تربيت نوجوان به خاطر چالش‌هايي كه در دوران بلوغ اتفاق مي‌افتد، براي اكثر پدر و مادرها با دشواري‌هاي متعددي همراه است. فرزندان در سنين نوجواني ديگر مانند كودكي حرف شنوي ندارند و بيش از هر زماني بر استقلال راي خود تاكيد مي‌كنند. همين موضوع مي‌تواند زمينه بروز تنش ميان والدين و نوجوان را فراهم نمايد. براي اينكه بتوانيد در اين دوران بهترين شيوه برخورد را در پيش بگيريد بهتر است دانش خود را در زمينه روانشناسي نوجوان بالا ببريد و نكات آموزشي در اين زمينه را از طريق خواندن مقاله هاي مختلف و يا شركت در كارگاه هاي فرزندپروري فرا بگيريد. ما در ادامه اين مقاله به توضيحات بيشتري در مورد تربيت نوجوان از منظر روانشناسي اشاره كرده‌ايم. براي شركت در كارگاه هاي آموزشي كليك كنيد.

منبع : تربيت نوجوان

اهميت و لزوم آشنايي با روش هاي درست تربيت نوجوان

نوجواني يكي از مهم ترين مراحل رشدي در زندگي همه انسان هاست. چرا كه در اين دوره تلاش مي كنيد از كودكي عبور كرده و پا به دنياي بزرگسالي بگذاريد. در اين ميان نحوه برخورد و حمايت اطرافيان مي تواند تا حد بسياري تاثيرگذار باشد. براي مثال نوجواناني كه والدين مستبد يا كنترلگري دارند، معمولا در دستيابي به استقلال بزرگسالي با مشكلات بيشتري مواجه مي‌شوند و ممكن است فرايند گذار آن‌ها از كودكي به بزرگسالي بيش از سايرين طول بكشد.

برعكس سهل انگاري مفرط والدين و عدم نظارت بر فرزند نوجوان مي‌تواند باعث سردرگمي افراد شده و آسيب‌هاي رواني و اجتماعي مختلفي را به آن‌ها تحميل كند. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه به عنوان پدر و مادر سبك تربيتي معتدل و مناسبي را در پيش بگيريد و بتوانيد تا حد امكان اين دوران را مديريت نماييد.

آشنايي با چند نكته روانشناسي درباره تربيت نوجوان

روانشناسان خانواده براي تربيت نوجوانان بر نكات مختلفي تاكيد مي‌كنند. ما در ادامه به مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم. با اين حال اگر دچار تعارض يا تنش با فرزند نوجوان‌تان هستيد، فراگيري اين نكات به تنهايي كافي نيست.  چرا كه در اين شرايط لازم است كه به يك روانشناس متخصص در حيطه كودك و نوجوان مراجعه نماييد.  براي آشنايي بيشتر درباره روانشناسي نوجوان كليك كنيد.

1- نظارت غير مستقيم داشته باشيد

در دوران نوجواني، فرزندتان نمي‌خواهد كه دائما آن‌ها را كنترل كنيد. آن‌ها معمولا در برابر هرگونه رفتاري كه نشان از دخالت يا كنترلگري داشته باشد، به شدت مقاومت مي‌كنند و مي‌خواهند به طور مستقل در مورد اعمال خود تصميم بگيرند. با اين حال نوجوانان هنوز به نظارت و مراقبت والدين خود نياز دارند. براي اينكه بتوانيد اين شرايط را به درستي مديريت نماييد، بايد سبك نظارت غيرمستقيم را در پيش بگيريد.

براي مثال اگر نگران گروه‌هاي دوستي فرزندتان هستيد، به جاي منع كردن نوجوان از بيرون رفتن با دوستانش يا بدگويي در مورد آن‌ها، دوستانش را به منزل دعوت كنيد يا با خانواده‌هايشان آشنا شويد. اين كار كمك مي‌كند كه فرزندتان احساس بهتري در ارتباط با شما داشته باشد و كمتر در برابر نكاتي كه گوشزد مي‌كنيد مقاومت نمايد.

2- به خاطر يك رفتار شخصيت نوجوان را زير سوال نبريد

نوجوانان در اين دوره سني به دنبال كشف هويت‌شان هستند و مي‌خواهند به عنوان يك بزرگسال خود را تعريف نمايند. در اين شرايط بهتر است راهي پيدا كنيد تا اون راحت‌تر خودش را بشناسد و اعتماد به نفس خوبي نيز پرورش دهد. در همين راستا اگر نوجوان دست به اعمال اشتباهي زد، هرگز كل شخصيت او را زير سوال نبريد و براي حل موضوع تنها به همان مساله مشكل ساز بپردازيد.

براي مثال گفتن جملاتي نظير اينكه ” تو آدم بي عرضه‌اي هستي” ، ” تو هيچ وقت نمي‌تواني كاري را به درستي انجام دهي”، “هيچ وقت به من كمك نمي‌كني”، “فقط با دوستات خوش مي‌گذروني”، “با اين كارات هيچي نميشي”، “اين همه خرجت كردم ولي آدم نميشي”، “هميشه با اين خنگ بازيات آبرومو ميبري”، ” لياقت نداري..”، “نمي فهمي من….” در برداشت نوجوان از خودش تاثير بسيار منفي مي‌گذارد و فرايند هويت يابي او را با اختلال مواجه مي‌كند. در نتيجه به جاي نتيجه گيري‌هاي كلي سعي كنيد بر آن رفتار به خصوص تمركز نماييد. به فرزندتان بگوييد به خاطر اين رفتار خاص از او ناراحت هستيد و توضيح دهيد كه چرا اين رفتار موجب رنجش شما شده است.

3- براي تربيت نوجوان به جاي تحكم استدلال كنيد

ديگر فرزند شما كودكي نيست كه به اوامر شما بدون چون و چرا گوش دهد، او در حال بلوغ و دستيابي به تفكر و تحليل هست، پس به جاي دستورات بدون توضيح، براي او علل و پيامدهايي مساله را شرح دهيد، بدين گونه او نيز روش تحليل و درك شما از مسائل را متوجه مي‌شود و ارتباط نزديك تري مي‌تواند با شما ايجاد نمايد. پس تلاش كنيد به جاي تحكم كردن ظرفيت استدلال خود را بالا ببريد. وقتي از نوجوان چيزي مي‌خواهيد به طور شفاف آن را براي او توضيح داده و فرصت اقناع شدن را در اختيارش قرار دهيد (او در حل يادگيري است).

4- محيط امن و آرامي را در خانه ايجاد كنيد

نوجوانان بيش از هر زمان ديگري تمايل دارند وقت خود را با افرادي غير از اعضاي خانواده بگذارنند. آن‌ها در اين دوران بيشتر بر گروه‌ دوستان تمركز كرده  و بخش مهمي از هويت خود را در ارتباط با آن‌ها تعريف مي‌كنند. در اين شرايط اگر محيط پر تنشي را در خانه تجربه كنند، بيشتر به دوستان گرايش پيدا مي‌كنند. در مواردي نيز براي آرام كردن خود به روش‌هاي هيجان مدار و پرخطري نظير مصرف سيگار يا الكل پناه ببرند. در نتيجه اگر مي‌خواهيد فرزندتان انتخاب‌هاي صحيحي در مورد دوستان خود داشته باشد، لازم است پيش از هرچيز بر محيط خانه تمركز كنيد و سعي كنيد تعارض و تنش را به حداقل برسانيد. اگر احساس مي‌كنيد در اين زمينه با مشكلات زيادي رو به رو هستيد بهتر است از يك روانشناس متخصص در زمينه كودك و خانواده كمك بگيريد.

بسياري از والديني كه به خاطر اعتياد نوجوان‌شان با ما تماس مي‌گيرند، گله از گروه دوستان و سعي در مقصر جلوه دادن آن‌ها دارند، با كمي بررسي و مشخص شدن جوانب مختلف ارتباطات و حتي علت انتخاب آن دوستان‌ والدين متوجه سهم خودشان در اعتياد فرزندشان مي‌شوند. همه آن‌ها از اين كه چرا زودتر به مشاور مراجعه نكردند ابراز پشيماني داشتند. براي دريافت مشاوره خانواده كليك كنيد.

5- به حريم شخصي فرزندتان احترام بگذاريد

براي نوجوان بسيار اهميت دارد كه براي ميل استقلال او ارزش قائل شويد. شما با رعايت حريم خصوصي به او در حفظ و پرورش اين تمايل كمك شاياني مي‌كنيد. براي مثال قبل از وارد شدن به اتاق او در بزنيد يا بدون اجازه وسايل او را وارسي نكنيد، اگر موبابل دارد، موبايل او را بدون اجازه وارسي نكنيد (هرچند خريدن موبايل براي نوجوان بايد در زمان مناسب انجام شود)، تلفن‌هايش را گوش ندهيد؛ چرا كه اين رفتارها بيشتر نوجوانان را به مخالفت و انجام رفتارهاي نابهنجار تحريك مي‌كند و منجر به بروز شكاف‌هاي جدي ميان شما خواهد شد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوجوانان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

فرزند من در دوره نوجواني بسيار حساس و پرخاشگر شده. آيا اين مسئله طبيعي است يا بايد براي رفع آن به روانشناس مراجعه كنم؟

تحريك پذيري و افزايش حساسيت رواني در دوران نوجواني امري طبيعي محسوب مي شود. اما در صورتي كه اين مشكل با شدت زيادي بروز پيدا كند و منجر به افت عملكرد نوجوان در حوزه هاي مختلف زندگي نظير تحصيل يا روابط خانوادگي شود لازم است براي بهبود آن از يك روانشناس كمك بگيريد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : تربيت نوجوان