صميميت با همسر يكي از چاشني‌هاي ضروري براي داشتن يك ازدواج شاد و موفق است. اگر مي‌خواهيد در كنار همسرتان زندگي مملو از شادي داشته باشيد، بايد بتوانيد علاوه بر همسر بودن، رابطه‌اي دوستانه با او برقرار كنيد. يكي از ويژگي‌هاي دوستان چندين ساله، ميزان صميميت ميان آن‌هاست. اين رابطه دوستانه اگر در ازدواج شكل بگيرد، مي‌تواند بسياري از خلاءهاي زن و مرد را پوشش دهد و به آن‌ها براي پيشبرد زندگي مشترك‌شان نيز ياري برساند. صميميت با همسر به شما كمك مي‌كند تا در ارتباط با همسرتان دركي بهتر، احساس همدلي، رابطه جنسي مطلوب‌تر، داشتن حامي و… را تجربه كنيد. اگر نتوانسته‌ايد چنين ارتباطي با همسرتان شكل دهيد با دريافت مشاوره خانواده (تلفني، آنلاين، حضوري) رابطه‌تان را بهبود دهيد.

منبع : صميميت با همسر چه مراحلي دارد؟

نشانه هاي صميميت با همسر

روانشناسان به زوج‌ها بر ايجاد صميميت با همسر تاكيد فراواني دارند، اما ممكن است براي بسياري از افراد اين سوال به وجود آيد كه احساس صميميت ميان زوجين دقيقا به چه معناست.

در پاسخ به اين سوال اينگونه مي‌توان توضيح داد كه صميميت در واقع در داشتن احساس نزديكي معنا مي‌شود؛ اينكه فرد بدون رودربايستي حتي در موارد خصوصي همسرش نيز شريك شود.

همسراني كه در ميان آن‌ها احساس صميميت وجود دارد، سعي مي‌كنند در ارتباط خود بدون كنترل كردن و يا نظارت بر رفتارهاي طرف مقابل با او يك رابطه عاشقانه و در عين حال نيز دوستانه برقرار كنند.

در تعريف كامل‌تري از صميميت با همسر اينگونه مي‌توان گفت كه برقراري ارتباط صميمانه با همسر از الزامات يك رابطه زناشويي است. صميميت ميان زوجين را مي‌توان به طور خلاصه در موارد زير بيان كرد:

• همكاري صميمانه زوج‌ها با يكديگر
• تعهد و پايبندي زوجين نسبت به يكديگر و زندگي مشترك
• احساس رضايت از رابطه جنسي
• احساس استقلال زن و شوهر در ارتباط با خانواده و دوستانشان
• ميزان اعتماد به نفس و عزت نفس طرفين
• ميزان آزادي در ابراز عقايد و نگرش‌ها
• ميزان بيان احساسات و عواطف و كمك به هم در حل اختلافات

بيشتر بخوانيد : زندگي مشترك موفق

راه هاي افزايش ميزان صميميت با همسر

در ادامه به برخي راهكارهاي موثر در ايجاد يك رابطه صميمي ميان زن و شوهر اشاره كرده‌ايم. توجه داشته باشيد كه با ايجاد صميميت در رابطه زناشويي مي‌توانيد طعم يك زندگي عاشقانه و دلچسب را در كنار همسرتان تجربه كنيد.

1- انجام كارهاي لذت بخش دو نفره

دو نفر وقتي با يكديگر آشنا مي‌شوند رفتار بسيار مودبانه و در عين حال عاشقانه با يكديگر دارند، خوب است اين نوع رابطه را در سال‌هاي بعدي حفظ كنيد. زوج‌هايي كه رفتاري توام با احترام و عشق به همسرشان دارند، با وجود گذر زمان صميميت بيشتري به هم پيدا مي‌كنند.

براي اين هدف مي‌توانيد كارهايي كه مورد علاقه هر دو شماست را انتخاب كنيد و سعي كنيد وقت‌هايي را براي يكديگر اختصاص دهيد و در كنار هم به انجام كارهاي مورد علاقه‌تان بپردازيد.

2- وقتي كنار همسرتان هستيد به چيز ديگري فكر نكنيد

سعي كنيد براي افزايش صميميت با همسرتان وقتي كه در كنار او هستيد، ذهن خود را در زمان حال نگه داريد و به كارهايي كه قرار است انجام دهيد مثل آشپزي كردن و يا رسيدگي به شغل‌تان فكر نكنيد.

در واقع بايد مهارت برقراري ارتباط موثر با همسرتان را بياموزيد. براي اين كار بايد نيازهاي او را بشناسيد و به آن‌ها رسيدگي كنيد، حرف‌هاي او را گوش دهيد و اصلا توجه كنيد او چه خواسته‌هايي از شما دارد، انتقاد پذير باشيد، در هنگام بروز مشكلات سعي كنيد با همدلي مشكلات را حل كنيد.

به گونه‌اي رفتار كنيد كه همسرتان متوجه شود كه برايتان اهميت دارد و اولويت زندگي شما همسرتان و توجه به خواسته‌هاي او است. القاي اين احساس در او مي‌تواند قدم بزرگي در جهت صميمت با همسرتان باشد.

3- با كارهاي كوچك و بدون هزينه همسرتان را خوشحال كنيد

مي‌توانيد به سادگي با انجام برخي كارهاي كوچك همسرتان را خوشحال كنيد. حتما لازم نيست براي خوشحالي همسرتان كارهاي بزرگ و پرهزينه‌اي انجام دهيد.

انجام برخي كارها مثل درست كردن غذاي مورد علاقه همسرتان، تماس گرفتن و يا ارسال پيام به او در ساعت‌هاي مختلف، غافلگير كردن همسرتان، خريد يك گل يا هديه كوچك به بهانه‌هاي مختلف، رفتن به رستوران و يا مسافرت و … مي‌تواند تاثير بسياري در ايجاد صميميت ميان زن و شوهر بگذارد.

4- براي ايجاد صميميت با همسر تان صحبت كنيد

هرچه با همسرتان بيشتر صحبت كنيد او از افكار، احساسات، نيازها و خواسته‌هاي شما بيشتر مطلع مي‌گردد. بيان شفاف خواسته‌ها و انتظاراتي كه از يكديگر داريد، ضمن اينكه باعث مي‌شود شما رابطه صميمانه‌تري را با يكديگر داشته باشيد، كمك مي‌كند نسبت به همسرتان شناخت كافي بدست آوريد و خواسته‌هايش را بشناسيد.

براي اينكه همسرتان نسبت به شما شناخت كافي بدست آورد، شما بايد اين اجازه را به او بدهيد، براي اين كار بايد به اندازه كافي با او صحبت كنيد.

5- با همسرتان مشورت و تصميم گيري كنيد

همواره به ياد داشته باشيد كه شما و همسرتان دو نفر در كنار يكديگر هستيد و اصطلاحا در زندگي مشترك با يكديگر تشكيل يك تيم داده‌ايد.

تيم بودن در زندگي مشترك يعني در انجام تمامي كارها بايستي از همسرتان نظرخواهي كنيد و پس از مشورت كردن با او تصميم خود را بگيريد. تصميمي كه در نهايت براي امور زندگي مشترك‌تان مي‌گيريد، بايد نتيجه مشورت و تصميم گيري هر دوي شما باشد.

6- به نيازهاي همسرتان توجه كنيد

شناخت نيازهاي همسر و رسيدگي به آن لازمه ايجاد صميمت در ميان زوجين است. ممكن است همسرتان راجع به تمامي نيازهايي كه دارد با شما صحبت نكند، اما اين شما هستيد كه بايد متناسب با شرايط متوجه شويد كه او چه خواسته‌ها و انتظاراتي از شما دارد.

7- ايجاد صميميت با همسر و اجتناب از رفتارهاي نادرست

همواره اين موضوع را در نظر داشته باشيد كه يك رفتار نادرست و يا يك لحن بد تا چه اندازه مي‌تواند رابطه ميان شما و همسرتان را تحت تاثير قرار دهد. سعي كنيد از هر گونه رفتار بد و نادرست با همسرتان اجتناب كنيد و شوخي‌هايي را كه باعث ناراحتي و دلخوري او مي‌شود را كنار بگذاريد.

8- مرور خاطرات زندگي مشترك

زوجين از ابتداي آشنايي تا سال‌ها پس از ازدواج، در كنار سختي‌ها و مشكلاتي كه در زندگي داشته‌اند، روزهاي پر از شادي و خاطرات زيبا را هم تجربه كرده‌اند.

مرور خاطرات شيرين در زندگي مثل خاطرات دوران آشنايي، دوران نامزدي، ازدواج، خاطرات بچه دار شدن و … مي‌تواند صميميت ميان زوجين را پررنگ‌تر كند.

براي اينكار مي‌توانيد زماني را به ديدن عكس و فيلم‌هاي مراسم ازدواج‌تان و يا ديگر اتفاق‌هاي خوب زندگي‌ اختصاص دهيد.

9- همواره به همسرتان ابراز علاقه كنيد

اظهار و ابراز علاقه ميان زوجين فقط مختص به اوايل آشنايي نيست. شما بايد در طول زندگي مشترك خود همواره به همسرتان عشق بورزيد و علاقه خود را به زبان بياوريد.

بسياري از زوجين گمان مي‌كنند بعد از گذشت سال‌ها از زندگي مشترك، نيازي به ابراز احساسات كلامي نيست، در حالي كه زن و شوهر همواره به حمايت‌هاي عاطفي و ابراز احساسات كلامي يكديگر نياز دارند. مي‌توانيد براي ايجاد صميميت همواره در شرايط مختلف به همسرتان بگوييد “دوستت دارم.”

يا مي‌توانيد براي ابراز احساسات خود او را در آغوش بكشيد و يا خود را براي يك رابطه جنسي عاشقانه با او آماده كنيد. برقراري رابطه جنسي عاشقانه در ايجاد صميميت ميان زوجين تاثير زيادي دارد.

10- با خانواده همسرتان وقت بگذرانيد

از ديگر مواردي كه صميميت ميان زوجين را افزايش مي‌دهد، برقراري ارتباط خوب با خانواده همسر است. براي اينكار مي‌توانيد زمان‌هاي بيشتري را در كنار خانواده همسرتان وقت بگذرانيد و يا در مناسبت‌هاي مختلف براي مادر و يا پدر همسرتان هديه‌اي بخريد. در واقع شما با مجموعه اين كارها به همسرتان نشان مي‌دهيد كه براي خانواده‌اش ارزش و اهميت قائل هستيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه صميميت با همسر مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 09397993559

منبع : صميميت با همسر چه مراحلي دارد؟

:: برچسب‌ها: صميميت با همسر چه مراحلي دارد؟ ,
:: بازديد از اين مطلب : 1

|

امتياز مطلب : 0

|

تعداد امتيازدهندگان : 0

|

مجموع امتياز : 0

لكنت زبان كودكان

نوشته شده توسط : ذهن نو

لكنت زبان كودكان يكي از اختلالاتي است كه مي‌تواند توانايي صحبت كردن آن‌ها را تا حد زيادي تحت تأثير خود قرار داده و حتي باعث بروز مشكلات روحي مانند انزوا، افسردگي و اضطراب در كودك شود. لكنت زبان معمولاً خود را به شكل تكرار يك حرف يا صدا، كشيدن طولاني‌تر يك حرف، ناتواني از تلفظ برخي حروف و همين‌طور اداي پرفشار برخي كلمات نشان مي‌دهد. اين عارضه مي‌تواند در هر سني شروع شود اما در بيشتر مواقع سن شروع لكنت زبان كودكان ميان 2 تا 5 سالگي است. اگرچه بسياري از مواقع لكنت‌ها به‌خودي‌خود و در جريان رشد برطرف مي‌شوند بااين‌حال برخي اوقات نيز ممكن است اين ناتواني همراه كودك باقي بماند. به همين خاطر بهتر است درصورتي‌كه فرزند شما يا هر يك از نزديكانتان داراي لكنت است اين موضوع را با يك متخصص روانشناسي كودك در ميان بگذاريد. 

 منبع : لكنت زبان كودكان

لكنت زبان كودكان                    

لكنت زبان كودكان اختلالي است كه توانايي صحبت كردن كودك را تحت تأثير قرار مي‌دهد. اين اختلال كه يكي از انواع اختلالات گفتاري مي‌باشد ممكن است در هر سني شروع شود اما بيشتر موارد مبتلابه لكنت در سنين 2 تا 5 سالگي اتفاق مي‌افتد و متأسفانه با رسيدن كودك به سن مدرسه شدت بيشتري پيدا مي‌كند. كودكاني كه دچار لكنت هستند معمولاً بعضي صداها را در يك كلمه تكرار مي‌كنند و يا براي مدتي طولاني‌تر از معمول مي‌كشند. ناتواني از تلفظ برخي حروف و همين‌طور بيان پرفشار برخي اصوات ازجمله نشانه‌هاي لكنت زبان كودكان هستند.

يكي از مشكلاتي كه معمولاً به همراه لكنت بروز پيدا مي‌كند اين است كه كودك در حين صحبت كردن حركاتي مانند چشمك زدن، تكان دادن دست يا حركت دادن فك و لب‌ها را انجام مي‌دهد. اين موضوع ممكن است به اين خاطر ايجاد شود كه آن‌ها به‌طور تصادفي در يكي از دفعاتي كه دچار لكنت شده‌اند با انجام اين حركت توانسته‌اند مشكل خود را حل كنند و ازاين‌پس اين تصور اشتباه براي كودك ايجاد خواهد شد كه انجام اين حركات به رفع لكنت وي كمك مي‌كند. با توجه به اينكه لكنت باعث بروز مشكلات روحي بسياري ازجمله از دست دادن اعتمادبه‌نفس يا افسردگي و گوشه‌گيري در كودك مي‌شود بهتر است براي درمان اين مشكل از يك روانشناس كودك كمك بگيريد. براي اطلاع از ديگر انواع اختلال گفتاري كليك كنيد.

نشانه‌هاي لكنت زبان كودكان

لكنت زبان اختلالي است كه در بسياري از مواقع خود را به‌وضوح نشان خواهد داد و تشخيص وجود اين مشكل نياز به دقت چنداني ندارد. برخي از نشانه‌هاي لكنت زبان كودكان موارد زير را دربرمي‌گيرد.

• كودك به‌راحتي و روان صحبت نمي‌كند و اين باعث خواهد شد تا شما براي فهميدن منظور وي دچار مشكل شويد.
• كودك براي فرار از بيان برخي كلمات دشوار منظور خود را با كلمات و جملات بيشتري بيان مي‌كند و اين باعث طولاني‌تر شدن صحبت وي مي‌شود.
• ناتواني در صحبت كردن روان باعث مي‌شود كه كودك ميل كمتري به برقراري ارتباط داشته باشد و رفتارهاي انزوا گزيني در وي ديده مي‌شود.
• كودك در حين صحبت كردن دچار وقفه مي‌شود و اين وقفه همراه با انقباض عضلاتي خواهد بود كه در صحبت كردن دخالت دارند.
• واردكردن اصوات اضافي به كلمه
• تكرار يا كشيدن يك حرف از كلمه

دلايل ايجاد لكنت زبان كودكان

متخصصين تاكنون نتوانسته‌اند دلايل قطعي بروز لكنت زبان را مشخص كنند بااين‌حال فرضيات نشان مي‌دهد كه اختلال در بخش‌هايي از مغز مي‌تواند باعث لكنت زبان كودكان باشد به همين خاطر لكنت زبان يكي از اختلالات عصبي رشدي محسوب مي‌شود. همچنين پژوهش‌ها نشان‌دهنده اين موضوع است كه زمينه ژنتيكي مي‌تواند تا 5 برابر احتمال لكنت را افزايش دهد. برخلاف تصور بسياري از افراد، تحقيقات تا امروز به اين نتيجه نرسيده كه اضطراب مي‌تواند دليلي براي لكنت باشد اما يكي از مسائلي است كه تأثير بسياري در شدت لكنت دارد به اين صورت كه كودكان در شرايط اضطرابي لكنت بيشتري پيدا مي‌كنند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلالات عصبي رشدي كليك كنيد. 

پيامدهاي لكنت زبان كودكان

لكنت زبان كودكان علاوه بر اينكه مشكلاتي را براي تفهيم منظور كودك به ديگران ايجاد مي‌كند باعث خواهد شد تا كودك و همين‌طور والدين او مشكلات روحي بسياري را نيز تجربه كنند كه در ادامه به آن‌ها اشاره خواهيم كرد. بهتر است براي جلوگيري از بروز اين مشكلات درصورتي‌كه فرزند يا هريك از نزديكان شما دچار لكنت شده براي درمان از يك روانشناس كودك كمك بگيريد.

افسردگي كودك

لكنت زبان مي‌تواند باعث شود اطرافيان و به‌خصوص گروه همسالان كودك تمايلي به صحبت كردن با وي نداشته باشند. اين موضوع به‌تدريج باعث كناره‌گيري كودك از جمع شده و اين موضوع مي‌تواند موجب انزوا، احساس تنهايي و همين‌طور افسردگي در كودك باشد. همه ما نياز داريم تا با ديگران ارتباط برقرار كرده و با آن‌ها دادوستد عاطفي داشته باشيم؛ هنگامي‌كه اين شرايط براي كودك شما مهيا نباشد احتمال بروز آسيب‌هاي رواني افزايش پيدا خواهد كرد. به همين خاطر بهتر است نسبت به برقراري ارتباط صحيح با كودكتان حساسيت داشته باشيد. براي اطلاع بيشتر درباره افسردگي در كودكان كليك كنيد.

اضطراب كودك

لكنت زبان در كودكان باعث خواهد شد تا آن‌ها در شرايطي كه مي‌بايست با ديگران و به‌ويژه افراد جديد صحبت كنند ميزاني از اضطراب را تجربه نمايند. اضطراب مي‌تواند باعث بروز مشكلاتي مانند بي‌ميلي به برقراري روابط اجتماعي در فرد شود و تأثيرات نامطلوبي را در شرايط روحي كودك باقي بگذارد.

فشار رواني والدين

تحقيقات نشان‌دهنده اين است كه بروز هرگونه ناتواني و بيماري در كودكان سلامت روان و كيفيت زندگي والدين آن‌ها را نيز تا حد زيادي تحت تأثير خود قرار مي‌دهد. اين موضوع حتي مي‌تواند باعث بروز درگيري و اختلاف ميان والدين نيز باشد. در شرايطي كه چنين مشكلاتي براي شما نيز ايجاد شده بهتر است از يك مشاور خانواده براي حل مشكلات خود كمك بگيريد. براي اطلاع از روند و نحوه دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

نحوه برخورد با لكنت زبان كودكان

نحوه برخورد والدين با لكنت زبان فرزند خود يكي از موضوعاتي است كه مي‌تواند باعث بهبود يا تشديد مشكلات كودك شود. به‌عنوان والدين كودك به اين موضوع توجه داشته باشيد كه پيشرفت كودك شما در صحبت كردن موضوعي بسيار تدريجي است و نبود پيشرفت‌هاي چشمگير و ناگهاني نبايد شما را از تلاش براي بهبود شرايط كودك دلسرد كند. در كنار مراجعه به متخصصين روانشناسي كودك و گفتاردرماني براي درمان لكنت زبان فرزندتان بهتر است به نكات زير نيز توجه داشته باشيد.

• با آرامش به حرف‌هاي كودك گوش كنيد و به او اجازه دهيد صحبت كند. هرگز از كودك نخواهيد سريع‌تر صحبت كند و يا براي روان حرف زدن تلاش كند.
• هرگز پايان جملات كودك را بيان نكنيد؛ كلماتي را كه در بيانشان دچار لكنت مي‌شود به‌جاي او بيان نكنيد يا به كودك نگوييد منظورت اين بود كه……! اجازه بدهيد فرزندتان خودش منظورش را بيان كند.
• به خاطر لكنت زبان با فرزندتان بدرفتاري نكنيد. از تحقير و سرزنش او خودداري كنيد و هرگز در حين صحبت لكنت يا تفاوت با ديگران را به روي او نياوريد.
• مشتاقانه به صحبت‌هاي كودك گوش كنيد. فرزند شما تصور مي‌كند به دليل لكنت اطرافيان تمايلي به صحبت با او ندارند و اين موضوع مي‌تواند اعتمادبه‌نفس و سلامت روان وي را تحت تأثير قرار دهد. سعي كنيد با گوش دادن به حرف‌هاي فرزندتان اين تصور را در وي از بين ببريد.
• كودكاني كه دچار لكنت زبان هستند معمولاً از ترس قضاوت شدن يا مورد تمسخر قرار گرفتن از اجتماع دوري مي‌كنند. بهتر است ملزومات روابط اجتماعي را براي فرزندتان فراهم كنيد و او را براي صحبت كردن و برقراري ارتباط تشويق نماييد.

براي آگاهي بيشتر درباره درمان لكنت زبان كودكان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

1. لكنت كودكان در چه سنيني ايجاد مي‌شود؟

لكنت ممكن است در هر سني شروع شود بااين‌حال به‌طور ميانگين شروع اين اختلال در فاصله سنين 2 تا 5 سالگي خواهد بود.

2. آيا لكنت كودك قابل‌درمان است؟

بله؛ با كمك گرفتن از گفتاردرماني مي‌توان تا حد زيادي مشكل لكنت كودك را برطرف كرد.

3. لكنت چه مشكلاتي را براي كودك ايجاد خواهد كرد؟

اضطراب از برقراري ارتباط به‌ويژه با افراد غريبه، ميل به‌ تنهايي و انزوا گزيني و همين طور افسردگي كودك ازجمله مشكلاتي هستند كه به دنبال لكنت ايجاد مي‌شوند.

 منبع : لكنت زبان كودكان