بداخلاقي نوجوان چه علت هايي دارد

مشاوره روانشانسي ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

بداخلاقي نوجوان چه علت هايي دارد

بداخلاقي نوجوان يكي از معضلاتي است كه بسياري از خانواده‌ها با آن مواجه مي‌شوند و نمي دانند چگونه بايد به شكل درستي آن را مديريت نمايند. اين مسئله تا حد زيادي پدر و مادرها را تحت فشار قرار داده و آن‌ها هم متقابلا با تندي و بداخلاقي به فرزند خود پاسخ مي‌دهند. در نهايت اگر به شيوه درستي با بداخلاقي نوجوان برخورد نشود به يك سيكل معيوب مي‌انجامد و روابط والد فرزندي را با مشكل مواجه مي‌سازد. والدين بايد بدانند اين بداخلاقي تا حد زيادي تحت تاثير نوسانات هورموني و مسائل مرتبط با بلوغ است. در ادامه راهكارهايي براي كاهش و كنترل بد اخلاقي نوجوانان ارائه كرده‌ايم. براي آشنايي بيشتر براي رفتار صحيح با نوجوان كليك كنيد.

منبع : بداخلاقي نوجوان چه علت هايي دارد

آشنايي با علائم بداخلاقي نوجوان

بسياري از والدين شكايت دارند كه فرزندشان در دوران نوجواني به يك باره تغيير رفتار داده و با پرخاشگري يا بداخلاقي با برخورد مي‌كند. اين بداخلاقي اغلب در قالب علائمي نظير صحبت با صداي بلند، پايين آمدن آستانه تحمل، تحريك پذيري، عدم پذيرش نظر مخالف، لجبازي، گوشه گيري، دعوا و مرافعه در محيط خانه يا مدرسه خود را نشان مي‌دهد. اگر اين علائم تا حدي باشند كه عملكرد نوجوان را در زندگي تحت تاثير قرار داده و منجر به مشكلاتي در زمينه تحصيلي يا ارتباطي شوند، بايد براي درمان به روانشناس متخصص در حيطه كودك و نوجوان مراجعه نماييد.

علت زيستي و رواني بداخلاقي نوجوان

اما چرا فرزندتان دوران نوجواني تغيير خلق و خو مي‌دهد و دچار بداخلاقي يا پرخاشگري مي‌شود؟ در پاسخ به اين سوال بايد گفت كه عوامل زيست شناختي مرتبط با بلوغ بسيار موثر هستند. در واقع بداخلاقي تا حد زيادي از نوسانات هورموني نشات ‌مي‌گيرد. همچنين نوجواني دغدغه‌هاي جديدي را براي فرزندتان ايجاد مي‌كند كه مي‌توانند در خلق و خوي او تاثيرگذار باشند.

براي مثال نوجوانان در اين دوره از زندگي به دنبال كسب يك هويت منحصر به فرد و مستقل هستند. از همين رو دوست ندارند والدين يا اطرافيان همانند يك كودك با آن‌ها رفتار نمايند. آن‌ها در صورتي كه ببينند ديگران هويتشان را به عنوان يك بزرگسال تاييد نمي‌كنند با بداخلاقي و پرخاشگري واكنش نشان مي‌دهند. از جمله ديگر دلايلي كه مي‌توانند در بدخلقي نوجوانان اثرگذار باشد عبارتند از؛

تعارض با والدين
ناتواني در كنار آمدن با علائم بلوغ
بحران هويت
تجربه تنش با گروه هاي همسال

راهكارهايي براي مقابله با بداخلاقي نوجوان

براي اينكه به فرزندتان كمك كنيد دوران نوجواني را به سلامت پشت سر بگذارد و به شيوه‌اي مناسب با بداخلاقي‌هاي او مقابله كنيد، روش‌هاي زير را به كار بگيريد.

1- اطلاعات خود را در مورد دوران نوجواني افزايش دهيد

اولين قدم براي مقابله با هر مشكلي افزايش آگاهي و رسيدن به شناخت در مورد آن مشكل است. از همين رو پيش از هرچيز بايد در مورد دوران نوجواني و چالش‌هاي خاصي كه دارد اطلاعات كسب كنيد. اين امر به شما كمك مي‌كند تا درك بيشتري از شرايط فرزندتان داشته باشيد و در نتيجه تعاملات سازنده‌تري با يكديگر برقرار نماييد.

2- به نوجوان اجازه آزمون و خطا بدهيد

نوجوانان در ابتداي راهي هستند كه طي آن مي‌خواهند به عنوان يك بزرگسال به هويتي مستقل دست پيدا كنند. آن‌ها براي كشف هويت منحصر به فرد خود نياز دارند كه موضوعات مختلفي را تجربه كرده و به نوعي آزمون و خطا دست بزنند. در نتيجه بايد كمتر به فرزندتان سخت بگيريد و ضمن ارائه راهنمايي‌هاي لازم فرصت تصميم گيري و تجربه كردن را در اختيار او قرار دهيد. والديني كه بيش از حد به نوجوان فشار مي‌آورند و انتظار هيچ گونه اشتباهي را از فرزندشان ندارند، بيش از ديگران با كج خلقي او مواجه مي‌شوند.

3- با نوجوان همانند يك كودك رفتار نكنيد

يكي از موضوعاتي كه به شدت نوجوانان را عصباني و بداخلاق مي‌كند اين است كه همانند يك كودك با آن‌ها رفتار كنيد. مراقبت‌هاي افراطي، چك كردن زياد و نصيحت كردن نمونه رفتارهايي هستند كه به افراد در سنين نوجواني حس منفي القاء مي‌كنند. در حقيقت با اين اعمال به طور غيرمستقيم اين پيغام را به فرزندتان منتقل مي‌كنيد كه نمي‌توانيد به عنوان يك بزرگسال روي او حساب باز كنيد.

4- مهارت كنترل خشم را به فرزندتان آموزش دهيد

كنترل خشم يكي از مهارت‌هاي بسيار مهم در زندگي است كه از همان ابتداي كودكي بايد به آموزش داده شود. در دوران نوجواني به دليل اوج گرفتن هيجانات بايد بيش از هر زماني روي اين مهارت تاكيد كنيد. براي مثال به نوجوان بياموزيد زماني كه احساس خشم مي‌كند، گفتگو را خاتمه دهد و هر زمان كه آرام‌تر شد مجددا مكالمه را از سر بگيرد.

همچنين نوشيدن يك ليوان آب سرد، تنفس عميق براي چند دقيقه، ترك محيط و يا گرفتن دوش آب گرم از جمله روش‌هايي هستند كه به كنترل خشم كمك مي‌كنند. براي آشنايي بيشتر با اين تكنيك‌ها مي‌توانيد به كتاب‌هاي خودياري مراجعه كرده يا از خدمات مشاوره و روان درماني استفاده نماييد.

5- به يك روانشناس متخصص در حوزه كودك و نوجوان مراجعه كنيد

كنار آمدن با بداخلاقي نوجوان براي همه والدين كار آساني نيست. در بسياري از مواقع بداخلاقي فرزند يك چرخه معيوب را در خانواده به راه مي‌اندازد. به اين صورت كه بداخلاقي منجر به واكنش‌هاي تند در خانواده شده و اين واكنش‌ها بداخلاقي را تشديد مي‌كنند.

براي اينكه اين چرخه را درهم بشكنيد و يا به طور موثرتري به بهبود وضعيت خلقي فرزندتان كمك كنيد مي توانيد از يك روانشناس متخصص در حوزه كودك و نوجوان كمك بگيريد. روانشناس با انجام ارزيابي‌هاي دقيق به علل دقيق كج خلقي در نوجوان پي مي‌برد و به شما كمك مي‌كند تا در جريان يك ارتباط سالم بتوانيد اين موضوع را در خانواده خود حل و فصل نماييد. براي دريافت مشاوره نوجوان كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوجوانان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.