آيا مي‌دانيد محبت به همسر و ابراز عشق به يكديگر از چه اهميتي برخوردار است؟ در دنياي امروز با پيچيده‌تر شدن مشكلات، افراد بيش از هميشه از هم غافل‌اند؛ حتي زن و شوهرهايي كه زير يك سقف زندگي مي‌كنند نيز گاهي آن قدر درگير جريان بي‌انتهاي روزمرگي‌ها مي‌شوند كه همديگر را از ياد مي‌برند. طلاق، خيانت، اعتياد به كار و آسيب ديدن كودكان تنها بخش كوچكي از نتايج سرد شدن روابط است. در ازدواج‌هاي ناموفق زن و مرد پس از مدتي شبيه به دو همخانه مي‌شوند كه تنها به زندگي كنار هم عادت دارند اما بر عكس در ازدواج‌هاي موفق، عشق و شور زندگي از ابتدا تا انتهاي رابطه جريان دارد و هر دو طرف محبت و ابراز عشق را به خوبي بلدند. با آگاهي از روش‌هاي ابراز محبت به همسر و كمك گرفتن از متخصص، مي‌توانيد رابطه عاشقانه خود را تقويت كرده و خانواده سالم خود را تشكيل دهيد. براي كسب اطلاعات در زمينه خانواده سالم كليك كنيد.

منبع : محبت به همسر

اهميت ابراز محبت به همسر

بسياري از افراد به خصوص آقايان از ابراز عشق فراري‌اند. اين مسئله مي‌تواند به دلايل مختلفي پيش بيايد اما دليل شما براي اين مسئله هرچه كه هست بايد اين را بدانيد كه ابراز عشق براي دوام يك رابطه ضروري است. اگر شما كسي را دوست داشته باشيد اما عشقتان را به او ابراز نكنيد، مثل اين مي‌ماند كه به گلي علاقه داشته باشيد اما هرگز به او آب ندهيد. در اين صورت گل شما خشك مي‌شود و مي‌ميرد.

رابطه عاطفي نيز همينطور است و در صورت عدم رسيدگي و ابراز محبت از بين مي‌رود. از آسيب‌هاي عدم ابراز محبت در روابط مي‌توان به سرد شدن رابطه اشاره كرد. يك رابطه سرد و يك خانه بي محبت قطعا فرزندان خوبي پرورش نخواهد داد و همچنين مستعد رشد علف‌هاي هرز خيانت و طلاق خواهد بود. با كمك گرفتن از يك فرد متخصص مي‌تواني از اين آسيب‌ها پيشگيري نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره خانواده كليك كنيد. 

راه‌هاي ابراز محبت به همسر

راه هاي زيادي براي ابراز عشق وجود دارند كه شما با يادگيري آن‌ها مي‌توانيد رابطه خود را تقويت نماييد و عشق و صميت ميان خود را افزايش دهيد. 

1. هديه دادن

هديه دادن يك راه بي نظير براي ابراز عشق است. به ياد داشته باشيد كه لازم نيست هميشه هديه‌هاي گران و خاص بخريد، گاهي هديه دادن يك بسته شكلات مي‌تواند طرف مقابل شما را خوشحال كند. درباره هديه دادن بهتر است يك سري نكات را در نظر بگيريد:

-در هديه دادن به سليقه و نياز طرف مقابلتان توجه كنيد. همه با شكلات، گل يا هديه گران قيمت خوشحال نمي‌شوند و ممكن است همسر شما با يك كتاب بيشتر خشنود شود.

-براي هديه دادن هميشه نياز به مناسبت نداريد، البته درست است كه در مناسبت‌هاي خاص بايد هديه خوبي تهيه كنيد اما در روزهاي عادي هم مي‌توانيد با هديه كوچكي مثل يك شاخه گل همسرتان را شگفت زده كنيد.

2. محبت به همسر | غذاي رمانتيك

براي ابراز علاقه به همسرتان برايش غذا بپزيد و به نحو خاصي آن را تزئين كنيد يا اگر زمان و حوصله غذا پختن نداريد از بيرون يك غذاي خوب تهيه كنيد يا او را به يك رستوران خاطره انگيز دعوت كنيد. غذا فقط وعده شام و ناهار نيست. شما مي‌توانيد يك صبحانه مفصل براي همسرتان ترتيب بدهيد يا يك ميان وعده خوشمزه براي او در نظر بگيريد.

3. غافلگير كننده باشيد

براي غافلگير كردن همسرتان يك شب معمولي را انتخاب كنيد. شبي كه خسته از سركار بر مي‌گردد يا در خانه ساعت‌ها مشغول كار بوده است. در آن شب به طور ويژه‌اي همسرتان را سورپرايز كنيد.

4. محبت به همسر | انجام كارهاي مشترك

در هفته يا در روز زماني را اختصاص دهيد كه با هم به انجام يك فعاليت خاص بپردازيد. مثلا با هم فيلم ببيند، با هم تجربه‌هاي جديد كسب كنيد، با هم به پياده روي برويد، يك قرار دو نفره بگذاريد، با هم فوتبال ببينيد يا آشپزي كنيد، با هم كليپ‌هاي خنده دار ببينيد يا براي همديگر چيزهاي خنده دار تعريف كنيد.

5. تماس فيزيكي

منظورم از تماس فيزيكي فقط رابطه جنسي و به طور خاص دخول نيست؛ تماس فيزيكي بعني همديگر را مدام در آغوش بگيريد و يكديگر را ببوسيد. حتما پيش از رابطه جنسي معاشقه داشته باشيد، همديگر را نوازش كنيد و يا ماساژ بدهيد. همه اين موارد راه حل‌هاي فيزيكي براي نشان دادن عشق و محبت به همسر است.

6. جشن بگيريد

مناسبت‌ها را فراموش نكنيد؛ تولدها، سالگردها، اعياد و… بهانه‌هايي براي جشن گرفتن و توجه به يكديگر است. برگزار كردن مراسم‌هايي هرچند كوچك براي مناسبت‌هاي خاص علاوه بر اين كه راهي براي ابراز محبت است، روحيه شما را نيز تازه مي‌كند.براي جشن گرفتن و ابراز محبت به همسر نيازي به هزينه و تدارك زياد نيست، با يك كيك كوچك نيز مي‌توانيد جشن رمانتيك و دو نفره‌اي بگيريد. 

انواع ابراز محبت به همسر

گاهي افراد گله مي‌كنند از اين كه براي ابراز محبت خود نمي‌توانند پول يا زمان زيادي صرف كنند. در ادامه به روش‌ها ابراز محبت كم خرج و بسيار موثر مي‌پردازيم. 

1. ابراز محبت‌هاي كلامي

-روزي چندين وعده به همسرتان بگوييد دوستش داريد.

-مدام از همسرتان تعريف كنيد

-تشكر كردن را فراموش نكنيد

-به همديگر اعتماد به نفس بدهيد

-به اوبگوييد كه وجودش در زندگيتان يك شانس بزرگ و يك موهبت الهي است.

-از او مشورت بگيريد و اگر از شما مشورت خواست فعالانه نظر خود را ابراز كنيد.

-حتما درباره اتفاقات روزمره با او صحبت كنيد و به صحبت‌هاي او واكنش نشان بدهيد.

-خاطرات شيريني كه با هم داشتيد را ياد آوري كنيد.

2. محبت به همسر | ابراز محبت هاي غير كلامي

-به او توجه كنيد؛ اگر مشغول صحبت با شماست همه چيز را كنار بگذاريد و فقط به او گوش بدهيد يا اگر تغييري در ظاهر و رفتارش به وجود آمده به آن واكنش داشته باشيد.

-مهارت گوش كردن فعال را بياموزيد

-مردان مي‌توانند در ماشين را گاهي براي همسرشان باز كنند يا به نشانه احترام بايستند تا او اول وارد شود.

-مناسبت‌هاي مهم را فراموش نكنيد

-مراقب هم باشيد به خصوص در شرايط بيماري

-براي يكديگر آراسته باشيد

-موقع صحبت كردن كنار هم بنشينيد، به هم نگاه كنيد و لبخند بزنيد.

-عشق بي قيد و شرط خود را ابراز كنيد.

3. محبت هاي نوشتاري

-براي هم نامه‌هاي عاشقانه بنويسيد

-در يك تكه كاغذ كوچك براي هم يادداشت محبت آميز بگذاريد.

-به هم پيامك بدهيد و در طول روز يادآوري كنيد كه دوستش داريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

منبع : محبت به همسر