راه‌هاي افزايش ميل جنسي در زنان چيست؟ يكي از مشكلات شايع ميان زوجين، كمبود ميل جنسي زنان است كه باعث نارضايتي جنسي طرفين مي‌شود. بر اساس تحقيقات انجام شده يك سوم زنان به رابطه جنسي سرد و بي ميل هستند و اصطلاحا سرد مزاج‌اند. با توجه به اهميت بسيار زياد رابطه جنسي در زندگي مشترك، بي ميلي يكي از طرفين مي‌تواند مشكلات زيادي را براي زن و شوهر ايجاد كند. به همين دليل ضروري است كه راهي براي بهبود اين وضعيت و افزايش ميل جنسي زنان پيدا كرد. با آگاهي از روش‌هاي افزايش ميل جنسي مي‌توانيد كيفيت رابطه جنسي خود را تا حد زيادي افزايش دهيد.

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

منبع:

افزايش ميل جنسي زنان

 قرص يا روش هاي غير دارويي؟

افزايش ميل جنسي زنان

سردمزاجي جنسي در افراد به دو صورت وجود دارد كه نوع اول از افرادي هستند كه به صورت كلي سرد مزاجند و به رابطه جنسي علاقه‌اي ندارند. نوع دوم زوج‌هايي هستند كه سازگاري و تناسب جنسي‌شان با يكديگر محدود است. به عنوان مثال طرفين فانتزي‌ها و علايق متفاوتي با هم داشته باشند يا اينكه ميزان ميل جنسي دو طرف با يكديگر متفاوت باشد. براي افزايش يا كاهش ميل جنسي همسرتان ابتدا بايد بدانيد اين مشكل از كژكاري جنسي برخواسته يا طبيعي است.

دليل بي ميلي را بيابيد

زنان به دو دليل عمده جسمي و رواني مي‌توانند دچار بي ميلي جنسي شوند كه به شرح زير مي‌باشد:

1. دلايل جسماني

ممكن است اين اتفاق ريشه جسماني داشته باشد. ترشح كم هورمون تستسترون، تغذيه نامناسب، بيماري ديابت، تنگي رگ‌هاي بدن و عروق، مصرف داروهاي ضدافسردگي، ضدفشار خون و ضدبارداري مي‌توانند دلايل فيزيكي بي ميلي جنسي زنان باشند. با شناسايي و درمان اين مشكلات، بي ميلي جنسي نيز تا حد زيادي از بين مي‌رود و ميل جنسي افزايش پيدا مي‌كند. 

2. افزايش ميل جنسي زنان | دلايل رواني

معمولا سرد مزاجي زنان ريشه روانشناختي دارند. در واقع اين‌ها مشكلاتي هستند كه بايد با كمك روانشناس يا مشاور شناسايي شده و درمان شوند. به عنوان مثال يكي از دلايل سرد مزاجي خانم‌ها مي‌تواند آموزش جامعه در جهت كم توجهي به مسائل جنسي باشد. جامعه سنتي و والدين مي‌توانند باعث شكل گيري چنين عقيده‌اي در زندگي فرد شوند.

اينكه دختران برداشت منفي از نقاظ جنسي بدن خود داشته باشند، يا از شكل بدن خود احساس نارضايتي كنند در بي ميلي جنسي تاثيرگذار خواهد بود. اگر دختران در سابقه تجارت جنسي خود مورد سواستفاده واقع شده باشند، اين امر در كيفيت روابط جنسي آن‌ها در زمان حال تاثير مي‌گذارد. همچنين مشكل بسيار مهم ديگر، نداشتن رابطه عاطفي مناسب با همسر است. به اين معنا كه اگر زنان از نظر احساسي و عاطفي ارضا نشده باشند، نمي‌توانند با شريك جنسي‌شان رابطه جنسي خوبي را تجربه كنند.

مسائل و مشكلات جنسي مردان مانند زودانزالي يا اختلالات جنسي مي‌تواند بر سرد مزاجي خانم‌ها تاثيرگذار باشد. همچنين اختلالات روانشناسي مانند اضطراب، افسردگي يا ترس از بارداري و رابطه جنسي مي‌تواند باعث بروز سردي جنسي در زنان شود. شما مي‌توانيد با مطالعه علل بروز بي ميلي جنسي در زنان در صدد حل آن برآييد. همچنين خوب است در اين راستا از كمك روانشناس يا مشاور نيز بهره مند شويد.

روش هاي جسماني افزايش ميل جنسي در زنان

افزايش ميل جنسي در زنان راهكارهاي متعددي دارد. براي اين منظور بايد از داروهايي استفاده كنيد كه مورد تائيد سازمان‌هاي دارويي معتبر باشند. در طب سنتي هم استفاده از چند داروي گياهي براي افزايش ميل جنسي توصيه شده است. توجه داشته باشيد كه اين داروها بايد با مشورت و تجويز پزشك استفاده شوند.

1. داروي فليبانسرين (Addyi)

تنها دارويي كه مورد تاييد سازمان غذا و داروي ايالات متحده آمريكا واقع شده اين دارو است اما با اين حال نتايج تحقيقات به روي اين دارو تناقض‌هاي زيادي دارد. پيشنهاد مي‌شود مصرف اين دارو را خودسرانه آغاز نكنيد و حتما با يك فرد متخصص در اين زمينه مشورت نماييد.

2. مصرف قرص ضدبارداري را قطع كنيد

قرص‌هاي ضد بارداري ترشح هورمون تستسترون را كاهش مي‌دهند. با كم شدن ترشح اين هورمون ميل جنسي زنان محدود مي‌شود. اين دارو ممكن است درد هنگام رابطه جنسي را بيشتر كند. علاوه بر قرص ضدبارداري ممكن است مصرف برخي داروهاي روانشناختي نيز ميل جنسي شما را محدود كنند. بهتر است درباره تغيير اين دارو و جا به جا كردن آن با دارويي كه اثر جنسي كمتري داشته باشد با پزشك خود مشورت كنيد.

3. قطره ويتاگنوس

ويتاگنوس از گياه دارويي پنج انگشت به عمل مي‌آيد و بر روي ترشحات هورموني تاثير مي‌گذارد. از مزيت‌هاي استفاده از اين دارو مي‌توان به كاهش عوارض يائسگي و قاعدگي، و همچنين افزايش ميل جنسي زنان اشاره كرد. با اينكه اين دارو گياهي است اما بايد براي مصرف آن با يك فرد متخصص مشورت كنيد.

روش هاي روانشناختي افزايش ميل جنسي در زنان

با توجه به اينگه بي ميلي جنسي معمولا ريشه رواني دارد، روش‌هاي روانشناختي نيز در اين زمينه موثرتر هستند. استرس خود را در زندگي كم كنيد. استرس يكي از بزرگ‌ترين موانع ايجاد لذت جنسي كافي است. حتما شنيده‌ايد كه پس از ازدواج ميل جنسي ممكن است كمرنگ شود. اين امر به علت گرفتاري‌ها و استرس‌هاي زندگي زناشويي مي‌باشد. دومين عامل موثر در افزايش ميل جنسي خوابيدن به اندازه كافي است. خواب كافي مي‌تواند سرد مزاجي شما را بهبود ببخشد.

مردان نيز مي‌توانند براي افزايش ميل جنسي همسر خود به او كمك كنند. براي اين منظور در كنار همسرتان ورزش كنيد. با همديگر كارهاي خانه را انجام دهيد و سعي كنيد درباره احساسات جنسي و فانتزي‌هاي خود صحبت با او كنيد. حتي مي‌توانيد براي مدت مشخصي رابطه جنسي نداشته باشيد تا احساس سردي مزاج همسرتان از بين برود. استفاده از روان كننده‌ها (لوبريكانت) هنگام رابطه جنسي مي‌تواند كمك كننده باشد. اگر اين راهكارها موثر واقع نشد، مراجعه به يك روانشناس يا مشاور جنسي مي‌تواند در اين زمينه كمك كننده باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي افزايش ميل جنسي در زنان چه راه‌هايي وجود دارد؟

استفاده از روش‌هاي دارويي تحت نظر پزشك متخصص و همچنين كمك گرفتن از روش‌هاي روانشناختي مي‌تواند كمك زيادي به افزايش ميل جنسي در زنان كند.

راه‌هاي افزايش ميل جنسي در زنان چيست؟ يكي از مشكلات شايع ميان زوجين، كمبود ميل جنسي زنان است كه باعث نارضايتي جنسي طرفين مي‌شود. بر اساس تحقيقات انجام شده يك سوم زنان به رابطه جنسي سرد و بي ميل هستند و اصطلاحا سرد مزاج‌اند. با توجه به اهميت بسيار زياد رابطه جنسي در زندگي مشترك، بي ميلي يكي از طرفين مي‌تواند مشكلات زيادي را براي زن و شوهر ايجاد كند. به همين دليل ضروري است كه راهي براي بهبود اين وضعيت و افزايش ميل جنسي زنان پيدا كرد. با آگاهي از روش‌هاي افزايش ميل جنسي مي‌توانيد كيفيت رابطه جنسي خود را تا حد زيادي افزايش دهيد.

افزايش ميل جنسي زنان

سردمزاجي جنسي در افراد به دو صورت وجود دارد كه نوع اول از افرادي هستند كه به صورت كلي سرد مزاجند و به رابطه جنسي علاقه‌اي ندارند. نوع دوم زوج‌هايي هستند كه سازگاري و تناسب جنسي‌شان با يكديگر محدود است. به عنوان مثال طرفين فانتزي‌ها و علايق متفاوتي با هم داشته باشند يا اينكه ميزان ميل جنسي دو طرف با يكديگر متفاوت باشد. براي افزايش يا كاهش ميل جنسي همسرتان ابتدا بايد بدانيد اين مشكل از كژكاري جنسي برخواسته يا طبيعي است.

دليل بي ميلي را بيابيد

زنان به دو دليل عمده جسمي و رواني مي‌توانند دچار بي ميلي جنسي شوند كه به شرح زير مي‌باشد:

1. دلايل جسماني

ممكن است اين اتفاق ريشه جسماني داشته باشد. ترشح كم هورمون تستسترون، تغذيه نامناسب، بيماري ديابت، تنگي رگ‌هاي بدن و عروق، مصرف داروهاي ضدافسردگي، ضدفشار خون و ضدبارداري مي‌توانند دلايل فيزيكي بي ميلي جنسي زنان باشند. با شناسايي و درمان اين مشكلات، بي ميلي جنسي نيز تا حد زيادي از بين مي‌رود و ميل جنسي افزايش پيدا مي‌كند. 

2. افزايش ميل جنسي زنان | دلايل رواني

معمولا سرد مزاجي زنان ريشه روانشناختي دارند. در واقع اين‌ها مشكلاتي هستند كه بايد با كمك روانشناس يا مشاور شناسايي شده و درمان شوند. به عنوان مثال يكي از دلايل سرد مزاجي خانم‌ها مي‌تواند آموزش جامعه در جهت كم توجهي به مسائل جنسي باشد. جامعه سنتي و والدين مي‌توانند باعث شكل گيري چنين عقيده‌اي در زندگي فرد شوند.

اينكه دختران برداشت منفي از نقاظ جنسي بدن خود داشته باشند، يا از شكل بدن خود احساس نارضايتي كنند در بي ميلي جنسي تاثيرگذار خواهد بود. اگر دختران در سابقه تجارت جنسي خود مورد سواستفاده واقع شده باشند، اين امر در كيفيت روابط جنسي آن‌ها در زمان حال تاثير مي‌گذارد. همچنين مشكل بسيار مهم ديگر، نداشتن رابطه عاطفي مناسب با همسر است. به اين معنا كه اگر زنان از نظر احساسي و عاطفي ارضا نشده باشند، نمي‌توانند با شريك جنسي‌شان رابطه جنسي خوبي را تجربه كنند.

مسائل و مشكلات جنسي مردان مانند زودانزالي يا اختلالات جنسي مي‌تواند بر سرد مزاجي خانم‌ها تاثيرگذار باشد. همچنين اختلالات روانشناسي مانند اضطراب، افسردگي يا ترس از بارداري و رابطه جنسي مي‌تواند باعث بروز سردي جنسي در زنان شود. شما مي‌توانيد با مطالعه علل بروز بي ميلي جنسي در زنان در صدد حل آن برآييد. همچنين خوب است در اين راستا از كمك روانشناس يا مشاور نيز بهره مند شويد.

روش هاي جسماني افزايش ميل جنسي در زنان

افزايش ميل جنسي در زنان راهكارهاي متعددي دارد. براي اين منظور بايد از داروهايي استفاده كنيد كه مورد تائيد سازمان‌هاي دارويي معتبر باشند. در طب سنتي هم استفاده از چند داروي گياهي براي افزايش ميل جنسي توصيه شده است. توجه داشته باشيد كه اين داروها بايد با مشورت و تجويز پزشك استفاده شوند.

1. داروي فليبانسرين (Addyi)

تنها دارويي كه مورد تاييد سازمان غذا و داروي ايالات متحده آمريكا واقع شده اين دارو است اما با اين حال نتايج تحقيقات به روي اين دارو تناقض‌هاي زيادي دارد. پيشنهاد مي‌شود مصرف اين دارو را خودسرانه آغاز نكنيد و حتما با يك فرد متخصص در اين زمينه مشورت نماييد.

2. مصرف قرص ضدبارداري را قطع كنيد

قرص‌هاي ضد بارداري ترشح هورمون تستسترون را كاهش مي‌دهند. با كم شدن ترشح اين هورمون ميل جنسي زنان محدود مي‌شود. اين دارو ممكن است درد هنگام رابطه جنسي را بيشتر كند. علاوه بر قرص ضدبارداري ممكن است مصرف برخي داروهاي روانشناختي نيز ميل جنسي شما را محدود كنند. بهتر است درباره تغيير اين دارو و جا به جا كردن آن با دارويي كه اثر جنسي كمتري داشته باشد با پزشك خود مشورت كنيد.

3. قطره ويتاگنوس

ويتاگنوس از گياه دارويي پنج انگشت به عمل مي‌آيد و بر روي ترشحات هورموني تاثير مي‌گذارد. از مزيت‌هاي استفاده از اين دارو مي‌توان به كاهش عوارض يائسگي و قاعدگي، و همچنين افزايش ميل جنسي زنان اشاره كرد. با اينكه اين دارو گياهي است اما بايد براي مصرف آن با يك فرد متخصص مشورت كنيد.

روش هاي روانشناختي افزايش ميل جنسي در زنان

با توجه به اينگه بي ميلي جنسي معمولا ريشه رواني دارد، روش‌هاي روانشناختي نيز در اين زمينه موثرتر هستند. استرس خود را در زندگي كم كنيد. استرس يكي از بزرگ‌ترين موانع ايجاد لذت جنسي كافي است. حتما شنيده‌ايد كه پس از ازدواج ميل جنسي ممكن است كمرنگ شود. اين امر به علت گرفتاري‌ها و استرس‌هاي زندگي زناشويي مي‌باشد. دومين عامل موثر در افزايش ميل جنسي خوابيدن به اندازه كافي است. خواب كافي مي‌تواند سرد مزاجي شما را بهبود ببخشد.

مردان نيز مي‌توانند براي افزايش ميل جنسي همسر خود به او كمك كنند. براي اين منظور در كنار همسرتان ورزش كنيد. با همديگر كارهاي خانه را انجام دهيد و سعي كنيد درباره احساسات جنسي و فانتزي‌هاي خود صحبت با او كنيد. حتي مي‌توانيد براي مدت مشخصي رابطه جنسي نداشته باشيد تا احساس سردي مزاج همسرتان از بين برود. استفاده از روان كننده‌ها (لوبريكانت) هنگام رابطه جنسي مي‌تواند كمك كننده باشد. اگر اين راهكارها موثر واقع نشد، مراجعه به يك روانشناس يا مشاور جنسي مي‌تواند در اين زمينه كمك كننده باشد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي افزايش ميل جنسي در زنان چه راه‌هايي وجود دارد؟

استفاده از روش‌هاي دارويي تحت نظر پزشك متخصص و همچنين كمك گرفتن از روش‌هاي روانشناختي مي‌تواند كمك زيادي به افزايش ميل جنسي در زنان كند.

منبع:

افزايش ميل جنسي زنان

 قرص يا روش هاي غير دارويي؟