مشاوره روانشانسي ذهن نو
مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

قطع رابطه با دوست پسر براي بسياري از دختران كار دشواري است. با اينكه از نظر منطقي مي‌دانيد كه آينده‌اي با دوست پسرتان نداريد و نمي‌توانيد رابطه‌اي بادوام با يكديگر داشته باشيد، اما احساس تعلق، وابستگي، خاطرات مشترك و ترس از دست دادن از جمله عواملي هستند كه مانع از تصميم‌گيري براي قطع رابطه مي‌شوند. معمولا يك عامل ديگري خارج از رابطه وجود دارد كه موجب تصميمات احساسي مي‌گردد. به همين دليل خانم‌ها بايد در هر سني ابتدا به دنبال دركي از خود باشند تا بتوانند از آسيب‌هاي احتمالي در امان بمانند. در ادامه به بررسي دقيق‌تر اين مباحث پرداخته‌ايم.

منبع : قطع رابطه با دوست پسر

چرا قطع رابطه با دوست پسر كار دشواري است؟

براي اكثر خانم‌هايي كه رابطه صميمي و عاشقانه را تجربه كرده‌اند، قطع رابطه با دوست پسر كار دشواري است. احساس تعلق، وابستگي، خاطرات مشترك و ترس از دست دادن ممكن است مانع از اين مي‌شوند كه به طور منطقي رابطه‌تان را ارزيابي كرده و در صورت لزوم ارتباط را قطع كنيد. اگر نتوانيد به درستي اين عوامل را مديريت كنيد به احتمال زياد در يك رابطه ناسالم درگير مي‌شويد كه در طولاني مدت زمينه بروز آسيب‌هاي رواني را براي هردوي شما ايجاد مي‌كند. براي جلوگيري از اين آسيب‌ها مشاوره رابطه دختر و پسر دريافت نماييد.

نحوه قطع رابطه با دوست پسر

براي اينكه بتوانيد رابطه با دوست پسرتان را به گونه‌اي خاتمه دهيد كه هردويتان كمترين آسيب را ببينيد، بهتر است به 7 نكته‌اي كه در ادامه شرح داده‌ايم توجه نماييد و براي آنكه بتوانيد روابطي سالم ايجاد نماييد مقاله حد و مرز در رابطه را مطالعه نماييد.

1- زماني را براي ارزيابي رابطه و انديشيدن به دلايل جدايي انتخاب كنيد

بسياري از افراد هنگام ناراحتي يا عصبانيت به طور آني و تكانشي تصميم به قطع رابطه مي‌گيرند. اين شيوه تصميم‌گيري در اكثر موارد به پشيماني مي‌انجامد و به هردو طرف آسيب مي‌زند. در نتيجه  اگر در رابطه‌تان مشكلي وجود دارد تلاش كنيد زماني را براي ارزيابي رابطه انتخاب نماييد كه از نظر جسماني و رواني در وضعيت باثباتي قرار داشته باشيد. در اين شرايط بررسي كنيد كه قطع رابطه در بلند مدت چه پيامدهاي مثبت و منفي را براي‌تان به همراه خواهد داشت.

2- حي قطع رابطه با دوست پسر احترام يكديگر را حفظ كنيد

در فرهنگ ما بسياري از افراد هنگام جدايي و قطع رابطه عاطفي تمام پل‌هاي پشت سر خود را خراب مي‌كنند. اين در حالي است كه شما بايد براي احساساتي كه قبلا داشتيد و مدت زماني كه با يكديگر گذرانديد، ارزش قائل شويد. در نتيجه تلاش كنيد هنگام مطرح كردن تصميم خود براي قطع رابطه به او احترام گذاشته و حرمت‌ها را از بين نبريد. اين شيوه رفتار باعث مي‌شود كه هردويتان پس از جدايي احساس بهتري داشته باشيد و راحت‌تر بتوانيد با اين موضوع كنار بياييد.

3- براي مطرح كردن قطع رابطه او را آماده نماييد

بهتر است قبل از اينكه تصميم‌تان براي جدايي را بگوييد، او را براي گفتگو در اين باره آماده نماييد. مثلا مي‌توانيد از قبل به دوست پسرتان بگوييد مي‌خواهم در مورد موضوع مهمي با تو صحبت كنم. مطرح كردن ناگهاني جدايي و فرصت ندادن به او براي به اشتراك گذاشتن نظر و احساساتش مي‌تواند تنش‌ها و تعارض‌هاي زيادي ايجاد كند.

 

بيشتر بخوانيد : دوستي دختر و پسر

 

4- صحبت تان را با چيزهايي كه در رابطه براي شما ارزشمند بوده شروع كنيد

بسيار اهميت دارد كه هنگام قطع رابطه عاطفي همه چيز را زير سوال نبريد. اين كار آسيب رواني زيادي را به او وارد مي‌كند. از همين رو بهتر است مكالمه را با يادآوري چيزهايي كه در رابطه ارزشمند بوده شروع كنيد. براي مثال مي‌توانيد ابتدا آنچه شما را جذب او كرده و يا چيزهايي كه در طول رابطه منجر به احساس رضايتمندي‌تان شده را ذكر نماييد.

5- دلايل خود براي جدايي بپردازيد

پس از اينكه نكات مثبت را ذكر كرديد مي‌توانيد به اين موضوع بپردزيد كه چرا مي‌خواهيد رابطه‌تان را قطع كنيد. براي مثال مي‌توانيد بگوييد كه مشكلات موجود در رابطه بيشتر از لحظات خوشايند آن شده است و نمي‌توانيد همانند سابق از بودن در كنار هم احساس رضايت داشته باشيد.

6- براي جريحه دار شدن احساسات او ارزش قائل شويد

بايد در برابر رابطه‌اي كه داشتيد احساس مسئوليت كرده و براي جريحه دار شدن احساسات دوست پسرتان ارزش قائل باشيد. در همين راستا مي‌توانيد به او بگوييد كه از اين بابت متاسف هستيد. براي مثال گفتن جملاتي نظير “متاسفم كه همه چيز آن طور كه مي‌خواستيم پيش نرفت” يا اينكه ” مي‌دانم شنيدن اين جمله‌ها از جانب من براي تو سخت است”، مي‌توانيد تا حدودي از آسيب‌هاي احتمالي پيشگيري كنيد.

7- به دوست پسرتان فرصت بدهيد تا افكار و احساساتش را با شما در ميان بگذارد

هنگام قطع رابطه بايد به دوست پسرتان هم فرصت بدهيد تا نظرات، افكار و احساساتش را با شما در ميان بگذارد. از همين رو لازم است پس از گفتن دلايلتان فرصتي در اختيارش قرار دهيد و در اين زمان بيش از هرچيزي تلاش كنيد تا گوش شنوايي باشيد و در عين قاطعيت با موضعي همدلانه رفتار نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عشق و رابطه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

 

 

سوالات متداول

چگونه مي توانم در برابر اصرارهاي دوست پسرم براي ادامه رابطه مقاومت كنم؟

در چنين شرايطي بايد با مهارت قاطعيت و جرات ورزي آشنايي داشته باشيد. اين مهارت به شما مي‌آموزد به گونه‌‎اي صحبت نماييد كه به خاطر رو در بايستي مجبور به پذيرفتن خواسته‌هاي ديگران نشويد. اگر در اين زمينه اطلاعات چنداني نداريد مراجعه به يك روانشناس يا مطالعه كتاب‌هاي خودياري كه در زمينه مهارت‌هاي زندگي نوشته شده، به شما كمك مي‌نمايد.

 

 

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

 

 

 

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 

 

 

 

منبع : قطع رابطه با دوست پسر

امتیاز:
بازدید:
برچسب: قطع رابطه با دوست پسر،
موضوع:
[ ۲۲ تير ۱۴۰۰ ] [ ۰۷:۱۷:۱۹ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
  • مشاوره روانشناسی
  • مشاوره روانشناسی ذهن نو
  • ذهن نو
  • تست روانشناسی کیومایند
  • کلینیک تخصصی کودک
  • سن استعدادیابی کودک
  • استعدادیابی کودک دو ساله
  • استعدادیابی کودک سه ساله
  • استعدادیابی کودک چهار ساله
  • استعدادیابی کودک تهران
  • آموزش سکس
  • قرص تاخیری
  • علائم اعتیاد
  • مشاوره آنلاین روانشناسی
  • مشاوره تلفنی
  • مشاوره تلفنی خانواده
  • مشاوره تلفنی ازدواج
  • مشاوره تلفنی خیانت
  • مشاوره تلفنی کودک
  • مشاوره تلفنی جنسی
  • مشاوره تلفنی ترک اعتیاد
  • مشاوره شغلی تلفنی
  • مشاوره تلفنی تحصیلی
  • مشاوره خانواده
  • مشاوره ازدواج
  • مشاوره کودک
  • مشاوره جنسی
  • مشاوره ترک اعتیاد
  • مشاوره شغلی
  • مشاوره تحصیلی
  • ترک اعتیاد
  • ترک متادون
  • ترک ترامادول
  • ترک شیشه
  • ترک شیره
  • ترک حشیش
  • ترک هروئین
  • ترک تریاک
  • ترک ماریجوانا
  • درمان استرس
  • درمان اضطراب
  • علائم اعتیاد به متادون
  • علائم اعتیاد به ترامادول
  • علائم اعتیاد به تریاک
  • علائم اعتیاد به هروئین
  • علائم اعتیاد به شیشه
  • علائم اعتیاد به کوکائین
  • ماریجوانا
  • علائم اعتیاد به حشیش
  • علائم اعتیاد به شیره
  • علائم اعتیاد به کراک
  • قالب وبلاگ
    نظرسنجی
    لینک های تبادلی
    فاقد لینک
    تبادل لینک اتوماتیک
    لینک :
    خبرنامه
    عضویت لغو عضویت
    پيوندهای روزانه
    لينكي ثبت نشده است
    پنل کاربری
    نام کاربری :
    پسورد :
    عضویت
    نام کاربری :
    پسورد :
    تکرار پسورد:
    ایمیل :
    نام اصلی :
    آمار
    امروز : ---
    دیروز : ---
    افراد آنلاین : 7
    همه : ---
    چت باکس
    موضوعات وب
    موضوعي ثبت نشده است
    امکانات وب

    سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی