آيا راه‌هاي جلب اعتماد همسر بعد از خيانت را مي‌شناسيد؟ خيانت يكي از جدي‌ترين مسائل و معضلات خانوادگي و اجتماعي است كه تاثير جدي بر رابطه زوجين و بنيان خانواده مي‌گذارد. اما بسياري از افراد پس از خيانت به دلايل متعددي از كار خود پشيمان مي‌شوند و به دنبال راهي براي بخشش و جلب اعتماد همسر خود مي‌گردند. براي اين كار راهكارهايي وجود دارد اما بايد صبر و حوصله و اراده قوي داشته باشيد. همچنين ضروري است كه از كمك يك روانشناس نيز استفاده كنيد تا شما را در اين مسير ياري كند. در ادامه مقاله به بررسي راه‌هاي جلب اعتماد همسر بعد از خيانت مي‌پردازيم.

خيانت به همسر 

خيانت به معني وارد كردن يك فرد سوم به رابطه زناشويي است كه مي‌تواند به صورت عاطفي و يا رابطه جنسي باشد. اما اين تنها تعريف خيانت نيست؛ به طور كلي هر رفتاري كه اعتماد فرد مقابل را از بين ببرد، نوعي خيانت محسوب مي‌شود. خيانت علاوه بر رابطه عاطفي زوجين، بنيان خانواده را نيز تخريب مي‌كند چراكه علاوه بر زوجين، فرزندان هم از اين رفتار آسيب مي‌بينند. در بسياري از مواقع ديده شده كه فرد خيانت ديده، همسر خود را به دلايل متعدد مي‌بخشد اما نمي‌تواند دوباره به او اعتماد كند. در اين شرايط لازم است كه همسر او براي جلب اعتماد، اقداماتي را انجام دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه خيانت به همسر كليك كنيد. 

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

منبع:

جلب اعتماد همسر بعد از خيانت با چه راه هايي ممكن است؟

بيشتر بخوانيد : روابط فرازناشويي | علل و آسيب هاي رابطه فرا زناشويي

راهكارهايي براي جلب اعتماد همسر بعد از خيانت

پس از خيانت اعتماد همسر به طرف مقابل به طور كل از بين مي‎‌رود. در صورتي كه از خيانت خود پشيمان شده‌ايد و قصد به دست آوردن مجدد اعتماد همسرتان را داريد، بايد مراحل زير را رعايت نماييد:

1. انگيزه خود را از ادامه رابطه مشخص كنيد

اگر هدف شما اين است كه اعتماد دوباره همسرتان را به خودتان جلب كنيد حتما انگيزه‌اي پشت اين كار داريد. آيا هنوز او را دوستش داريد؟ آيا پشيمان شده‌ايد؟ آيا به خاطر فرزندانتان اين كار را مي‌كنيد؟ آيا اين رابطه بيشتر از قبل براي شما اهميت پيدا كرده؟ آيا اين رابطه تنها پناه شما است؟ پيدا كردن انگيزه، اولين و مهم‌ترين مرحله در جلب اعتماد همسر مي‌باشد. شما بايد بدانيد براي چه چيزي مي‌جنگيد و چرا سختي‌هاي اين راه را قرار است تحمل كنيد. در غير اين صورت خيلي راحت جا مي‌زنيد و رابطه شما نابود مي‌شود.

2. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | ابراز پشيماني

دومين قدم اين است كه از خيانت خود ابراز پشيماني كنيد. شايد از اين كه او شما را نبخشد بترسيد و ترجيح بدهيد غرور خود را حفظ كنيد. اما يادتان باشد غرور در يك رابطه هيچ جايي ندارد، ممكن است تا ابد از اين كه مي‌توانستيد با يك جمله رابطه خود را نجات بدهيد اما اين كار را نكرديد، پشيمان شويد. پس همين حالا قبل از اين كه دير شود مسئوليت كار خود را به عهده گرفته و ابراز پشيماني كنيد.

3. بگذاريد خودش را خالي كند 

ممكن است شما هيچ تصوري از دردي كه فرد خيانت ديده مي‌كشد، نداشته باشيد. او  از درون در حال نابودي است و بي اندازه نسبت به شما و خودش احساس خشم دارد. بگذاريد خشمش را خالي كند، فرياد بكشد، گريه و پرخاشگري كند و ناسزا بگويد. گوش بدهيد و با زبان بدنتان نشان دهيد كه ناراحت هستيد. فرد خيانت ديده ممكن است مدام سوال‌هاي تكراري بپرسد تا منطق خودش را سر و سامان دهد به نحوي شفاف پاسخگوي سوالاتش باشيد كه اما او را خرد نكنيد.

4. توجيه نياوريد 

باور كنيد براي خيانت هيچ توجيهي قابل قبول نيست و توجيهات شما به هيچ وجه چيزي از تقصيرتان كم نمي‌كند. مثل يك آدم‌ شجاع پاي اشتباه خود بمانيد تا آن را جبران كنيد. علاوه بر توجيه نياوردن، لازم است گارد نگيريد و از مشكلات فرار نكنيد.

5. سعي نكنيد طرف مقابل را متهم نشان دهيد

طرف مقابل هر چقدر هم بد بوده باشد شما مي‌توانستيد از او جدا شويد و رابطه جديدي را شروع كنيد. اگر شما شروع به برشمردن ضعف‌هاي او كرده و همسرتان را براي خيانت خودتان مقصر نشان دهيد، در حال انجام دادن خيانت دوم هستيد.

6. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | مشاوره فردي بگيريد 

مسلما شما هم آسيب‌هاي زيادي از اتفاقاتي كه افتاده ديده‌ايد و احساس گناه و پشيماني داريد. براي جلب اعتماد همسرتان راه سختي را پيش گرفته‌ايد و مدام در خانه شرمنده هستيد. احساسات خود را در اين رابطه با يك مشاور در ميان بگذاريد. اگر بعد از حذف كردن نفر سوم و تصميم به پايندي در رابطه خود باز هم دچار وسوسه مي شويد حتما بايد با يك مشاور در ارتباط باشيد. توجه داشته باشيد مشورت كردن با يك روانشناس كاملا متفاوت از مشورت كردن با ساير افراد است. امكان دارد كه افراد عادي راه‌حل‌هاي به شما ارئه دهند كه منجر به بدتر شدن شرايط شود.

7. زوج درماني شويد 

بهترين راه حل كردن ريشه‌اي مشكلات شما و همسرتان، سپردن اين كار به يك زوج درمانگر است. در اين جلسات، روانشناس با هردوي شما صحبت كرده و با ريشه‌يابي مشكلات رابطه‌تان به حل آن‌ها و بهبود رابطه كمك مي‌كند. براي كسب اطلاع در زمينه مشاوره خيانت همسر تلفني كليك كنيد.

8. صداقت داشته باشيد 

صداقت فقط دروغ نگفتن نيست، صداقت يعني پنهان كاري هم نكنيد. پادزهر خيانت و دروغ فقط و فقط صداقت است. تمام مواردي كه همسرتان بايد بداند را به او بگوييد و نگذاريد كه نگراني از دروغ گفتن و خيانت دوباره وجودش را در برگيرد. 

9. حريم خصوصيتان را دو نفره كنيد

اگر واقعا چيزي براي پنهان كردن نداريد رمز گوشي خود را برداريد و به همسرتان اجازه دهيد كه به پيغام‌ها و تماس‌هاي شما دسترسي داشته باشد. دسترسي اكانت‌هاي فضاي مجازي خود را به او بدهيد. اگر همسرتان چند بار شما را چك كند و چيز مشكوكي نبيند، اعتماد او تا حد زيادي ترميم شده و دوباره شما را باور مي‌كند.

10. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | فرار نكنيد 

شايد فكر كنيد با دور شدن از همسرتان و كمتر جلوي چشم او قرار گفتن، اوضاع بهتر مي‌شود اما اصلا اين گونه نيست. اينگونه تنها را به فراموشي مي‌سپاريد و آن را تبديل به آتش زير خاكستر مي‌كنيد كه هر لحظه ممكن است شعله ور شود. از طرف ديگر اين گونه هرگز روابطتان درست نخواهد شد و تا آخر رابطه بايد از يكديگر فرار كنيد.

11. محبت و توجه 

محبت و توجه كليدهاي قلب هر انساني هستند، اول به صورت كلامي عشقتان را ابراز كنيد. اگر رو در رو براي شما سخت است به او پيام بدهيد يا برايش نامه بنويسيد بعد به صورت رفتاري اين كار را بكنيد يعني غذاي مورد علاقه‌اش را درست كنيد يا وسيله مورد علاقه‌اش را بخريد. از زيبايي و زنانگي يا مردانگي او تعريف كنيد. البته توجه داشته باشيد كه محبت شما بايد واقعي باشد و به صورت اغراق گونه نيز ابراز نشود چراكه در اين صورت نتيجه عكس خواهد داشت. 

12. او را اجبار به برقراري رابطه نكنيد

چه رابطه جنسي چه رابطه عاطفي، بايد بگذاريد همسرتان در اين موردبا خودش كنار بيايد و با رضايت و خشنودي رابطه را مجددا آغاز نمايد. با اجبار كردن او را از خودتان متنفر خواهيد كرد.

13. جلب اعتماد همسر بعد از خيانت | صبور باشيد 

مسلما بخشش خيانت و اعتماد دوباره كار چندان راحتي نيست و به زمان نياز دارد. به خودتان و او فرصت دهيد، زمان اثر اتفاقات را كم رنگ مي‌كند. اما مهم است كه در طول زمان شما چه برخوردي داشته باشيد.

14. قدردان بخشش او باشيد 

اگر همسرتان شما را بخشيد، چه به صورت كلامي چه به صورت رفتاري و با عدم تكرار اشتباه خود از او قدرداني كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه درمان خيانت كليك كنيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه خيانت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع:

جلب اعتماد همسر بعد از خيانت با چه راه هايي ممكن است؟