درمان اعتياد رفتاري يكي از انواع درمان‌هاي رواني است كه متاسفانه با توجه به ماهيت اختلال اعتياد رفتاري توجه چنداني به آن نمي‌شود. معمولاً اعتيادهاي رفتاري به دليل عدم وابستگي به يك ماده شيميايي و همين‌طور با توجه به اينكه برخي از انواع اين اختلال نظير اعتياد به كار يا ورزش حتي ازنظر برخي افراد ويژگي‌هاي مطلوبي به نظر مي‌رسند چندان موردتوجه قرار نمي‌گيرند و كسي براي درمان آن‌ها اقدام نمي‌كند. بااين‌حال بايد توجه داشته باشيد كه اين‌گونه از اعتياد نيز مي‌تواند آسيب‌ها و مشكلات بسياري را به همراه داشته باشد و به همين خاطر نبايد نسبت به درمان آن بي‌توجه بود. به همين دليل بهتر است با مطالعه و يا كمك گرفتن از متخصصين روانشناسي اطلاعات خود را در اين زمينه افزايش دهيد و همين‌طور براي درمان اعتياد رفتاري در خود يا هريك از نزديكان كه با اين مشكل درگير است، اقدام نماييد.

منبع "" 

درمان اعتياد رفتاري

برنامه هاي ترك اعتياد رفتاري

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

اعتياد رفتاري و نشانه‌هاي آن

اعتياد رفتاري به معناي ميل و وسوسه‌اي ذهني براي انجام رفتاري خاص است. اين ميل باعث حالتي اجبارگونه در فرد مي‌شود و او توانايي مقاومت در برابر اين خواسته را از دست خواهد داد. اين اختلال معمولاً با نام اختلال كنترل تكانه نيز شناخته مي‌شود و به اين خاطر به آن نام اعتياد رفتاري داده شده كه درست مشابه اعتياد به مواد مخدر، فرد در درون خود ميل زائدالوصفي را به انجام اين رفتار احساس كرده و توانايي مقابله با آن را نيز ندارد. همچنين درصورتي‌كه از انجام رفتار موردنظر در فرد جلوگيري شود نشانه‌هايي مانند احساس تحريك‌پذيري و پرخاشگري و يا سردرگمي و اضطراب بروز پيدا خواهند كرد. اعتياد رفتاري مي‌تواند انواع مختلفي از رفتارها را شامل شود كه ازجمله آن‌ها مي‌توان اعتياد به قمار، روابط جنسي، بازي‌هاي رايانه‌اي، خوردن و يا حتي اعتياد به كار يا ورزش را نام برد.

از مهم‌ترين نشانه‌هاي اعتياد رفتاري مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

_ فرد زمان زيادي از روز را صرف انجام رفتاري خاص، فكر كردن يا برنامه‌ريزي براي آن و يا رها شدن از آثار منفي انجام آن كرده و به همين خاطر ميزان بهره‌وري وي در ساير زمينه‌ها كاهش پيدا خواهد كرد.

_فرد براي اينكه احساس معمول بودن داشته باشد يا به‌عنوان راهي براي كنار آمدن با هيجانات و مسائل مختلف به اين رفتار وابسته است.

_علي‌رغم مشكلات جسمي، روحي يا حتي آسيب‌هاي اجتماعي پيش‌آمده به خاطر اين رفتار، آن را ادامه خواهد داد.

_فرد علي‌رغم تمايلي كه به ترك اين رفتار دارد توانايي متوقف كردن آن را نخواهد داشت.

_تلاش براي عادي نشان دادن وضعيت و انكار مشكلاتي كه پيش‌آمده است.

بيشتر بخوانيد :  اعتياد چيست | تعريف و آشنايي با ماهيت اعتياد

چرا بايد به درمان اعتياد رفتاري توجه كرد؟

اعتياد رفتاري درست مانند هرگونه اختلال رواني ديگر مشكلاتي را در توانايي فرد براي كار و فعاليت مناسب در محيط ايجاد خواهد كرد. همان‌طور كه در نشانه‌هاي اين اختلال نيز مطرح شد، فرد زمان زيادي را صرف انجام رفتار موردنظر يا فكر كردن به آن خواهد كرد و طبيعتاً توانايي او براي انجام فعاليت‌هاي شغلي، تحصيلي يا حتي ارتباط با اطرافيان كاهش پيدا مي‌كند. اين موضوع يكي از دلايلي است كه اهميت توجه به درمان اعتياد رفتاري را نشان مي‌دهد. همچنين اعتياد رفتاري باعث بروز مشكلات ثانويه‌اي نظير آسيب‌هاي جسمي و روحي و يا حتي مشكلات مالي و قانوني خواهد شد كه پيشگيري يا جلوگيري از تكرار مجدد اين مسائل يكي ديگر از نكاتي است كه اهميت توجه به درمان‌هاي روان‌شناختي را نشان مي‌دهد.

ناتواني در كنترل ميل به انجام رفتاري خاص يا احساس عذاب وجداني كه پس از انجام رفتار در فرد بروز پيدا مي‌كند، باعث خواهد شد تا باور به توانمندي و كنترل فرد تحت تأثير قرار گرفته و مشكلاتي نظير كاهش اعتمادبه‌نفس و يا بروز بيماري‌هاي روحي همچون افسردگي را به دنبال بياورد. علاوه بر آنچه گفته شد بايد به اين موضوع نيز توجه داشت كه اعتياد رفتاري باعث بروز آسيب‌هايي در اعضاي خانواده فرد نيز خواهد شد. براي مثال كاهش ارتباط با عضوي كه دچار اين مشكل شده و يا درگيري‌هاي مالي و قانوني كه به دنبال اين بيماري براي فرد پيش خواهد آمد، مي‌تواند ساير اعضاي خانواده را نيز تحت تأثير قرار داده و علاوه بر فرد آن‌ها را نيز نيازمند مراقبت‌هاي درماني قرار دهد.

درمان اعتياد رفتاري

با توجه به نوع اعتياد رفتاري، شدت و همين‌طور شرايط زندگي انواع مختلفي از درمان‌ها را مي‌توان به كار برد. ما نيز در ادامه به مهم‌ترين اقدامات درماني كه براي بهبود اعتياد رفتاري انجام مي‌گيرد اشاره خواهيم كرد:

1. روان‌درماني

اولين و مهم‌ترين قدم براي درمان اعتيادهاي رفتاري استفاده از جلسات روان‌درماني فردي است. در طي اين جلسات نوع و سابقه اختلال فرد و همين‌طور مشكلات ثانويه‌اي كه به دنبال آن ايجاد شده است به‌دقت مشخص گرديده و سپس براي درمان آن‌ها برنامه‌ريزي‌هاي مربوطه صورت خواهد گرفت.

از مهم‌ترين اقدامات درماني كه در طي اين جلسات صورت مي‌گيرد اين است كه به فرد كمك خواهد شد تا محرك‌هايي كه باعث افزايش ميل وي به انجام رفتاري خاص مي‌شوند را شناسايي كرده و سپس براي كنترل اين وضعيت و مقاومت در برابر تكانه‌ها به وي آموزش داده مي‌شود. همچنين در طي اين جلسات درمانگر به دنبال ريشه‌يابي براي مشكل پيش‌آمده خواهد بود و پس از شناسايي ريشه‌هاي اصلي اختلال براي درمان آن‌ها تلاش خواهد كرد. علاوه بر آنچه گفته شد احتمال بروز مشكلات و بيماري‌هاي ديگر نظير افسردگي، اضطراب يا حتي سوءمصرف مواد مخدر در كنار اعتياد رفتاري وجود دارد و يكي از اهداف درماني در چنين وضعيتي كمك به فرد براي بهبود اين بيماري خواهد بود.

2. درمان اعتياد رفتاري | دارودرماني

چنانچه در طي جلسات روان‌درماني، درمانگر به اين نتيجه برسد كه شدت اختلال بيش از آن است كه فرد توانايي كنترل آن را داشته باشد، مي‌تواند حداقل براي مدت كوتاهي از درمان‌هاي دارويي نيز در كنار جلسات مشاوره كمك بگيرد. با توجه به شدت اختلال و وضعيت بيمار احتمال دارد از داروهاي مختلفي براي فرد استفاده شود اما بااين‌حال هدف تمامي اين داروها كاهش تكانه‌ها يا اميال ناگهاني در مغز فرد خواهد بود.

3. گروه‌درماني

گروه‌درماني يكي از مفيدترين روش‌ها براي درمان اعتياد رفتاري خواهد بود. در طي جلسات گروه‌درماني فرد با بيماراني آشنا خواهد شد كه شرايط و البته اهدافي مشابه با او دارند. اين موضوع مي‌تواند بر انگيزه وي براي درمان تأثير گذاشته و همين‌طور در استفاده از تجارب سايرين به او كمك خواهد كرد. علاوه بر اين فرد متوجه خواهد شد كه تنها او نيست كه با اين مشكل درگير است و اين مي‌تواند تأثير مثبتي بر اعتمادبه‌نفس و شرايط روحي وي داشته باشد.

4. خانواده‌درماني

همان‌طور كه گفته شد علاوه بر فردي كه دچار اختلال اعتياد رفتاري شده است خانواده وي نيز مشكلات بسياري را متحمل خواهند شد. كاهش ارتباط با فرد، درگيري با مشكلات مالي، قانوني يا حتي مشكلات مربوط به سلامت كه به دنبال رفتارهاي فرد ايجاد مي‌شود خانواده را نيز تحت تأثير قرار خواهد داد و به همين خاطر اعضاي خانواده نيز ازجمله افرادي هستند كه نياز به توجه باليني دارند.

در كنار نياز اعضاي خانواده به توجه باليني، خانواده‌درماني با اين هدف صورت مي‌گيرد كه اطلاعات اعضاي خانواده را نسبت به اين اختلال و نحوه رفتارشان افزايش دهد. وجود اختلالات رفتاري مي‌تواند باعث بروز اختلافاتي در ميان اعضاي خانواده باشد و آن‌ها را نسبت به يكديگر در موضعي نامناسب قرار دهد. در طي اين جلسات براي بهبود اين شرايط و اصلاح الگوي رفتاري با فرد نيز اقداماتي صورت خواهد گرفت.

سؤالات متداول

1.آيا اعتيادهاي رفتاري قابل‌درمان هستند؟

بله؛ متخصصين روانشناسي مي‌توانند راهكارهايي را براي كنترل ميل به انجام مكرر يك رفتار به فرد آموزش دهند و همين‌طور با كمك به او براي حل مشكلات زيربنايي و بهبود ارتباط وي با خانواده احتمال عود مجدد بيماري را كاهش دهند.

2.آيا داروي خاصي براي درمان اعتياد رفتاري وجود دارد؟

درصورتي‌كه روانشناس احساس كند شدت بيماري به‌اندازه‌اي است كه فرد قادر به كنترل آن نخواهد بود احتمالا از دارو درماني هم كمك مي‌گيرد. در اين صورت متخصصين روان‌پزشكي با توجه به سابقه بيماري فرد و وضعيت فعلي وي از برخي داروها استفاده خواهند كرد.

3.بهترين درمان براي بهبود اعتياد رفتاري كدام است؟

برنامه درماني معمولاً با توجه به وضعيت فرد و شرايط و امكانات موجود تهيه مي‌شود. بااين‌حال اولين قدم، استفاده از جلسات روان‌درماني فردي است و در كنار آن مي‌توان از گروه‌درماني نيز استفاده كرد. براي شروع درمان مشاوره ترك اعتياد دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان اعتياد رفتاري مي‌توانيد برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : درمان اعتياد رفتاري