آگاهي از نحوه برخورد با شخصيت اجتنابي كمك مي‌كند تا افراد بتوانند رابطه‌اي فعال با آنان برقرار كنند و حتي در فرايند درمان نيز به آن‌ها ياري برسانند. بسياري از افراد از اين اختلال آگاهي ندارند و در نتيجه به نحو اشتباهي با شخصيت‌هاي اجتنابي رفتار كرده و به صورت غيرعمد به شديدتر شدن اختلال و منزوي‌تر شدن فرد كمك مي‌كنند. رفتار صحيح با اين افراد مستلزم آگاهي از اين اختلال است. افراد مبتلا به اختلالات شخصيت معمولا براي درمان اقدامي نمي‌كنند پس لازم است كه اطرافيان آن‌ها گامي براي درمان و بهبود كيفيت زندگي فرد بردارند. 

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

منبع:

برخورد با شخصيت اجتنابي با چه روشي مناسب است؟

مروري بر اختلال شخصيت اجتنابي

اختلال شخصيت اجتنابي از نوع اختلالات  شخصيت گروه C مي‌باشد. اين اختلال خود را در اواخر كودكي و اوايل نوجواني نشان مي‌دهد و بر تمام جنبه‌هاي شغلي، تحصيلي، اجتماعي و… فرد تاثير گذار است. فردي كه به اختلال شخصيت اجتنابي مبتلا باشد از اينكه رد شود يا مورد انتقاد قرار گيرد هراس دارد. اين هراس آنقدر وسيع است كه فرد ترجيح مي‌دهد در تنهايي خود بماند و با هيچ كس ارتباط برقرار نكند. اين افراد معمولا روابط صميمي ندارند يا اگر دارند تعداد آن‌ها بسياركم است. افراد مبتلا به شخصيت اجتنابي تنها زماني با يك فرد تعامل برقرار مي‌كنند كه مطمئن باشند پذيرفته شده هستند. تازه در آن صورت هم محتاطانه و با ملاحظه رفتار مي‌كند كه مبادا مورد تمسخر واقع شوند.

شخصيت‌هاي اجتنابي از نقص‌هاي خود به شدت عصباني مي‌شوند. اين افراد از عزت نفس و اعتماد به نفس پاييني برخوردار هستند، منزوي بوده و از جمع فرار مي‌كنند. آنان دوست دارند در جمع باشند اما از ترس رد يا تحقير شدن ترجيح مي‌دهند تنها بمانند. اصلي ترين مشكلي كه اين شخصيت دارد ماندن بر سر دوراهي براي ورود در جمع‌هاي مختلف است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه اختلال شخصيت اجتنابي كليك كنيد. 

نحوه برخورد با شخصيت اجتنابي

همه افراد صبر مي كنند تا با فرد مناسبي آشنا شده و ازدواج كنند. اين زمان براي فردي كه مبتلا به شخصيت اجتنابي باشد تقريبا هيچوقت فرا نمي‌رسد. تا جايي كه خانواده افرادي كه مبتلا به شخصيت اجتنابي هستند از اين موضوع گلايه مي‌كنند. اگر قصد داريد با فردي زندگي كنيد كه مبتلا به شخصيت اجتنابي است، بايد از نحوه برخورد با او آگاه باشيد. در ادامه به بعضي از نكته‎هاي ضروري در برخورد با شخصيت اجتنابي مي‌پردازيم:

1. روي نقطه ضعف هاي او تمركز نكنيد

نكته‌اي كه در شخصيت اجتنابي وجود دارد اين است كه در تعاملات اجتماعي مهارت‌هاي كافي ندارد. اين افراد اين رفتارها را از روي اراده انجام نمي‌دهند.اگر شما بر روي نقاط ضعف او تمركز كنيد و با او درباره آنها صحبت  نماييد، نه تنها كمكي نكرده‌يد بلكه او را از جمع دورتر خواهيد كرد. اين گونه گفته‌ها باعث مي‌شود او بيش از قبل احساس خجالت و پايين بودن كند و از قبل كمتر درون جمع‌ها حاضر شود. به عنوان مثال گفتن جمله پسر من محجوب و خجالتيه و تا حالا با هيچ دختري صحبت نكرده كه از زبان يك مادر گفته مي‌شود، ممكن است تاثير منفي به روي شخصيت اجتنابي بگذارد.

2. برخورد با شخصيت اجتنابي | با رفتارهاي خوب‌شان به آن‌ها پاداش دهيد

اگر بعد از هر حركت مثبت يك فرد داراي شخصيت اجتنابي به او پاداش دهيد در روند بهبود او تاثير مثبتي مي‌گذارد. بايد با هر حركت مثبت، يك پاداش براي او در نظر بگيريد. اين پاداش‌ها مي‌تواند محركي براي انگيزه و پيشرفت اين افراد شود. در نظر داشته باشيد كه اين پاداش‌ها صادقانه، خيرخواهانه و نه از روي ترحم باشد.

3. آن‌ها را محبور به كاري نكنيد

اگر ويژگي‌هاي كلي شخصيت اجتنابي را در نظر بگيريد، متوجه مي‌شويد كه آن‌ها در درون خود پر از تلاطم‌هاي ادراكي و احساسي دارند. براي فردي با اين شرايط اصرار ورزيدن به حضور در مكان‌هايي كه او را اذيت مي‌كنند اصلا پيشنهاد خوبي نيست. او را از رويارويي با آنچه از آن فرار مي‌كند، مجبور نكنيد. اين كار فقط باعث ناراحت شدن و آزار ديدن بيشتر وي مي‌شود.

4. برخورد با شخصيت اجتنابي | آن‌ها را تاييد كنيد

در نظر داشته باشيد فردي كه به اختلال شخصيت اجتنابي مبتلاست، اعتماد به نفس بسيار پاييني دارد. اين افراد دچار خود كم بيني شديد هستند. اينكه شما بتوانيد به صورت ماهرانه و صادقانه و غير مستقيم از ويژگي‌هاي مثبت آن‌ها تمجيد كنيد به آنان احساس خوبي مي‌دهد.

5. آن‌ها را تشويق كنيد كه به دنبال شغل مناسب بگردند

به آنان كمك كنيد تا شغل مناسبي براي خود پيدا كنند. اين افراد از تعامل با ديگران و محيط‌هاي اجتماعي مي‌ترسند و در نتيجه به دنبال كار نمي‌روند تا با آدم‌هاي ديگر ارتباط پيدا نكنند. اگر به دنبال كاري بروند و آن را انجام دهند، علاوه بر تعامل با ديگران، با انجام دادن كاري احساس مفيد بودن مي‌كنند و اعتماد به نفس‌شان افزايش مي‌يابد.

بيشتر بخوانيد : اختلالات شخصيت دسته c | ويژگي هاي كلاستر c يا ج چيست؟

نحوه برخورد با شخصيت اجتنابي در بلند مدت

روش‌ها و راهكارهايي كه گفته شد، روش‌هايي موقتي و كوتاه هستند. اما اختلالات شخصيت از جمله اختلال شخصيت اجتنابي از جمله اختلالات پايداري هستند كه بدون كمك روانشناس و پزشك متخصص نمي‌توان آن را به طور كامل بهبود بخشيد. بي‌توجهي به درمان طبيعتا كار را سخت‌تر مي‌كند. تلاش كنيد تا فرد مبتلا را به مراجعه به روانشناس يا روان پزشك متقاعد كنيد تا هم به خود فرد كمك كرده باشيد و هم خودتان زندگي بهتري را كنار او سپري كنيد.

سوالات متداول

_برخورد با شخصيت اجتنابي چگونه بايد باشد؟

در برخورد با آنان بايد بر توانايي‌هايشان تمركز كنيد و از صحبت درباره نقاط ضعفشان بپرهيزيد. آن‌ها را به هيچ عنوان مجبور به حضور در جمع نكنيد. براي كسب اطلاع بيشتر درباره چگونگي برخورد با شخصيت اجتنابي، بهتر است با يك روانشناس متخصص در اين زمينه صحبت نماييد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

منبع:

برخورد با شخصيت اجتنابي با چه روشي مناسب است؟