم‌ترين كساني هستند كه بايد آن را برطرف كنند.

اگر مي‌خواهيد فرزندتان محيط خانه را جاي امني احساس كند بايد بتوانيد احساس دوست‌داشتني بودن را حتي وقتي خطايي كرده به او بدهيد. بسياري از مواقع فرار از خانه به اين خاطر اتفاق مي‌افتد كه نوجوان نسبت به احساس والدين در مورد خودش شك مي‌كند. براي اينكه جلوي آن را بگيريد به فرزندتان نشان بدهيد كه هميشه و هر طور كه باشد براي شما عزيز است. در اين صورت آن‌ها هم اگر اشتباهي كنند شهامت پذيرش آن را دارند و ديگر به دليل ترس از پيامدها به فرار از خانه فكر نمي‌كنند.

براي جلوگيري از فرار از منزل در بحران‌ها از فرزندتان مراقبت كنيد

هر خانواده‌اي ممكن است گاهي اوقات با مشكلات خاصي روبه‌رو بشود. بيماري يا مرگ يكي از اعضا، بحران‌هاي مالي و بسياري از مسائل ديگر ممكن است خانواده را در شرايط نامطلوبي قرار دهد. بسياري از نوجوانان در اين زمان‌ها تحمل فشار را ندارند و ممكن است هر رفتاري از آن‌ها سر بزند. يكي از راهكارها براي جلوگيري از فرار از منزل اين است كه در بحران‌ها با فرزندتان صحبت كنيد؛ و به او نشان دهيد كه هنوز هم حواس‌تان به او هست.

يكي از اين بحران‌ها طلاق است. بسياري از مواقع از بين رفتن خانواده نوجوان و همين‌طور ازدواج مجدد پدر يا مادر باعث مي‌شود كه نوجوانان به فكر فرار از خانه بيفتند. همان‌طور كه گفتيم در اين شرايط والدين وظيفه دارند در كنار تمامي مشكلاتي كه با آن مواجه شده‌اند از فرزند خود نيز مراقبت كنند.

با نوجوان همدلي داشته باشيد

تصور كنيد در شرايطي قرار گرفته‌ايد كه هيچ‌كس حرف‌هاي شما را نمي‌فهمد؛ چقدر مي‌توانيد بودن در چنين شرايطي را تحمل كنيد؟ همه ما دير يا زود از بودن در چنين وضعيتي خسته مي‌شويم و تصميم مي‌گيريم كه جمع را ترك كنيم. اين اتفاق براي بسياري از نوجوانان هم خواهد افتاد. وقتي آن‌ها احساس كنند هيچ‌كس متوجه احساسات و خواسته‌هايشان نيست و يا براي افكار آن‌ها ارزشي قائل نمي‌شوند تصميم مي‌گيرند كه محيط خانه را ترك كنند. پس اگر مي‌خواهيد از فرار فرزندتان جلوگيري كنيد يكي از راهكارها اين است كه با او همدلي داشته باشيد. احساسات فرزندتان را درك كنيد؛ و به آن‌ها به‌درستي پاسخ دهيد. سعي كنيد در كارهاي مختلف نظر آن‌ها را بپرسيد و همين‌طور به آن‌ها اجازه بدهيد براي بسياري از مسائل خودشان تصميم بگيرند.

تهديدها را جدي بگيريد

يكي از مهم‌ترين راهكارها براي جلوگيري از فرار از خانه اين است كه به تهديدهاي فرزندتان توجه داشته باشيد. اگرچه بسياري از مواقع صحبت‌هاي آن‌ها تنها براي جلب‌توجه است بااين‌حال دقت داشته باشيد كه يكي از نشانه‌هاي فرار از خانه در آينده اين است كه فرزندتان از آن صحبت مي‌كند. در چنين شرايطي بهتر است با او صحبت كنيد و ببينيد دليلش براي مطرح كردن اين حرف‌ها چيست. سپس سعي كنيد با كمك يكديگر راهكار منطقي براي شرايط پيدا كنيد.

جلوگيري از فرار از منزل و اهميت مشاوره

تحقيقات نشان مي‌دهد فرار از منزل در خانواده‌هايي كه از يك مشاور متخصص كمك مي‌گيرند به‌مراتب كمتر از خانواده‌هايي است كه از اين روش استفاده نمي‌كنند. در حقيقت يك مشاور باتجربه مي‌تواند بسياري از نشانه‌ها و زنگ خطرها براي فرار از خانه را شناسايي كند؛ و كاري كند تا قبل از جدي شدن مشكلات آن‌ها را از بين ببريد. ازجمله اين اقدامات مي‌توان به اين موارد اشاره كرد:

بيماري‌هاي رواني

بسياري از فرارهاي از خانه به دليل بيماري‌هاي روحي اتفاق مي‌افتند. گاهي افسردگي و اضطراب نوجوان آن‌قدر شديد مي‌شود كه قدرت بررسي درست واقعيت را ندارد. گاهي اوقات هم پاي مشكلاتي مانند ناتواني در كنترل تكانه، اختلال سلوك يا انواع اختلالات شخصيت و بيماري‌هاي رواني جدي در ميان است. روانشناسان قبل از اينكه مشكلي براي فرزندتان پيش بيايد احتمال اين بيماري‌ها را در او بررسي مي‌كنند و اگر لازم باشد براي درمان آن‌ها اقدامات لازم را انجام مي‌دهند.

آموزش مهارت‌ها

اگر روانشناس احساس كند كه نوجوان در مهارت‌هايي مثل مديريت بحران يا حل مسائل مشكل دارد اين مهارت‌ها را به او آموزش مي‌دهد. با يادگيري اين مهارت‌ها نوجوان خواهد توانست مشكلاتش را از راه‌هاي سالم‌تر و بهتري حل كند.

خانواده‌درماني

گاهي اوقات هم انگيزه فرار نوجوانان مشكلاتي است كه در خانواده وجود دارد. در اين شرايط مشاورين با برگزاري جلسات خانواده‌درماني به شما كمك مي‌كنند اين مشكلات را به شكل بهتري حل كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خانواده مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول