داشتن نشانه هاي واژن سالم بيانگر سلامت جسمي و جنسي در بانوان محسوب مي‌شود.  واژن سالم معمولاً واژني تعريف مي‌شود كه سطح PH داخل آن طبيعي و متعادل باشد و با ترشحات طبيعي، عدم خشكي در هنگام رابطه جنسي و عادت ماهيانه منظم همراه است. اهميت داشتن واژن سالم به گونه‌اي است كه مي‌تواند در سلامت روان افراد نيز نقش داشته باشد. با اين حال لازم است كه همواره با بهره بردن از روش‌هاي خودمراقبتي و پيشگيرانه به بهداشت خود توجه داشته باشيد. در ادامه به طور كامل درباره نشانه هاي واژن سالم، راهكارهاي تشخيصي و افزايش سلامت واژن صحبت خواهيم كرد. بهره بردن از مشاوره جنسي به خانم‌ها كمك مي‌كند تا بتوانند بهداشت جنسي خود را بالا ببرند و براي داشتن رابطه لذت بخش آماده باشند.

منبع : نشانه هاي واژن سالم

چرا داشتن واژن سالم اهميت دارد؟

واژن يكي از مهم‌ترين اعضاي بدن خانم‌ها محسوب مي‌شود كه نقش موثر و مهمي در سلامت خانم، تخليه ادرار، توليد مثل و برقراري رابطه جنسي دارد. عفونت و بيماري در واژن مي‌تواند به راحتي به ديگر اعضاي بدن زنان و حتي شريك جنسيشان منتقل شود در نتيجه حفظ سلامت واژن از اهميت ويژه‌اي برخوردار است و مي‌تواند از گسترش بيماري‌ و عفونت پيشگري كند. جدي‌ترين پيامد نداشتن واژن سالم ابتلا به بيماري‌هاي مقاربتي است. بيماري‌هاي مقاربتي زيادي وجود دارد كه مي‌تواند بر سلامت واژن تاثير منفي بگذارد. شايع‌ترين بيماري مقاربتي كه حتي مي‌تواند منجر به سرطان دهانه رحم براي خانم‌ها شود زگيل تناسلي (HPV) مي‌باشد.  

بيشتر بخوانيد : آشنايي با بدن زن | ويژگي هاي منحصر به فرد زنان

نشانه هاي واژن سالم

ترشحات طبيعي واژن

اولين مسئله براي داشتن واژن سالم توجه به ترشحات واژن است. ترشحات واژن يك واكنش طبيعي براي دفع باكتري‌هاي مضر و تنظيم سطح PH واژن است. اگر ترشحات واژن نسبت به گذشته دچار تغيير شوند معمولا نشان دهنده عدم سلامت واژن هستند. اين تغيير معمولاً در رنگ، ظاهر و بوي ترشحات اتفاق مي‌افتد. در برخي موارد مانند عادت ماهانه و بارداري، ترشحات واژن تغيير پيدا مي‌كنند و پس از مدتي به حالت اوليه باز مي‌گردند اما اگر دچار ترشحات غيرطبيعي شديد حتما بايد به متخصص جهت بررسي سلامت واژن مراجعه كنيد.

نداشتن عفونت و التهاب از نشانه هاي واژن سالم

در هر قسمت از بدن كه عفونت و التهاب رخ دهد نشان دهنده عدم سلامت آن ناحيه است. عفونت و التهاب در واژن ممكن است به دليل رعايت نكردن بهداشت شخصي، شستشوي نامناسب واژن، استفاده كردن از لباس زير نامناسب، وارد كردن جسم خارجي آلوده به داخل واژن، برقراري رابطه جنسي محافظت نشده و… رخ دهد. از اين جهت يكي از كليدي ترين نشانه هاي واژن سالم نداشتن عفونت در واژن و ترشحات واژن است. عفونت داخل واژن باعث برهم خوردن سطح PH مي‌شود و منجر به ترشح غيرطبيعي و با بوي بد مي‌شود. عفونت در واژن علاوه بر ترشحات غير طبيعي، معمولا با درد، سوزش و خارش همراه است.

برقراري رابطه جنسي و عدم خشكي واژن

اگر در هنگام برقراري رابطه جنسي احساس راحتي و لذت داريد پس واژن سالمي داريد. اما اگر در هنگام برقراري رابطه جنسي درد زياد و يا خشكي واژن زيادي را تجربه مي‌كنيد به طوري كه مجبور به اتمام رابطه جنسي باشيد بايد به سلامت واژن خود شك كنيد. درد زياد و خشكي زياد واژن در هنگام رابطه جنسي نشان دهنده عدم سلامت واژن است.

عادت ماهانه منظم از نشانه هاي واژن سالم

انتظار مي‌رود هر خانمي پس از بلوغ عادت ماهانه منظمي را تجربه كند. برخي مواقع به دليل علت‌هاي مختلفي مانند استرس و اضطراب زياد، به هم خوردن هورمون‌ها و بارداري و… ريتم عادت ماهانه به هم مي‌خورد. اما اگر اين به هم خوردگي بيش از دو ماه طول بكشد بهتر است به متخصص جهت بررسي سلامت واژن و رحم خود مراجعه كنيد. همچنين تجربه خونريزي شَديد، درد و سوزش زياد در هنگام عادت ماهانه مي‌تواند نشان دهنده واژن ناسالم باشد.

بيشتر بخوانيد : دستگاه تناسلي زنان | آشنايي با آناتومي و تفاوت هاي فيزيولوژي ناحيه تناسلي زنان

راه‌هاي تشخيص واژن سالم

امكان راه‌هاي تشخيص واژن سالم به صورت آزمايشگاهي و خانگي وجود دارد اما روش‌هاي خانگي از دقت كم‌تري برخوردار هستند و امكان اشتباه در آن وجود دارد.

تشخيص سلامت واژن در خانه

اولين مسئله براي تشخيص سلامت واژن توجه به ترشحات غيرطبيعي آن است. ترشحات غيرطبيعي معمولاً از طريق تغيير شكل، رنگ و بو امكان پذير است. به صورتي كه ترشحات خيلي غليظ و يا خيلي آبكي، با رنگ متمايل به زرد، سبز، يا قهوه‌اي، اگر با بوي بد همراه باشد نشان دهنده يك عفونت و مشكل در واژن است. همچنين خارش واژن، وجود زخم، برجستگي يا لكه روي واژن مي‌تواند نشان دهنده يك مشكل باشد. براي انجام معاينه و بررسي واژن خود در خانه مي‌توانيد از آينه، چراغ قوه كوچك و يا دوربين تلفن همراه خود استفاده كنيد. اگر هر تغييري در واژن خود مشاهده كرديد بهتر است در اولين قدم به متخصص مراجعه كنيد.

تشخيص آزمايشگاهي سلامت واژن

بهترين روش تشخيص آزمايشگاهي، آزمايش پاپ اسمير مي‌باشد كه به طور كلي براي بررسي سلامت واژن و بررسي التهاب و عفونت و سرطان دهانه رحم انجام مي‌شود. خانم‌هايي كه زير 21 سال هستند و رابطه جنسي نداشته‌اند معمولا نياز به انجام پاپ اسمير ندارند، بين سنين 21 تا 29 سال بهتر است هر سه سال يك بار اين آزمايش انجام شود، بعد از 30 سالگي بهتر است هر 5 سال يك بار آزمايش پاپ اسمير انجام گيرد.

راهكارهايي براي كاهش عفونت و افزايش سلامت واژن

به طور كلي خوددرماني و درمان خانگي بدون نظارت متخصص توصيه نمي‌شود اما اگر در شرايطي قرار داريد كه امكان مراجعه به متخصص وجود ندارد مي‌توانيد از درمان‌هاي خانگي استفاده كنيد. اين درمان‌ها كمك مي‌كند تا پس از مدتي نشانه هاي واژن سالم را در خود ملاحظه كنيد.

روش‌هاي پيشگري و خودمراقبتي

بهترين روش خودمراقبتي، جلوگيري و پيشگيري از ايجاد عفونت است. پوشيدن لباس‌ زير پنه‌اي، رعايت بهداشت شخصي، شستشوي صحيح واژن، واردن نكردن جسم خارجي در واژن و… عواملي موثر بر افزايش سلامت واژن محسوب مي‌شوند. همچنين يكي ديگر از عوامل شايعي كه منجر به كاهش سلامت واژن مي‌شود انجام رابطه جنسي محافظت نشده است. خانم‌ها و آقايان بايد بدانند كه رابطه محافظت نشده باعث انتقال بيماري بين دو جنس مي‌شود. همچنين مسائل رواني نظير استرس و اضطراب مي‌تواند منجر به ايجاد مشكلاتي نظير التهاب و ضعف سيستم ايمني در برابر عفونت شود.

در كنار اين روش‌هاي خود مراقبتي مي‌توانيد براي كاهش عفونت،‌ آنتي بيوتيك نيز مصرف كنيد. با اين حال بهتر است مصرف دارو نيز نظر متخصص باشد. همچنين خوردن ماست براي افزايش سطح سلامت و ايمني بدن مي‌تواند موثر واقع شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول درباره نشانه هاي واژن سالم

چه زماني بايد به متخصص زنان مراجعه كرد؟

هرگاه متوجه ترشحات غير طبيعي، خارش، زخم و يا برآمدگي و هرگونه تغيير ديگري در واژن خود شديد بهتر است به متخصص زنان مراجعه كنيد. در مجموع اگر ازدواج كرده‌ايد و يا رابطه جنسي داريد بهتر است هر چند ماه يك بار چكاب شويد تا با بررسي آزمايش‌هاي مختلف از سلامت واژن خود اطمينان حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : نشانه هاي واژن سالم