خود ارضايي در زنان و دختران يكي از مسائل بسيار بحث برانگيز در حيطه سلامت جنسي و رواني است. بسياري از افراد بر اين باورند كه اين عمل مضرات زيادي دارد و مي‌تواند عملكرد جنسي زنان را با مشكل مواجه سازد. در حاليكه عده‌اي ديگر خودارضايي را امري طبيعي و وسيله‌اي براي كاهش تنش جنسي در نظر مي‌گيرند. در اين ميان نظر كارشناسان چيست؟ كارشناسان سلامت روان به خود ارضايي به عنوان يك پديده طبيعي در فرايند رسش جنسي نگاه مي‌كنند اما معتقدند پيامدهاي آن مطابق با شرايط فرهنگي، اعتقادات مذهبي و آسيب پذيري رواني فرد مي‌تواند متفاوت باشد. هم چنين تكرار وسواس گونه خود ارضايي، امروزه به عنوان يك اعتياد رفتاري در نظر گرفته مي‌شود. براي آشنايي بيشتر با خود ارضايي در زنان و پيامدهاي آن تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

منبع : 

رفع عوارض خودارضايي در زنان

خود ارضايي در زنان

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

خود ارضايي در زنان و دلايل آن

خود ارضايي به معناي تحريك اندام‌هاي جنسي توسط خود فرد براي تجربه لذت و رسيدن به ارگاسم است. دلايل انجام اين عمل معمولا در مردان و زنان مشابه است كه از جمله مهم ترين آن‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

–  كنجكاوي و تلاش براي كشف لذت جنسي در دوران بلوغ

– عدم دسترسي به شريك جنسي در ساير دوران زندگي

– ناتواني در رسيدن به ارگاسم در رابطه زناشويي و استفاده از خود ارضايي براي كسب لذت بيشتر

پيامدهاي منفي خود ارضايي در زنان

كارشناسان بر اين باورند كه خودارضايي امري طبيعي است و اكثر افراد در طول زندگي خود به خصوص در زمان بلوغ آن را تجربه مي‌كنند اما با اين حال تكرار اين عمل مي‌تواند پيامدهاي ناخوشايندي را براي افراد به همراه بياورد و سلامت جنسي و رواني آن‌ها را تهديد كند. ممكن است شدت اين پيامدها متناسب با زمينه فرهنگي و اعتقادي افراد متفاوت باشد. ما در ادامه به مهم ترين عواقب خود ارضايي در زنان اشاره كرده‌ايم:

1. احساس گناه و بروز مشكلات روان شناختي

انجام خود ارضايي در بسياري از فرهنگ‌ها و مذاهب امري ناپسند و مذموم است. همين امر باعث مي‌شود كه افراد بلافاصله پس از ارضاء جنسي دچار احساس گناه شده و از بابت كاري كه انجام داده‌اند در درون خود شرمنده باشند. هرچقدر تاكيد بافت فرهنگي كه فرد در آن زندگي مي‌كند بر غير اخلاقي بودن عمل خود ارضايي در زنان بيشتر باشد، احساس گناه و عذاب وجدان ناشي از اين كار بيشتر خواهد شد. تجربه مكرر احساس گناه آسيب پذيري رواني افراد را تا حد زيادي بالا مي‌برد و در اكثر موارد زمينه ساز بروز اختلالات اضطرابي و افسردگي مي‌شود.

در نتيجه اگر احساس مي‌كنيد به انجام خود ارضايي عادت كرده‌ايد و از اين بابت هيجانات منفي بسياري را تجربه مي‌كنيد، لازم است با يك روانشناس در مورد مشكل خود گفت و گو كرده و احساساتتان را با او در ميان بگذاريد.

2. اعتياد به خود ارضايي در زنان

برخي افراد ممكن است در پي تجربه و تكرار عمل خودارضايي به انجام اين كار وابسته شده و در واقع معتاد آن شوند. اين افراد معمولا مشغوليت فكري بسياري در مورد خود ارضايي دارند و براي انجام آن نوعي فشار و اجبار را در درون خود احساس مي‌كنند. اگر خود ارضايي منجر به شكل گيري وابستگي رواني شده باشد به بروز مشكلاتي نظير كاهش عملكرد روزانه فرد، افت عملكرد شغلي يا تحصيلي، بروز اختلالاتي در روابط بين فردي با دوستان يا خانواده و از دست دادن رويدادهاي اجتماعي مهم به دليل مشغوليت ذهني زياد با خود ارضايي مي‌انجامد.

امروزه متخصصان همانند اعتياد به مواد براي اعتيادهاي رفتاري نظير اعتياد به خود ارضايي نيز اهميت درماني قائل هستند و روش‌هاي مختلفي را براي بهبود بيماران به كار مي‌گيرند. روانشناسان و روان پزشكان از جمله متخصصاني هستند كه در درمان اين مشكل مي‌توانند به شما كمك نمايند. براي دريافت مشاوره جهت ترك خود ارضايي كليك كنيد.

3. مشكلات مرتبط با پرده بكارت

داشتن پرده بكارت در بسياري از فرهنگ‌ها به عنوان نماد باكرگي و نداشتن رابطه جنسي براي زن تلقي مي‌شود. از همين رو از بين رفتن پرده بكارت براي بسياري از دختران از اهميت بسزايي برخوردار است و نبود آن مي‌تواند فرصت‌هاي ازدواج آن‌ها را با مشكل مواجه سازد. در اين شرايط خود ارضايي در زنان به خصوص از طريق تحريك واژن همواره با نگراني در مورد از دست رفتن پرده بكارت همراه است و معمولا منجر به بروز استرس و تنش‌هاي بسياري در اين زمينه مي‌شود.

4. بروز مشكلات جنسي در ارتباط با همسر

اكثر دختران براي حفظ پرده بكارت هنگام خود ارضايي بر ناحيه كليتوريس تمركز مي‌كنند و از اين طريق به ارگاسم يا همان اوج لذت جنسي مي‌رسند. اين امر باعث مي‌شود كه آن‌ها در آينده نتوانند ارگاسم واژينال را تجربه كنند و در رابطه جنسي با همسر خود به لذت كافي دست نيابند. به همين خاطر است كه برخي زنان با وجود داشتن شريك جنسي به خود ارضايي ادامه  مي‌دهند و نمي‌توانند آن را كنار بگذارند. در اين شرايط كمك گرفتن از مشاوره جنسي و شركت در جلسات روان درماني با يك روانشناس به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد به مرور بر رابطه جنسي با همسرتان تمركز بيشتري كرده و در طول آن لذت بيشتري را تجربه نماييد.

آيا خود ارضايي براي زنان مفيد است؟

بسياري از افراد بر اين باورند كه خود ارضايي در زنان مي‌تواند مفيد باشد. چرا كه به كاهش تنش جنسي كمك كرده و استرس‌ها و نگراني‌ها را از بين مي‌برد. با اين حال فوايد هر امري بايد در مقايسه با پيامدهاي منفي آن سنجيده شود. همان طور كه گفته شد خودارضايي بستري براي ابتلا به مشكلات روان شناختي و اختلال در عملكرد جنسي محسوب مي‌شود. در نتيجه همواره بايد در مورد انجام آن جانب احتياط را رعايت كرد.

در واقع ممكن است انجام خود ارضايي براي افرادي كه در دوران بلوغ هستند به كشف لذت جنسي بيانجامد يا در مواقعي كه دسترسي به شريك جنسي وجود ندارد به طور موقت فشارها را كاهش دهد، اما تكرار اين عمل با فعال كردن مدارهاي پاداش در مغز مي‌تواند به نوعي اعتياد منجر شده و در روند طبيعي كسب لذت از رابطه جنسي اختلال ايجاد كند. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه در مورد نظرهاي غير كارشناسي كه در اين باره داده مي‌شود بيشتر دقت كنيد و براي فهم اينكه چه زماني خود ارضايي منجر به آسيب مي‌شود از كارشناسان متخصص در حيطه سلامت روان كمك بگيريد.

آيا خودارضايي به تجربه ارگاسم كمك مي كند؟

رسيدن به ارگاسم در زنان وضعيت پيچيده‌ايست كه تحت تاثير عوامل گوناگوني قرار دارد. در واقع زنان براي اينكه بتوانند به اوج لذت جنسي برسند، نياز دارند كه در زمان، مكان و شرايط مناسبي قرار داشته باشند و از نظر عاطفي نيز احساس امنيت و حمايت كنند. از آنجايي كه در خود ارضايي شروع تحريكات جنسي تنها به خود زن بستگي دارد احتمال اينكه ارگاسم را تجربه كند بيشتر است.

اما اين مسئله بيش از آنكه به عمل خودارضايي مربوط باشد به شرايط رواني و زمان و مكاني كه تحريكات جنسي در آن انجام مي‌شود بستگي دارد. در نتيجه براي اينكه در رابطه با همسر خود بتوانيد به لذت جنسي بيشتري دست يابيد، بايد به اين موارد توجه فرماييد. اگر دچار ناتواني در تجربه ارگاسم هستيد مراجعه به يك روانشناس متخصص در حيطه سكس تراپي  به شما كمك مي‌كند تا ريشه مشكل خود را دريافته و عملكرد خود را بازيابيد. براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

سوالات متداول

_آيا خودارضايي فوايدي هم دارد؟ 

در برخي مواقع خودارضايي باعث كاهش استرس مس‌شود اما با توجه به پيامدهاي بسيار منفي آن و احتمال اعتياد به خودارضايي، متخصصان اين روش را براي هر منظوري توصيه نمي‌كنند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : خود ارضايي در زنان