داشتن واكنش درست و منطقي در برخورد با خيانت مردان كار بسيار دشواري است. زنان پس از اينكه از خيانت همسر خود آگاه مي‌شوند، هيجانات بسيار شديدي را تجربه مي‌كنند. واكنش‌ها مي‌تواند از تجربه شوك عاطفي گرفته تا پرخاشگري و اقدامات آسيب رسان متغير باشد. در اين شرايط بسيار اهميت دارد كه پيش از هرچيز بتوانيد بر خود مسلط شويد و سپس براي زندگي مشتركتان تصميم بگيريد. برخورد صحيح مي‌تواند بسياري از آسيب‌ها و مشكلات خيانت را كاهش دهد. با آگاهي از اصول و نحوه صحيح برخورد با خيانت مردان و كمك گرفتن از روانشناس مي‌توانيد بهترين مسير را در پيش بگيريد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه خيانت همسر كليك كنيد. 

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

منبع:

 نحوه برخورد با خيانت مردان 

برخورد با خيانت مردان | پس از برملا شدن خيانت چه كار كنيم؟

خيانت مي‌تواند طيف وسيعي از واكنش‌هاي هيجاني را در زنان برانگيزد. شما ممكن است در اين شرايط احساس سردرگمي شديدي داشته باشيد و بين احساس عشق و نفرت نسبت به همسر خود دائما تغيير موضع دهيد. مسلما در اين موقعيت داشتن برخورد مناسب و گرفتن تصميمات صحيح بسيار سخت خواهد بود. براي اينكه بتوانيد بهترين رفتار را داشته باشيد توجه به نكات زير مي‌تواند كمك كننده باشد.

بيشتر بخوانيد : نشانه هاي خيانت مردان | حالات و رفتار مرد بعد از خيانت 

1- پيش از هر تصميمي بر خود مسلط شويد

ممكن است پس از بر ملا شدن خيانت همسر ميل شديدي به قطع رابطه پيدا كنيد. در واقع عصبانيت شديد مي‌تواند شما را به اقدامات شتاب زده‌اي سوق دهد كه تصميم براي طلاق و جدايي نيز يكي از آنهاست. با اين حال آنچه بيش از هر تصميمي اهميت دارد اين است كه بتوانيد ابتدا بر خود مسلط شده و احساساتتان را كنترل كنيد. تجربيات نشان مي‌دهد بسياري از افراد پس از آرام شدن اوضاع از اقداماتي كه در لحظات اوليه انجام داده بودند پشيمان مي‌شوند. پس بايد به خودتان كمي فرصت دهيد و براي اقدامات جدي عجله نكنيد. كمك گرفتن از يك روانشناس در اين شرايط به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد اين دوران سخت را راحت‌تر پشت سر گذاشته و زودتر هيجانات شديد را پشت سر بگذاريد.

2- برخورد با خيانت مردان | از سرزنش خود دست دست برداريد

برخي زنان وقتي از خيانت همسر خود آگاه مي‌شوند دائما خود را مسئول اين وضعيت مي‌دانند و به همين خاطر خودشان را با سرزنش‌هاي بي‌رحمانه آزار مي‌دهند. در واقع ممكن است فكر كنيد حتما به اندازه كافي خوب نبوده‌ايد كه همسرتان به رابطه ديگري روي آورده است. بسيار اهميت دارد كه بدانيد خيانت آسيبي چند عليتي است و عوامل مختلف و گوناگوني در تعامل با يكديگر در بروز اين مشكل نقش دارند. در نتيجه شما به تنهايي مسئول اين رخداد نيستيد. براي ريشه يابي اينكه چه عواملي در كنار هم باعث بروز خيانت شده‌اند، بايد از يك روانشناس متخصص در حيطه زوج درماني كمك بگيريد و از سرزنش خود دست برداريد.

3- از روش گفت و گوي مستقيم كمك بگيريد

برخي افراد وقتي از خيانت همسر خود آگاه مي‌شوند، نمي‌توانند به طور مستقيم در اين باره صحبت كنند. آن‌ها ممكن است با نيش و كنايه و رفتارهاي قهرآميز تلاش كنند كه به شوهر خود نشان دهند از خيانت او مطلع شده‌اند. اين در حالي است كه اين رفتارها معمولا اوضاع را بدتر مي‌كند. براي مثال مردان در اين شرايط به شك شما پي مي‌برند و تلاش مي‌كنند با پنهان كاري بيشتر شواهد خيانت را از بين ببرند. به همين خاطر بايد تا حد امكان بر هيجانات خود مسلط شده و به طور مستقيم با همسرتان در اين باره صحبت كنيد و افكار و احساساتتان را با او در ميان بگذاريد. 

4- برخورد با خيانت مردان | از سوال پرسيدن بيش از حد بپرهيزيد

آگاهي در مرود خيانت شوهر باعث مي‌شود تا حد زيادي در مورد فرد سوم كنجكاو شده و سوالات بسياري در ذهنتان شكل بگيرد. اين مسئله تا حد زيادي طبيعي است چرا كه ذهن در شرايط آشفتگي پرسشگر مي‌شود و شما را با حجم زيادي از سوال مواجه مي‌كند. با اين حال توجه داشته باشيد كه هرچه بيشتر سوال بپرسيد آسيب بيشتري مي‌بينيد و ترميم رابطه برايتان سخت‌تر خواهد شد.

5- با يك فرد مطمئن حرف بزنيد

برخي از زنان ناراحتي و نگراني‌هاي خود را دائما پنهان كرده و آن‌ها را با هيچ كس در ميان نمي‌گذارند. اين مسئله باعث مي‌شود كه رويدادهايي نظير خيانت آسيب بيشتري براي آن‌ها به همراه بياورد و هيجانات منفي تا مدت‌هاي طولاني در وجودشان باقي بماند. در اين شرايط لازم است با يك فرد مطمئن صحبت كنيد و نگراني‌ها، ناراحتي و افكار ناخوشايند خود را با او در ميان بگذاريد. بررسي‌ها نشان مي‌دهد افرادي كه از حمايت اجتماعي بالاتري برخوردارند، راحت‌تر مي‌توانند بحران‌هاي مختلف زندگي را پشت سر بگذارند. اگر فكر مي‌كنيد مطرح كردن خيانت با فرد ديگري باعث دخالت او و ساير اطرافيان در زندگيتان مي‌شود، ترجيحا از يك مشاور روانشناس كمك بگيريد.

6- برخورد با خيانت مردان | فرزندان كوچك را درگير ماجرا نكنيد

خيانت والدين مي‌تواند فرزندان را تا حد زيادي درگير كرده و سلامت روان آن‌ها را تحت تاثير قرار دهد. بسيار اهميت دارد كه جلوي فرزندان از همسرتان بدگويي نكنيد و او را با القابي نظير بي وفا يا خيانتكار صدا نزنيد. چرا كه بچه‌ها والدين خود را به عنوان بزرگ‌ترين الگوي زندگي مي‌شناسند و مواجه شدن با اين مشكلات مي‌تواند كل باورهاي ذهني آن‌ها را به هم بريزد. در نتيجه آگاهي از خيانت والدين باعث بروز احساس اضطراب شديد يا سردرگمي كودكان براي جانبداري از طرفين دعوا يعني پدر و مادر مي‌شود. براي كسب آگاهي در زمينه درمان خيانت كليك كنيد.

7- براي ترميم آسيب هاي خيانت از يك متخصص كمك بگيريد

خيانت شوهر به هر شكلي كه باشد آسيب‌هاي مختلفي را پديد مي‌آورد و باعث تغيير ماهيت و كيفيت رابطه مي‌شود. اگر قصد ادامه زندگي با همسرتان را داريد يا حتي اگر مي‌خواهيد از او طلاق بگيريد، بايد ابتدا آسيب‌هاي موجود را از بين ببريد و با مشكلات روحي فراوان به زندگي ادامه ندهيد. در اين شرايط كمك گرفتن از زوج درماني توسط يك روانشناس مي‌تواند تا حد زيادي به شما كمك نمايد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره خيانت همسر كليك كنيد.

سوالات متداول

– براي فراموش كردن و بخشش همسر خود بعد از خيانت چه بايد كرد؟

خيانت مي‌تواند آسيب‌هاي رواني عميقي را در فرد خيانت ديده به وجود بياورد كه اين آسيب‌ها متناسب با نوع خيانت، رفتار مرد پس از برملا شدن، كيفيت رابطه قبل از بروز مشكل و ميزان تاب آوري رواني فرد آسيب ديده متفاوت خواهند بود. در نتيجه افراد به شيوه‌هاي مختلفي مي‌توانند با اين موضوع كنار بيايند. اگر با وجود حل مشكل هم چنان احساسات ناخوشايند عميقي را در خود احساس مي‌كنيد، بايد از يك درمانگر روانشناس براي حل مشكل خود كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خيانت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع:

 نحوه برخورد با خيانت مردان