اگر زندگي مشترك شما به‌جايي رسيده كه احساس مي‌كنيد به‌جز جدايي راه ديگري برايتان نمانده، آمادگي براي طلاق از اولين چيزهايي است كه بايد به آن توجه داشته باشيد. بسياري از زن و شوهرها بدون در نظر گرفتن اين مسئله براي طلاق تصميم مي‌گيرند و اين باعث مي‌شود در آينده با مشكلات بسياري درگير شوند كه براي آن‌ها برنامه‌اي ندارند. به همين خاطر اگر تصميمتان براي طلاق جدي است بايد به راه‌هاي آمادگي براي طلاق و مسائلي مثل برنامه‌ريزي آينده زندگي، اطلاع دادن به فرزندان و …. نيز فكر كنيد. كمك گرفتن از مشاورين خانواده و همين‌طور صحبت كردن با آن‌هايي كه تجربه طلاق را دارند به شما كمك مي‌كند. براي گذراندن بهتر اين شرابط مشاوره طلاق دريافت كنيد.

منبع :  آمادگي براي طلاق و به دست آوردن شجاعت طلاق گرفتن

چطور آمادگي براي طلاق را به دست بياورم؟

1- منطقي فكر كنيد

قبل از اينكه هر كار ديگري انجام دهيد يا حتي راجع به اين موضوع با همسرتان صحبت كنيدريال بايد زماني را به فكر كردن در مورد طلاق اختصاص دهيد. از خودتان سؤال كنيد كه آيا واقعاً در اين تصميم جدي هستيد؟ چه مشكلاتي ميان شما و همسرتان وجود دارد و آيا واقعاً امكان برطرف كردن آن‌ها را نداريد؟ سعي كنيد هدف خود را از طلاق مشخص كنيد و با دقت راجع به ادامه زندگي خود تصميم بگيريد.

2- آمادگي براي طلاق با كمك گرفتن

كمك گرفتن از مشاورين خانواده يكي از مهم‌ترين كارهايي است كه بايد قبل از طلاق انجام دهيد. راجع به شرايط خود با يك مشاور صحبت كنيد و از اين موضوع مطمئن شويد كه تصميم شما براي طلاق درست است. مشاورين به شما كمك مي‌كنند تا مشكلات موجود در زندگي مشترك خود را حل كنيد و اگر واقعاً قابل‌حل نيستند شما را براي آنچه بعد از طلاق با آن درگير مي‌شويد، آماده مي‌كنند و كمك خواهند كرد تا خودتان و فرزندانتان با كمترين آسيب روحي با اين موضوع مواجه شويد.

3- از يك وكيل مشورت بگيريد

اگر تصميم‌تان براي طلاق جدي شده، بهتر است با كمك گرفتن از يك وكيل معتبر به‌خوبي مسائل قانوني كه قرار است با آن‌ها روبه‌رو شويد را نيز بررسي كنيد. به‌خصوص اگر همسرتان تصميم ندارد كه با شما راجع به اين موضوع توافق كند، مي‌بايست خود را براي تمام آنچه پيش خواهد آمد، آماده كنيد و به همين خاطر بهتر است با يك مشاور حقوقي نيز صحبت كنيد.

4- براي آينده برنامه‌ريزي كنيد

خيلي از زنان و مردان وقتي براي طلاق تصميم مي‌گيرند تنها به اين فكر مي‌كنند كه چطور خود را از شرايط موجود رها كنند و تقريباً هيچ برنامه‌اي براي آينده ندارند. اما يكي از مهم‌ترين بخش‌هاي آمادگي براي طلاق اين است كه براي زندگي بعد از طلاق‌تان برنامه‌ريزي داشته باشيد. پس از طلاق مي‌خواهيد در كجا سكونت كنيد؟ چه منبع درآمدي براي زندگي خود داريد؟ فرزندان‌تان قرار است چطور به زندگي خود ادامه دهند؟ سعي كنيد به تمامي اين سؤالات با دقت پاسخ دهيد و براي آينده زندگي خود برنامه مشخصي داشته باشيد. اين كار به شما كمك مي‌كند تا در آينده بحران‌هاي روحي و مشكلات كمتري را تجربه كنيد.

5- با همسرتان صحبت كنيد

اگر تصميم قطعي براي طلاق گرفته‌ايد، بهتر است همسرتان را نيز در جريان اين موضوع بگذاريد. پس با او صحبت كنيد و به او اطلاع دهيد كه چرا چنين تصميمي گرفته‌ايد. اما چيزي كه بايد به آن توجه داشته باشيد اين است كه سعي كنيد تا جاي ممكن بي‌طرفانه و به ‌دور از درگيري با همسرتان صحبت كنيد. به او اجازه دهيد در جريان مشكلات قرار بگيرد و اگر پيشنهادي براي بهتر كردن شرايط دارد به آن توجه كنيد. اما اگر همسرتان نيز با جدايي موافق است صحبت كردن راجع به نحوه جدايي، حضانت فرزندان، تقسيم وسايل خانه و مسائلي ازاين‌دست ازجمله موضوعاتي هستند كه بايد با يكديگر راجع به آن‌ها توافق كنيد.

6- از تجربيات ديگران استفاده كنيد

يكي از راهكارهاي مفيد آمادگي براي طلاق اين است كه با افرادي كه اين مسير را طي كرده‌اند راجع به آن صحبت كنيد. اين مشورت‌ها به شما كمك مي‌كند به‌خوبي در جريان باشيد كه بايد انتظار چه موضوعاتي را داشته باشيد يا به چه نكاتي توجه داشت باشيد. همچنين صحبت كردن با كساني كه تجربه مشابهي دارند به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد از راهكارهاي آن‌ها استفاده كنيد و با مشكلات كمتري درگير شويد.

7- صحبت با فرزندان

يكي از مهم‌ترين نگراني‌ها براي والديني كه تصميم به طلاق گرفته‌اند اين است كه چطور اين موضوع را با فرزندان خود در ميان بگذارند كه آن‌ها كمترين آسيب را از شرايط پيش‌آمده ببينيد. براي اين كار بهتر است يك جلسه خانوادگي ترتيب دهيد و راجع به شرايط پيش‌آمده با فرزندانتان صحبت كنيد.

در حد فهم و سن فرزندتان براي او توضيح دهيد كه شما و همسرتان تصميم گرفته‌ايد جدا از يكديگر زندگي كنيد، اما اين به معناي آن نيست كه فرزندتان را دوست نداريد يا او ديگر نمي‌تواند شما را ببيند. سعي كنيد در اين جلسه تمامي سؤالات فرزندتان را پاسخ دهيد و نگراني‌هاي او را درك كرده و به آن‌ها احترام بگذاريد.

آمادگي براي طلاق و پروش شجاعت طلاق گرفتن

طلاق يكي از بزرگ‌ترين بحران‌هايي است ك در زندگي با آن مواجه مي‌شويد و احتمالاً براي مدتي مشكلات روحي بسياري را تجربه خواهيد كرد. طلاق به معناي شكست در يك رابطه عاطفي است و اين موضوع به حد كافي نگران‌كننده است. اين درحاليست كه براي بعضي از ما مشكلات مربوط به تربيت فرزند، نگراني از آينده و همين‌طور مسائل اقتصادي تبديل به نگراني‌هاي مضاعفي خواهند شد. براي اينكه تا جاي ممكن از اين مشكلات دور بمانيد سعي كنيد به اين نكات توجه داشته باشيد:

• احساسات خود را درك كنيد و براي مدتي به خودتان بابت آنچه احساس مي‌كنيد حق بدهيد، اما به خاطر داشته باشيد هرچقدر سريع‌تر شرايط پيش‌آمده را بپذيريد سريع‌تر هم مي‌توانيد زندگي خود را از نو شروع كنيد.
• سعي كنيد تا جاي ممكن از زندگي گذشته خود فاصله بگيريد و خود يا همسرتان را به دليل خاطرات تلخي كه تجربه كرده‌ايد ببخشيد
• قرار دادن برنامه‌هاي تفريحي در برنامه روزانه باعث مي‌شود تا سريع‌تر با شرايط پيش‌آمده كنار بياييد
• بهتر است از يك مشاور متخصص براي بهبود شرايط روحي خود كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه طلاق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

در يك جلسه با حضور همسرتان با فرزندتان صحبت كنيد، به او اطمينان دهيد كه اين ماجرا هيچ تأثيري در رابطه شما با او ندارد و به تمامي سؤالات فرزندتان پاسخ دهيد.

راجع به تصميمتان فكر كنيد و ببينيد آيا واقعاً طلاق تنها راهكاري است كه براي اين شرايط داريد؟ كمك گرفتن از مشاور خانواده، برنامه‌ريزي براي زندگي آينده و همين‌طور صحبت با افرادي كه در اين زمينه تجربه دارند مي‌تواند كمك‌كننده باشد.

   شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع :  آمادگي براي طلاق و به دست آوردن شجاعت طلاق گرفتن

:: بازديد از اين مطلب : 1