|
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
ترس از گربه يك فوبياي خاص از نوع فوبياي حيوانات است كه در ادبيات تخصصي روانشناسي با نام ايلوروفوبيا نيز شناخته مي‌شود. فوبياي گربه باعث مي‌شود فرد ترس شديد و غيرمنطقي را در زمان ديدن يا نزديك شدن اين حيوان تجربه كند، در برخي موارد سركار رفتن، گشتن در طبيعت، رفتن به منزل اقوامي كه گربه دارند، غير ممكن مي‌شود. در اين موارد شديد حتما بايد از كمك روانشناس استفاده كرد. در موارد خفيف‌تر نيز نبايد آن را ناديده گرفت، با خواندن ادامه مقاله به اهميت اين موضوع پي خواهيد برد. براي آشنايي با ساير انواع فوبياي حيوانات كليك كنيد.
منبع : ترس از گربه يا ايلوروفوبيا آشنايي با علائم و نشانه هاي ترس از گربهترس از گربه يكي از انواع فوبياي خاص است كه در راهنماي تشخيصي و آماري اختلالات روانپزشكي به عنوان اختلالي اضطرابي طبقه بندي مي‌شود. در اين شرايط فرد ترس شديد و غيرمنطقي را هنگام مواجهه با گربه‌ها يا حتي هنگام فكر كردن به آن‌ها تجربه مي‌كند. ترس از گربه (ايلوروفوبيا) آنقدر قوي است كه احساس اضطراب زيادي را در درون فرد ايجاد كرده و حتي مي‌تواند منجر به بروز حمله عصبي يا همان پانيك شود. براي آشنايي با ساير اختلالات اضطرابي كليك كنيد. به طور كلي علائم ترس از گربه موارد زير را شامل مي‌شوند: – احساس ترس يا اضطراب شديد در مواجهه با گربه‌ها كه ممكن است به حمله پانيك نيز منجر شود. – تلاش براي اجتناب از موقعيت‌هايي كه فرد مي‌داند ممكن است در آن‌ها با گربه مواجه شود و يا حتي اجتناب از فكر كردن به گربه‌ها. – آگاه بودن از غيرمنطقي بودن ترس و در عين حال احساس ناتواني براي مديريت اين مسئله. – بروز اختلال در عملكرد روزانه (براي مثال فرد روابط خود را با دوستاني كه از گربه‌ها نگهداري مي‌كنند محدود مي‌كند يا از برخي مسيرها به خاطر حضور گربه عبور نمي‌كند كه اين كار موجب مشكلاتي در زندگي روزمره مي‌شود). – بروز علائم جسماني اضطراب هنگام مواجهه يا فكر كردن به گربه‌ها (سرگيجه، حالت تهوع، دل درد، لرزش، افزايش تعريق و بالا رفتن سرعت تنفس).
علل و دلايل دچار شدن به ترس از گربهمتخصصان بر اين باورند كه بروز فوبياي خاص يك علت دقيق ندارد. بلكه علل مختلفي مي‌توانند در اين مشكل سهيم باشند. براي مثال افرادي كه در دوران كودكي مورد حمله يك گربه قرار گرفته‌اند يا شاهد حمله گربه به يك فرد ديگر بوده‌اند، بيش از سايرين ممكن است كه دچار ايلوروفوبيا شوند. همچنين عوامل ژنتيكي و محيطي نيز مي‌توانند در اين مسئله نقش داشته باشند. بررسي‌ها نشان مي‌دهند اكثر فوبياهاي خاص از جمله فوبياي گربه از تجربيات ناخوشايند دوران كودكي نشات مي‌گيرند، حتي اگر فرد اصلا به ياد نياورد كه آن خاطره ناخوشايند دقيقا چه چيزي بوده است. درمان ترس از گربه | چگونه ترس از گربه را از بين ببريم ؟ايلوروفوبيا همانند هر فوبياي خاص ديگر به ميزان قابل توجهي به روان درماني پاسخ مي‌دهد. از همين رو اگر ترس از گربه براي‌تان دردسرساز شده و مي‌خواهيد آن را درمان نماييد، بهتر است به يك روانشناس مراجعه كنيد. رويكردهاي مختلفي وجود دارد كه روانشناسان به كمك آن‌ها در جلسات مشاوره به شما ياري مي‌رسانند تا بر ترس خود غلبه كنيد. در اين ميان رويكرد شناختي رفتاري و تكنيك‌هاي خاص آن نظير مواجه سازي تدريجي از بيشترين اثربخشي برخوردار است. براي آشنايي با بهترين روش‌هاي درمان فوبي كليك كنيد. در مواجه سازي تدريجي درمانگر به شما كمك مي‌كند تا موقعيت‌هايي كه موجب ترس‌تان مي‌شوند را به صورت يك طيف طبقه‌بندي كنيد. سپس با فنوني نظير ريلكسيشن و ساير روش‌هاي خودآرام سازي چگونگي رويارويي با اين موقعيت‌ها را به شما مي‌آموزد. براي اشنايي با جديدترين روش هاي درمان اضطراب شديد كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه استرس و اختلالات مرتبط مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولخير، استفاده از درمان دارويي نظير داروهاي ضد اضطرابي تنها در شرايطي ضرورت مي يابد كه سطح اضطراب بيمار بسيار بالا باشد. هم چنين در موقعيت هاي پيچيده اي كه چند اختلال روانشناختي با هم حضور دارند نيز استفاده اين داروها مي توانند روند درمان را تسريع نمايند. با اين حال تصميم گيري در زمينه شروع مصرف دارو بايد حتما زير نظر يك متخصص صورت بگيرد. در اكثر موارد بله، اما ممكن است در برخي موارد عوامل محيطي يا ژنتيكي ديگري در بروز اين مشكل نقش داشته باشند. روانشناسان باليني از جمله متخصصيني هستند كه با استفاده از تكنيك هاي مختلف در جلسات روان درماني مي توانند در بهبود اين مشكل به شما ياري برسانند. اگر نياز به مصرف دارو وجود داشته باشد روانشناس شما را به يك روانپزشك ارجاع خواهد داد. منبع : ترس از گربه يا ايلوروفوبيا
امتیاز:
بازدید:
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |